- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.601
sen karar ver, nasıl istiyosan öyle yazalım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
sen karar ver, nasıl istiyosan öyle yazalım.
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.602
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.603
Hoş geldin olurmu gözümde buyudu şuan 80'e odaklan bak ne kadar az şuan vermen gereken ilk hedef 10 kilo
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.604
takıma ne zaman giriyoruz pekiHoş geldin olurmu gözümde buyudu şuan 80'e odaklan bak ne kadar az şuan vermen gereken ilk hedef 10 kilo
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.605
Merhabalar canım,
Hoşgeldin.
Benim de insülin direnci geçmişim var. Hipotiroidim için düzenli ilaç kullanıyorum.
Haşimoto başlangıcı var demişti Endokrin uzmanı doktorum.
Düzenli kontrole gidiyorum.
İnsülin direncim şu an sınırda imiş, kilo verdikçe değerler iyiye gidiyor.
Seni çok iyi anlıyorum. Ben de yavaş kilo veriyorum normal metabolizması olan bir kişiye nazaran.
Kilom 67 idi, insülin direncinden ve hipotiroidden sonra 110 kg'a kadar çıktım seneler içinde. Boyum 1,69. Yaşım 42.
Mayıs 2017'den beri diyetisyen kontrolünde 15 kg verdim çok şükür, 95 kg'a düştüm. Hedefim 67 kg.
Diyabetik diyet yapıyorum. Ve diyetle beraber yürürsem, egzersiz yaparsam iyi kilo verebiliyorum.
Meyve haklarımı kuşluk ve ikindi ara öğünlerinde verdi. Akşam yemekten sonraki meyve hakkını yemesen daha iyi diyor.
Pirinç pilavı, beyaz ekmek, tereyağı, reçel hiç yemiyorum. Kuruyemiş olarak sadece badem ve ceviz.
Günde 1 saat yürüyüş yapmaya çalışıyorum.
Birlikte kilo verelim, hedefimize ulaşalım inşallah.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.606
3 hafta sonra canım
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.607
yaaaaaMerhabalar canım,
Hoşgeldin.
Benim de insülin direnci geçmişim var. Hipotiroidim için düzenli ilaç kullanıyorum.
Haşimoto başlangıcı var demişti Endokrin uzmanı doktorum.
Düzenli kontrole gidiyorum.
İnsülin direncim şu an sınırda imiş, kilo verdikçe değerler iyiye gidiyor.
Seni çok iyi anlıyorum. Ben de yavaş kilo veriyorum normal metabolizması olan bir kişiye nazaran.
Kilom 67 idi, insülin direncinden ve hipotiroidden sonra 110 kg'a kadar çıktım seneler içinde. Boyum 1,69. Yaşım 42.
Mayıs 2017'den beri diyetisyen kontrolünde 15 kg verdim çok şükür, 95 kg'a düştüm. Hedefim 67 kg.
Diyabetik diyet yapıyorum. Ve diyetle beraber yürürsem, egzersiz yaparsam iyi kilo verebiliyorum.
Meyve haklarımı kuşluk ve ikindi ara öğünlerinde verdi. Akşam yemekten sonraki meyve hakkını yemesen daha iyi diyor.
Pirinç pilavı, beyaz ekmek, tereyağı, reçel hiç yemiyorum. Kuruyemiş olarak sadece badem ve ceviz.
Günde 1 saat yürüyüş yapmaya çalışıyorum.
Birlikte kilo verelim, hedefimize ulaşalım inşallah.
hastalığa sevinilmez affına sığınıyorum ama kendim gibi birini görmek mutlu etti beni
sadece ben böyleyim sanıyordum.İnsilün diremcim çok yüksek referans aralığı en yüksek 24.9 iken bende 83.
dahiliyecim bu zamana kadar gördüğüm en yüksek direnci gördüm dedi.
haşhimato için bir ilac vermediler ama tekrar doktora gidicem.Anti TPO 900 lerde ve ilaç vermemesini çok anormal karşılıyorlar
saç dökülmesi çarpıntı hat safhada
diyet listen nasıl senin
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.608
yani 1 aralıktamı
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.609
***5. Takım 544. Etap***
servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,6/ / /%) 1. kez bildirim yapmadı
Dirilisci hatun (77,6/ / /%) sabit
lydznp (80,2/ / /%)
bluedolphin (95/ / /%)
5. Takım Ortalaması: %
prensesss016 (61,8/60,5/1,3/%2,10) 392. etapta 56.7 kg ile 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
prensesss016 (56,7/60,5/-3,8/%-0,05) 392. etapta 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 153'e bölündü.
Shut Up (90/ / /%) Yeni üye, Başl. Tar: 16.11.2017 Başl. Kilo: 90 Hedef: 55
toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/ / /%) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/68,3/0,2/%0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (83,4/81,5/1,9/%2,28)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5/ / /%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,6/ / /%) 1. kez bildirim yapmadı
Dirilisci hatun (77,6/ / /%) sabit
lydznp (80,2/ / /%)
bluedolphin (95/ / /%)
5. Takım Ortalaması: %
prensesss016 (61,8/60,5/1,3/%2,10) 392. etapta 56.7 kg ile 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
prensesss016 (56,7/60,5/-3,8/%-0,05) 392. etapta 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 153'e bölündü.
Shut Up (90/ / /%) Yeni üye, Başl. Tar: 16.11.2017 Başl. Kilo: 90 Hedef: 55
toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/ / /%) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/68,3/0,2/%0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (83,4/81,5/1,9/%2,28)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5/ / /%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.610
o zaman hedef 55 yazılımmı
motivasyon yüksek olsun
yazdım gitti bile.
2 hafta deneme süresi var, 3. cuma girersin inşallah.
ama önce ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul ettiğini beyan eder misin?
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.611
okudum kabul ettim:))
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.612
***5. Takım 544. Etap***
servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,6/ / /%) 1. kez bildirim yapmadı
Dirilisci hatun (77,6/ / /%) sabit
lydznp (80,2/ / /%)
bluedolphin (95/ / /%)
5. Takım Ortalaması: %
prensesss016 (61,8/60,5/1,3/%2,10) 392. etapta 56.7 kg ile 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
prensesss016 (56,7/60,5/-3,8/%-0,05) 392. etapta 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 153'e bölündü.
Shut Up (90/ / /%) 396. Etapta Mezun olan üye geri döndü. Başl. Tar: 16.11.2017 Başl. Kilo: 90 Hedef: 55
toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/ / /%) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/68,3/0,2/%0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (83,4/81,5/1,9/%2,28)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5/ / /%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
servey (67,4/ / /%)
moni (81,2/ / /%)
inatettimolacak (59,6/ / /%) 1. kez bildirim yapmadı
Dirilisci hatun (77,6/ / /%) sabit
lydznp (80,2/ / /%)
bluedolphin (95/ / /%)
5. Takım Ortalaması: %
prensesss016 (61,8/60,5/1,3/%2,10) 392. etapta 56.7 kg ile 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
prensesss016 (56,7/60,5/-3,8/%-0,05) 392. etapta 2. kez bildirimde bulunmadan izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 153'e bölündü.
Shut Up (90/ / /%) 396. Etapta Mezun olan üye geri döndü. Başl. Tar: 16.11.2017 Başl. Kilo: 90 Hedef: 55
toplight (73,0/ / /%) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (63,6/ / /%) Mezun olan üye.
wendigo (68,5/68,3/0,2/%0,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (83,4/81,5/1,9/%2,28)480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (74,2/ / /%) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
fancynancy (74,5/ / /%) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.613
Bende de saç dökülmesi ve yorgunluk oluyor. Kansızlık için de demir ilacı kullanıyorum.
Diyet listemi paylaştım. Sevgiler.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.614
Bende de saç dökülmesi ve yorgunluk oluyor. Kansızlık için de düzenli demir ilacı kullanıyorum.yaaaaa
hastalığa sevinilmez affına sığınıyorum ama kendim gibi birini görmek mutlu etti beni
sadece ben böyleyim sanıyordum.İnsilün diremcim çok yüksek referans aralığı en yüksek 24.9 iken bende 83.
dahiliyecim bu zamana kadar gördüğüm en yüksek direnci gördüm dedi.
haşhimato için bir ilac vermediler ama tekrar doktora gidicem.Anti TPO 900 lerde ve ilaç vermemesini çok anormal karşılıyorlar
saç dökülmesi çarpıntı hat safhada
diyet listen nasıl senin
Diyet listemi paylaştım. Sevgiler.
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.615
Bendekine benziyor mantik ayni yani
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.616
İlac kullaniyormusun peki hashimato icin
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.617
Günaydın Arkadaşlar,
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalar
morordek
Sabah tartıldım kilom aynı, 95 kg olarak not edebilirsin. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalar
morordek
Sabah tartıldım kilom aynı, 95 kg olarak not edebilirsin. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
Son düzenleyen: Moderatör:
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.618
Günaydın Arkadaşlar,
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalar
Sabah tartıldım kilom aynı. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
Geçmiş olsun canım, dikkat et toparlan. haftaya güzel bi eksiyle gelirsin inşallah.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.619
Haşimoto başlangıcı var denilmişti. TSH'ım 81'e fırlamıştı o zaman.
Hipotiroid için Levotiron 100'lük kullanıyorum. Ömür boyu kullanacakmışım. Tiroid bezi işlevini yerine getiremiyor.
Haşimoto için ayrıca bir ilaç vermediler. Sen ne kullanıyorsun?
Geçmişte insülin direncim daha çok iken bir şeker ilacı vermişti doktor, ama bende ishal yapınca kesti sonra.
Nodüller var, ultrason yapılıyor. Geçen sene tiroid biyopsisi yapıldı, sonuç iyi çıktı çok şükür.
Senin diyetin nasıl?
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.620
Benzer Konular
