- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.041
Aksam yemeginde kac kasik yediginde önemli canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.042
İyi pazarlar arkadaşlar
yarın tartı günü hatırlatmak isterim. Bugün kaçamak yapmayı düşünenler varsa hemen vazgeçsinler
yarın tartı günü hatırlatmak isterim. Bugün kaçamak yapmayı düşünenler varsa hemen vazgeçsinler
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.043
5. Takım 30 Mart Hedefleri Üye ismi >> Cuma kilosu >> Hedef
bluedolphin >> 86 >>
prensesss016 >> 55,3 >>54
besbb9 >> 72,4 >>
balpamuk >> 61,4 >>
fancynancy >> 81,1 >> 79,7
evlaefe >> 71 >>
beyazinci >> 58 >>
Cikilatacanavari >> 89,5 >>
ssyykk123 >> 81 >> 79,5
Hedef48 >> 56,8 >>
karabiber01 >> 83,9 >> 82,5
si_bel >> 71,3 >> 70,8[/QUOTE]
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.044
Selam kizlar ben hedrfimi koydum.
Bu arada 3. Olmusuz cok sevindim hepimuzi tsbrik ediyorum darisi bu haftanin başına
Bu arada 3. Olmusuz cok sevindim hepimuzi tsbrik ediyorum darisi bu haftanin başına
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.045
Geç kaldim menu paylasmaya ama dün bende günüm vardi cuma gece 3 e kadar ikramlik hazirladim 3 saat uyuyup 6 da geri kalktim temuzlik yaptim. Çalışan insanın gun neyine hala kendime gelemedim paylaşıyorum hemen menulerimi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.046
Cuma menüm
2 dilim uno denge arasina peynirli tost
Activia yogurt
Ara
Sade nescafe
Öğle
1 lahmacun
1 ayran
Ara
Nescafe
Form cay
Aksam
Mercimek corbasi 1 kase
Taze fasulye 3 kasik
Yoğurt
Su 3 lt
Spor 40 dk yürüyüş+609 ip atladim cazami anca çekebildim
2 dilim uno denge arasina peynirli tost
Activia yogurt
Ara
Sade nescafe
Öğle
1 lahmacun
1 ayran
Ara
Nescafe
Form cay
Aksam
Mercimek corbasi 1 kase
Taze fasulye 3 kasik
Yoğurt
Su 3 lt
Spor 40 dk yürüyüş+609 ip atladim cazami anca çekebildim
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.047
Kalori yakımı için en iyi 10 egzersiz
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.048
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.049
Herkes nerdeeeeee?
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.050
Herkes dışarda sanırım bende disardayim önce AVM sonra belki gorumceme gececgiz
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.051
Galibaaaa. İyi gezmeler canım
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.052
Anca gunaydin benden o kadar yorgunum ki anlatamam size yarın da nobetciyim sonra biraz dinlencem
Bugün olabilir mi bilmem ama yurucem ördekcim 
Ayy ordekim valla ben de çok sinir oldum ama gerçekten o kadar az yedim ki anlatamam başka yiyeceğim birşey de yoktu eğer onu yemeseydim çalışırken açlıktan bayilabilirdim
Bugün olabilir mi bilmem ama yurucem ördekcim - Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.053
Bizim için en iyisi koşu ve ip atlama demekki.
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.054
Porsiyonlarımı küçülttüm canm
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.055
Sabah ac karnın Büyük bardak limonlu su 2 adet Altın çilek
kahvaltı
sahanda yumurta
2 kibrit kutusu peynir
yarım dilim uno denge
Bir kayısı
2 incir
6 badem
4 çay bardağı şekersiz çay
öğlen
bir tabak kısır
6 zeytinyağlı sarma
akşam
yeşil mercimek çorbası
2 litre suya yakın
Spor 60 dakika eliptik
kahvaltı
sahanda yumurta
2 kibrit kutusu peynir
yarım dilim uno denge
Bir kayısı
2 incir
6 badem
4 çay bardağı şekersiz çay
öğlen
bir tabak kısır
6 zeytinyağlı sarma
akşam
yeşil mercimek çorbası
2 litre suya yakın
Spor 60 dakika eliptik
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.056
Bende 5 kaşık alıyorum tabagima genellikle
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.057
İnşallah birinci olacağımız günler de olur
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.058
Çok heyecanlıİyi pazarlar arkadaşlar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.059
Bugün ki menüm
Sabah
1dilim ekmek,domates ,salatalik 1kaşık lor
Ara
Kahve
Öğlen
5 kaşık haslanmis ispanak ve 3 kasik yogurt
Ara
Kahve
Aksam
5 kasik mantarli tavuk ve 2 kasik pirinc pilavi
Ve yuruyuste yapildi
Sabah
1dilim ekmek,domates ,salatalik 1kaşık lor
Ara
Kahve
Öğlen
5 kaşık haslanmis ispanak ve 3 kasik yogurt
Ara
Kahve
Aksam
5 kasik mantarli tavuk ve 2 kasik pirinc pilavi
Ve yuruyuste yapildi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.060
Benzer Konular
