- 4 Ocak 2018
- 6.320
- 23.281
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.081
Günaydınnnn. ❤❤❤
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.082
Tk ne canımSabah yapilan spora bayiliyorum hele birde disarida gunes varsa
Tk 500 yapildi 40 dakikada 500 kalori yakildi
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.083
Gunaydinlar
Tebrikler tatlim hem senin hem de takiminizin basarisini kutluyorum
- 4 Ocak 2018
- 6.320
- 23.281
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.084
Çok teşekkür ederiz. ❤
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.085
Hafta sonu çalışmıyorum dediğin gibi 1 gibi uyudum 9 buçuk gibi kalktım herkese günaydın
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.086
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.087
Günaydın millet 
Bana yine nöbetler bakalım bugün yemekhane bana ne gibi sürprizler hazırlıyor
Bana yine nöbetler bakalım bugün yemekhane bana ne gibi sürprizler hazırlıyor
- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.088
Günaydın canım.Günaydın millet
Bana yine nöbetler bakalım bugün yemekhane bana ne gibi sürprizler hazırlıyor
ben bir aralar haşlanmış yeşil mercimek ile yeşil salata yapıp yanımda taşıyordum. içine domates ve köz biberde ekleyince nefis oluyordu. hastanede yemeğini saklayabileceğin bi dolap vardır mutlaka :)
hem çok kolay ve hızlı hazırlanıyor.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.089
Gunaydinlar
Birazdan dışarı çıkıp yuruyecegim
Hazır eşim oğlanları Kızılkaya goturmusken fırsat bu fırsat cikayim dışarı havada fena değil
Birazdan dışarı çıkıp yuruyecegim
Hazır eşim oğlanları Kızılkaya goturmusken fırsat bu fırsat cikayim dışarı havada fena değil
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.090
Dün Bim'den kapı barfiksi ve pilates lastiği aldım. Barfikste deli gibi sallanıp duruyoruz kızımla.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.091
Burası da yaz gibi sabah erken çıktım yürüyüşe yine sıcakta.
--
Neler yapıyorsun cnm uyguladığın bir diyet var mı?
Son düzenleme:
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.092
Oo cok guzelllHafta sonu çalışmıyorum dediğin gibi 1 gibi uyudum 9 buçuk gibi kalktım herkese günaydın
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.093
Cnm sana gosterdigimin aynisimiydi barfiksDün Bim'den kapı barfiksi ve pilates lastiği aldım. Barfikste deli gibi sallanıp duruyoruz kızımla.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.094
Ciklat im menuler haftalik hazirlanmiyor mu baksan novete kalacagin zaman gerekirse ona gore evden goturursunGünaydın millet
Bana yine nöbetler bakalım bugün yemekhane bana ne gibi sürprizler hazırlıyor
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.095
Ayni gibi sadece kapıya monte edilen aparat farklı Kaptan'im. Kızım alcak takmamizi istedi ama bizim işime yaramazdı öyle hem de odaya girip çıkmak için egilmek gerekir.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.096
Leslie’ye biraz baktım baya hareketliymiş. Eğlenceli görünüyor. Başlangıç için 1 mil olanı mı yapmak lazım acaba?
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.097
Bebegim o kadar sık ki nobetlerim inan olsun evde yemek yapmıyorum anneme gidip yiyorum ama ilk müsait olduğumda yemek istifleyecegimGünaydın canım.
ben bir aralar haşlanmış yeşil mercimek ile yeşil salata yapıp yanımda taşıyordum. içine domates ve köz biberde ekleyince nefis oluyordu. hastanede yemeğini saklayabileceğin bi dolap vardır mutlaka :)
hem çok kolay ve hızlı hazırlanıyor.
Yok vermiyorlar kaptanım sabah bile ogrenemiyoruz ama hamdolsun bezelye vardı
Evet 3-5 gün 1 mile sonra arttırabilirsin
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.098
Aa o cok ilginc geldi bana neyse ssnsina bezelye varmis aksamda mi aynisiBebegim o kadar sık ki nobetlerim inan olsun evde yemek yapmıyorum anneme gidip yiyorum ama ilk müsait olduğumda yemek istifleyecegim
Yok vermiyorlar kaptanım sabah bile ogrenemiyoruz ama hamdolsun bezelye vardı
Evet 3-5 gün 1 mile sonra arttırabilirsin
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.099
Spor geçmişine göre değişir 1 mil düşük gelirse arttır ben 3 mil yapıyorum dozunda yaklaşık 350 kalori yaptırıyor günlük kardiyo için ideal miktar olarak gösteriliyor
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #278.100
Anaaa çikilatım gelmişşşGünaydın millet
Bana yine nöbetler bakalım bugün yemekhane bana ne gibi sürprizler hazırlıyor
hoşgeldin datlum 
anlat bakem napıyon nasılsınBenzer Konular
