Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Hanımlar selam menüler müthiş
nilsub nilsub senin de çok güzel menün, ayrıca yazayım ki topa tutma :oops:
Bende biraz kırgınlık var, başım zonkluyor, vücudumun her yeri ağrıyor :KK1: tüm gün yattım neredeyse, parol aldım bir de insallah yarına biraz daha toparlarım. Cocuga gecmese bari :KK17:
Vitamin desteği bebeyimmm. Elden başka birşey gelmiyor emzirirken maalesef :(
 
cok guzel. Su yandakinin tabagina bakan sari kedi nilsub nilsub olmali, zayiflatiyor mu, nerden aldi kaca aldi diye merak ediyor herhalde:KK53:

Canim yaaaaaa superr o zaman sonraki olcumde bakalim kim nerde olcak:rolleyes:

Sekersiz 21 gune varim:cool:

Gecmis olsun bende hastayim:KK200:

Kizlar gun icinde fazla katilamiyorum su ara ev ici bazi telaslarimiz var. Ayni zamanda hastayim her buldugum an gozlerimi kapatip uyuyorum:uykucu: Bogazim aciyor sesim yok umarim hemen iyilesirim.

Bugunku menum:
Sabah: 2 haslanmis yumurta, 1dilim chiali ekmek
Oglen: 2 porsiyon adana kebap, bol salata, ayran, 1 minik tirnak pide (disardaydim)
Aksam: 1 kepce tavuklu corba, 1/3 dilim chiali ekmek
Ara yapmadim meyve vardi hocam musaade etmiyor:KK53:
Su 2yi gecti 3u rahat bulur uyuyana kadar. Yuruyus 1 saati gecti. Birazdan turk kahvesi iciciiiim sanirim.
Boyle benden:KK200:
Geçmiş olsun canım
 
Ben sanki bunu bi yerlerde demistim cok sey diyorum gozden kacmis diye bir sey soylemedim :-) neyse daha yeniyiz olur boyle hatalar

Bunu hiç farketmemişim bile... Aslında ben de normal beslenme düzenimdeyken evime hiç sokmazdım da dukan yaparken bunları hep yiyorum mecburen çünkü düşük yağ oranı olan şeylere alternatif bulmak zor. Birde çok kısıtlı besleniyorum zaten. Kahvaltıda hindi füne olmasa tek yiyebildim yumurta. Bıktım valla yumurtadan da... onun haricinde ton balıklı salatayı da çok seviyorum iyi geliyor bana, arada bir yapıyorum ne yapayım... keşke olmasa ama maalesfff.:KK47:
 
Kızlar 30 dakika daha dans ettim. Oyun konsolunda dans oyunlari var. Hareketleri dogru yaparsan ona gore puan veriyor. :KK76::KK76:
Yani 1 saat yapmis oldum. Bunu da spordan sayarsiniz dimi? :KK37:
Birazdan eliptikte yapmayi dusunuyorum.:KK6:
Ahahah orticim bizde de var Just dance mı? Nevoşta çok seviyor da mert rahat vermiyor bize, yapamıyoruz.
 
Bunu hiç farketmemişim bile... Aslında ben de normal beslenme düzenimdeyken evime hiç sokmazdım da dukan yaparken bunları hep yiyorum mecburen çünkü düşük yağ oranı olan şeylere alternatif bulmak zor. Birde çok kısıtlı besleniyorum zaten. Kahvaltıda hindi füne olmasa tek yiyebildim yumurta. Bıktım valla yumurtadan da... onun haricinde ton balıklı salatayı da çok seviyorum iyi geliyor bana, arada bir yapıyorum ne yapayım... keşke olmasa ama maalesfff.:KK47:
benim tavuklarım var her gün taze yumurta yiyiyorum:KK36::KK36::KK36:
 
İnşallah geçmez canım :KK66: Kuzular hasta olunca kaç yaşında olursa olsun Anneler aman ben olayım o olmasın diyor ister istemez :KK70:
Aynen yaa onlarla uğraşmak daha zor :D
Vitamin desteği bebeyimmm. Elden başka birşey gelmiyor emzirirken maalesef :KK43:
Portakal mandalina ıhlamura abandım birazcık şimdi de erkenden yatacağım sabah ola hayrola
morordek morordek ördeğim sana geçmiş olsun demeyi unuttum canım :KK200:
Sağol tatlım benim :KK68:
 
Screenshot_2018-01-25-21-56-13_1.webp

Sayin Mösyö Dukan,
Hayatimin diyetini yazmis oldugunuz icin tesekkur ederim.
Yedigim her kebap caniniza degsin insaallah.
Sevgiler:KK36:
 
Evet bence bir normal ama gben kapasitesiyle herseyi yiyebilirmis gibi geldi bana :-)
İsin sakasi cnm o bi duakana baslasin bakalim kac porsiyon yiyebilecek sukanda dilediginiz kadar diyo simdi @gben i tutmazsak ortaya bi kuzu cevirir:skandal::skandal:
Danaya kadar yolu var gibi görünüyor :KK70::KK70::KK70:
 
Back
X