- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.121
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Katılım
- 27 Aralık 2015
- Mesajlar
- 769
- Emoji Skoru
- 937
- Puanlar
- 23
- Yaş
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.122
kızlar bu arada ulaşmak istediğim kilo 65
şuanlık bayrama kadar 8 kg verirsem çok mutlu olurum. ay inşallah başarırım
şuanlık bayrama kadar 8 kg verirsem çok mutlu olurum. ay inşallah başarırım
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.123
Valla öyle oldun, emeğinle bu ünvanı hakkettiğini düşünüyorum :))))
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.124
Bir de protein diyetinden sorumlu devlet bakanı olabilirsin bence :)
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.125
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.126
En güzeli bir gun yapıp bir gun dinlenmek çünkü dinlenirken yapılanıyormuş kaslar diyetisyenler bile öyle veriyor yürüyüşleri
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.127
yok bugünü yarını yemicez işte.Kırılsın gıııııne yiyecekseniz yiyin bugün öyle pazardı, salıydı, canım çektiydi yok
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.128
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.129
Tamam da temiz bir sayfa açacaksın ya başlangıç kilona ne yazacaksın. Tartılmayı bırak cuma pazartesi tartıl kalan günler gerçekten tartılma. Kendi kendini sen baltalıyorsun. Yoksa süper verdiğin zamanları da biliyoruz yani :)Kız korkumdan tartılmadım bile
Hrp stre hep stres bırakacağım bu işleri
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.130
başarırsın başarırsın hiçbişiyyy imkansız değil canım. şimdi evinde egzersiz aleti var mı? koşu bandı eliptik veya türevleri?
- Katılım
- 25 Ocak 2017
- Mesajlar
- 7.175
- Emoji Skoru
- 22.507
- Puanlar
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.131
Anaaaa benim dolapta da magnumlar ve orman meyveli dondurma var. Niye hatırlattın şimdi bugün hepsini mi yiyeyim şimdi
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.132
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.133
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrr 
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip eder inşallah şu mübarek günün hürmetine ....Aminnn
Ben Sibelden eve dönebildim ama Ayşe kim bilir nerelerdedir
Evde bu sabah aç karnına 96.9 çıktım ama Sibelde boş bulunup tartı öncesi az da olsa su içince 97.2 çıktım
400 kg kilodan, 1.6 kg yağdan kilo vermişim ve 1.4 kg da ödem varmış
Kilodan az gitmiş olsada ben sonuçtan gayet memnunum inşallah önümüzdeki hafta çok daha güzel kilolar vermiş olurum azimle ve kaçamaksız devam
Belki 95lerde biraz takılma olabilir dedi Sibel ama onada takılmıyorum çünkü farklı beslenerek o dirençi de kırarız eğer öyle bir durum olursa dedi
Canım çok çok geçmiş olsun Kaşımadığı sürece hiç leke kalmaz benim iki kızda su çiçeği oldu ( büyükte aşı vardı ufağında gerek yok nasılsa geçiricek demişti aile hekimimiz ve hakikaten ikiside biri aşı olmasına rağmen aynı şekilde geçirdiler )
Eminim doktor zaten kaşınmasını önleyen losyondan yazacaktır o baya rahatlatır kuzunu
Umarım hafif atlatır
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip eder inşallah şu mübarek günün hürmetine ....Aminnn
Ben Sibelden eve dönebildim ama Ayşe kim bilir nerelerdedir
Evde bu sabah aç karnına 96.9 çıktım ama Sibelde boş bulunup tartı öncesi az da olsa su içince 97.2 çıktım
400 kg kilodan, 1.6 kg yağdan kilo vermişim ve 1.4 kg da ödem varmış
Kilodan az gitmiş olsada ben sonuçtan gayet memnunum
inşallah önümüzdeki hafta çok daha güzel kilolar vermiş olurum azimle ve kaçamaksız devam Belki 95lerde biraz takılma olabilir dedi Sibel ama onada takılmıyorum çünkü farklı beslenerek o dirençi de kırarız eğer öyle bir durum olursa dedi
Canım çok çok geçmiş olsun
Kaşımadığı sürece hiç leke kalmaz benim iki kızda su çiçeği oldu ( büyükte aşı vardı ufağında gerek yok nasılsa geçiricek demişti aile hekimimiz ve hakikaten ikiside biri aşı olmasına rağmen aynı şekilde geçirdiler )Eminim doktor zaten kaşınmasını önleyen losyondan yazacaktır o baya rahatlatır kuzunu
Umarım hafif atlatır
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.134
bende artık öyle yapmayı düşünüyorum ya, 3 makina ütü birikti spor yapmaya vakit ayırcam diyeeeee
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.135
Ay evet o tartılma işini acil bırakmam lazım
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.136
Bende de üşengeçlik vardır ama şu var spor yaptıkça hafifliyorsun, hafifledikçe hareketleniyor daha çok yapmak istiyorsun.
Sadece diyetle kilo vermek mümkün oluyor ama sarkmalar ve daha biçimli bir vucut için, daha da önemlisi sağlık için spor şart. Yürüyüş yap dans et, başlangıçta süreleri kısa tut.. Aklıma gelenler bunlar :)
- Katılım
- 20 Eylül 2009
- Mesajlar
- 5.996
- Emoji Skoru
- 13.512
- Puanlar
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.137
Ex exxx ortimm sözde ortim artık benimle ilgilenmeyen ortim.
- Katılım
- 28 Kasım 2008
- Mesajlar
- 7.706
- Emoji Skoru
- 22.773
- Puanlar
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.138
aman yok canım çekti de denmesin diye diyorum. isteyen bugün abartmadan tabi yesin bişiyler diye dedim, valla gözümüzün yaşına bakılmıycak, yapılan kaçamak kadar ceza heraket kesicez ona göreeeee
- Katılım
- 15 Şubat 2016
- Mesajlar
- 15.901
- Emoji Skoru
- 44.815
- Puanlar
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.139
HahahaAnaaaa benim dolapta da magnumlar ve orman meyveli dondurma var. Niye hatırlattın şimdi bugün hepsini mi yiyeyim şimdi
bitir.bitir kalmasın
- Katılım
- 29 Mayıs 2017
- Mesajlar
- 13.264
- Emoji Skoru
- 42.640
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 44
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #255.140
İstemek başarmanın yarısıdır derler, yolu yarılamışsın bence :)
Benzer Konular
