- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.641
3.hafta değil mi o
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.642
3.hafta değil mi o
aynen canım 2 hafta deneme süresi 3. haftaya liste.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.643
Geçmiş olsun canımGünaydın Arkadaşlar,
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalarmorordek
Sabah tartıldım kilom aynı, 95 kg olarak not edebilirsin. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.644
ALLAH korusun
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.645
Valla kızlar pazar günü misafirim var ve menü tamamen diyet light. O kadar kararlayım yanıEvveetttt şekersiz hatunlar. İlk gününüz nasıl geçiyor? Bende çaktırmadan katılıyorum sizehenüz firem yok.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.646
Hoşgeldinmerhabalar ben az önce katıldım bugün cuma ama sabah tartılmadım net kilomu bilemiyorum 87 küsürlerdeyim diye biliyorum o kadar iş çıkışı eve gidince tartılıp yazsam olur de mi
- 2 Kasım 2015
- 503
- 723
- 103
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.647
inşallah :) bu arada ben memurum 8-5 çalışıyorum. 15 aylık bi kızım var
bir de bel fıtığım 
önce 80 kiloya sonra 75 sonra 70 e düşmek hedefim inşallah örnek listeyi aldım :) inşallah önümüzdeki cuma müjdeli haberlerle gelirim :)
- 23 Ağustos 2012
- 14.725
- 38.945
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.648
inşallah :) bu arada ben memurum 8-5 çalışıyorum. 15 aylık bi kızım var
İnşallah canım.
Bu arada kaptanımız
toplight
ve yardımcıları
morordek
ve
inatettimolacak
bende vesile, 32 yaşındayım, evliyim, 3 yaşında kızım var, bende devlet memuruyum 8-16 çalışıyorum.
bel fıtığın için geçmiş olsun, kilo vermenle düzelecektir biraz diye düşünüyorum.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.649
Geçmiş olsun canım dikkat et kendineGünaydın Arkadaşlar,
Dün akşamdan beri hastayım. Boğazım çok acıyor. Bir de dişim apse yaptı. Antibiyotik verdiler. Soğuk algınlığı ilacı, gargara filan verdiler. İşe gidemedim, evde istirahat ediyor,sıcak tutmaya çalışıyorum vücudumu. Dün işyerinde sırtım ürpermeye başladı, boğaz ağrısı vs eyvah dedim.Bu durum dün akşam ve bugün için yürüyüşlerime sekte vurdu.
Merhabalar
Sabah tartıldım kilom aynı, 95 kg olarak not edebilirsin. Birkaç güne regl olacağım için davul gibi şiş karnım.
Maalesef bu hafta kilo verme yarışında iyi bir sonuç ile aranızda olamayacağım bu hafta. İki gündür hasta olduğum için yürüyüş de yapamayacağım.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.650
Bende de Hipotiroidi var hep yorgunum halsizim bu uyusuklugu kırmak için hergün oglumla dışarı çıkıyorum evde ip atıyorum.
Saç dökülmesi çok oluyor beyazlar çıktı böyle giderse 2 seneye pamuk nine olurum beyaz saclarimla. .
Bende euthyrox 150 mg ilaç kullanıyorum. 1 sene önce çıktı tiroid bende 1 yıldır kullanıyorum.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.651
Yalnız değilsin arkadaşım. El ele verir yeneriz bu zorlukları.
Benim de beyazlarım çok arttı dökülme ile birlikte. Yorgun hissedince ben de dışarı atıyorum kendimi, yürüyünce daha iyi hissediyorum. Sonra eve dönüp işlerimi bitirmek daha kolay oluyor.
İnsanın enerji konusunda günü gününe uymuyor hipotiroidide, en çok o zorluyor beni.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.652
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.653
Merhabalar,geldim :) sanırım bi diyet listesi yapmakla başlamalıyım.
Hoşgeldin canım
Ben diyet listemi paylaştım fikir vermesi açısından.
- 8 Haziran 2017
- 1.652
- 3.887
- 53
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.654
Ben hep 50 52 li kilolardaydim doğum sonrasında kilo veremedim geçen sene de 6 hafta süren regl donemim oldu oylelikle öğrendim hipotirodim olduğunu ilk 131 di değer ..Kız sen max. kaç kiloya kadar çıktın? ben bunları yapsam kesin 150 kilo olurdum
Önceden hersey yerdim kilo olmazdı tiroid çıkınca oldu hersey 72 kiloydum sonra 65 te sabitlendi sonra 53 e gelebilmek için tam 6 ay direndim
3 hafta dir ekmeği sadece kahvaltıda 1 dilim yiyiyprum sanırım yemeklerin tadını almayi öğrendim uzunca diyet yapınca. .
Amaaannn öyle işte. ..
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.655
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.656
Menu yazayim
Sabah 2 etimek peynir zeytin cay
Ara 1 avuc beyaz leblebi
Oglen salata ve tavuk sote
Ara 1 bardak ayran yarim paket etiform
Aksam 1 kase yogurt zeytinyagli fasulye 2 kasik bulgur pilavi
Aradada 1 meyve yerim
Sadece 2 bardak su ictim yaaa
Sabah 2 etimek peynir zeytin cay
Ara 1 avuc beyaz leblebi
Oglen salata ve tavuk sote
Ara 1 bardak ayran yarim paket etiform
Aksam 1 kase yogurt zeytinyagli fasulye 2 kasik bulgur pilavi
Aradada 1 meyve yerim
Sadece 2 bardak su ictim yaaa
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.657
Aaaaa.... bak bu 2 bardak su olmadı. Her yerin ödemden şiş şiş olur sakın birdaha yapma böyle. Diyetisyenim bana 3-4lt iç dedi. Ama normali kilo x 30ml olmalı. Onun altına inersen ALLAH korusun vücut ihtiyacı olan suyu kemiklerden çekiyor. Birdaha duymayayım
- 4 Ağustos 2017
- 1.377
- 7.419
- 73
- 39
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.658
Evet suda skintim var ama icerim merak etmeyinAaaaa.... bak bu 2 bardak su olmadı. Her yerin ödemden şiş şiş olur sakın birdaha yapma böyle. Diyetisyenim bana 3-4lt iç dedi. Ama normali kilo x 30ml olmalı. Onun altına inersen ALLAH korusun vücut ihtiyacı olan suyu kemiklerden çekiyor. Birdaha duymayayım
Geceye sakliyorum kendimi
Gece icime seytan kaciyo
1.5 litre su icermi insan ondan sonrada sabaha kadar lavabo
Bu arada takim derecesi ne oldu kusura bakma cok uzun oldu buraya girmeyeli paylasim ne zaman yapiliyor.
- 6 Nisan 2010
- 4.510
- 16.061
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.659
Hipotiroid insanın metabolizmasını öyle yavaşlatıyor ki, su içsem yarıyor derler ya, aynen öyle. Yürüyüş yapmak çok iyi geliyor. Ben hareketsiz olduğum dönemlerde daha hızlı kilo aldım.Ben hep 50 52 li kilolardaydim doğum sonrasında kilo veremedim geçen sene de 6 hafta süren regl donemim oldu oylelikle öğrendim hipotirodim olduğunu ilk 131 di değer ..
Önceden hersey yerdim kilo olmazdı tiroid çıkınca oldu hersey 72 kiloydum sonra 65 te sabitlendi sonra 53 e gelebilmek için tam 6 ay direndim
3 hafta dir ekmeği sadece kahvaltıda 1 dilim yiyiyprum sanırım yemeklerin tadını almayi öğrendim uzunca diyet yapınca. .
Amaaannn öyle işte. ..
Seni çok iyi anlıyorum canım. Aynı sorundan muzdaribiz seninle.
Sağlıklı kilom olan 67 kg'ı göreceğim günü iple çekiyorum, tüm kalbimle diliyorum başarmayı. Hepimiz başaralım inşallah.
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #263.660
Bugün yaptık paylaşım alanında. Maalesef nota aldık. Ama bu demek oluyorki haftaya derece gelecek. Yani sıkıntı yok
Benzer Konular
