• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

20429595_1394941407288494_8793018239058362425_n.webp

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
 
güzeli de fena olmuyo aslında, ama iyi yapanı bulmak lazım. ankara liva pastanesininki fena olmayanlar içinde benim için ama son zamanlarda yemedim.
Ankara liva kapandı ama bütün şubelerini bilmiyorum eşimin amca oğlu oranın pasta sevgiydi bizde getirirdi harika pastalar yapıyor şimdi 5 yıldızlı otelde
 
Menüm;
09:00
1 bardak icim proteinli sut

11:00
Az tereyaginda 1,5 yumurta(bol baharatli)
1 koz biber
10 zeytin
2 wasa

14:00
1 seftali

16:00
5 yk fırınlanmış etli biberli patlican
5 yk bulgur pilavı
5 yk yogurt ve ev yapımı biber tursusu

3-4 gundur surekli biseyler yiyesim var zor tutuyorum kendimi insallah gecici bir durumdur.:KK12:


3 L su
2 t.kahvesi
1 yesil cay

Spor;
28 dk jillian 30 day shred

Gelenler oldu zumba ve eliptik yapamadım.Uyumadan once yapim diyorum ama kesin üşenirim.:uykucu:
 
Sen de sizin ineklere mi binsen zayıflasalar :D
Senin anlamadığın be var ki acabaaaaa? Yani şimdi çocukları küçük olan var olmayan var. Alaaahhh Allahhh. Bunu da anladın sen. Töööbbeeee :KK70::KK70::KK70::KK70:
Küçükken de başka dertlerden olmuyor :D ayy iyice rezil olduk vallahi :D
Ankara liva kapandı ama bütün şubelerini bilmiyorum eşimin amca oğlu oranın pasta sevgiydi bizde getirirdi harika pastalar yapıyor şimdi 5 yıldızlı otelde
Aaa neresi kapandı Cukurambar'daki açıktı en son? :KK64:
 
Back
X