Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

toplight .!.:

Carsamba gun de yuruyus icin konusuruz tatlim buyuk ihtimal saligun narkoz alacak ufaklik beni.

Genişletmek için tıkla...

toplight .!.:

Carsamba gun de yuruyus icin konusuruz tatlim buyuk ihtimal saligun narkoz alacak ufaklik beni.

Genişletmek için tıkla...

morrigann .!.:

Sabah: 1 yumurta , 1 dilim tb ekmek

Öğlen: etsiz çiğ köfte, ayran

Akşam: ızgara tavuk, cacık

Su:2 lt spor:3 mil leslie

Genişletmek için tıkla...

enimenime .!.:

super bir menu olmus bence. cig köfteyi ben de cok severim.. afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

sağolasın nilgüşüm.sana da geçmiş olsun balım

Genişletmek için tıkla...

enimenime .!.:

insallah verelim ve geri almayalim

Genişletmek için tıkla...

gben .!.:

Takimin eski sayfalarini karistirirken bir uyemizin yazisini gordum paylasmak istedim. 19 şubat 2009dan :)



Umarim istedigin kiloda istedigin sekilde yasiyorsundur Reyhan abla

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kızlar bu hafta yarışmak isteyenler ,listeden kendilerine rakip seçsin.seçilen rakibe de onaylarsa eşleşirler

lydznp
@besbb9
@bluedolphin
@esd_04
@whitedaisy84
moni
nilsub
@fancynancy
toplight
0zlem
@prensesss016
@servey
@balpamuk


RAKİPLER

wendy - @murya07
@gben - M morrigann


dn1:yarışma fikri benim değil.
fikir aşağıdaki kızlardan çıktı da tam kimdi hatırlamıyorum,yazarsa sevincem
wendy - @murya07
@gben - M morrigann

dn2:kim listeyi tutmak ister?

dn3:iş güçten bu ara aktif olmayanları eklemedim,katılmak isteyen adını yazsın.

Genişletmek için tıkla...

morrigann .!.:

Sabah: 1 yumurta , 1 dilim tb ekmek

Öğlen: etsiz çiğ köfte, ayran

Akşam: ızgara tavuk, cacık

Su:2 lt spor:3 mil leslie

Genişletmek için tıkla...

enimenime .!.:

bende ilk menümü yazayim. evde degildim sehir disindaydim.
kahvalti
soganli kiymali yumurta
biraz peynir
2 zeytin

oglen
tavuklu salata

aksam
bir kase sehriyeli yesil mercimek corbasi
bol salata

1 dilim armut
1 fincan kahve

2 litre su
spor yok ama alisveris merkezinde 2/3 saat kadar yürüdüm.

Genişletmek için tıkla...

bluedolphin .!.:

Şu an CNN Türk kanalında Gündem Özel Programı'nda Canan Karatay var. Programı izliyorum, bu saate kaldım, uyumadım henüz.
Cumartesi gününe ait paylaşamadığım menümü paylaşayım istiyorum:
Kahvaltı:
Geç uyandım, kahvaltımı geç saatte yaptım. Öğlen yemeğim gibi oldu.
5 siyah zeytin, 5 yeşil zeytin, 1 dilim beyaz peynir, 3 ince dilim sucuk, 1 dilim tam buğday ekmeği
Ara Öğün:
1 fincan Türk kahvesi
Akşam Yemeği:
3 haşlanmış pirzola (yağsız)
Haşlanmış kıymasız domatesli sarımsaklı karnabahar yemeği(3 y.k.) (1 tatlı kaşığı z.yağı ile yapıldı)
Ara Öğün:
2 dilim ananas
2 su bardağı tarçınlı süt
1 fincan tarçınlı sade Türk kahvesi
* Su: 2,5 lt
* Kaçamak yok
* Spor maalesef yok. Ailemle birlikteydim.

Genişletmek için tıkla...

murya07 .!.:

Iyi aksamlar
Menü
Sabah 2 dilim tam buğday
1.5 yumurta haşlanmış
Biraz peynir yeşil biber 2yk domates sosu
Öğle yok
Akşam ızgara ciğer
Bol salata
Çok az lavaş benzeri bisey soğan midemi yaktı.
Ara 3 yaş hurma küçük oluyorlar
2 ceviz
Saatlerce avm .planda leslie var yaparsam eklerim

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Nilgün'e takılıyorsun ya genelde. İkinizin rakip olması hoş olmuş anlamında dedim serveyim

Genişletmek için tıkla...

bluedolphin .!.:

Geçmiş olsun canım. Ağrı çekmek zor gerçekten de. Acil şifalar diliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim güldencim

bluedolphin .!.:

Merhaba moni
Kaptanım toplight ve ben rakibe olduk

Genişletmek için tıkla...

Tamam canım birazdan listeyi bulup eklerim,başarılar diliyorum