- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.241
Ama çok az degilmi rahatsiz olmadinmi basin döner canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.242
Ozaman iyiymiş bizim burda kal8n pideyle yaparlar çoğu yer
Yok canım dürüm ince ve küçüktü.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.243
Bekliyorum soğudu ama yine yaparimKahvaltımı yapayım alırım canım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.244
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.245
ramen nedir?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.246
Günaydınlar
Dün öğleden sonra ve akşam hiç giremedim kızlar kusura bakmayın, oğlum diş çıkarttığı için baya huysuzdu.
Dün öğleden sonra ve akşam hiç giremedim kızlar kusura bakmayın, oğlum diş çıkarttığı için baya huysuzdu.
Kolay gelsin ciklatım, nobetler baya yoğun geçiyor senin. Zaten spor yerine geçiyordur onlar da..Kızlar mens oldum ben 89.9 geldim nobetteyim o yüzden bu saatte bildirebildim. Çok kötü bi nobet geçiriyorum
Normalde öyle yapıyorum ordekim ama akşam kayınvalidemlerdeydim yemedim diye çok üzüldü ondan yedim
Bugün daha şimdiden 6bin adım oldu yarım saatlik cezamın yerine geçer sanırım
Bide +geldim diye ceza dicen sen yarın kangoya gidicem yeterli olur sanırım
Oh oh fazla fazla yürüyüşler de yapılmış ne güzel :)Sabah aç karnına limonlu su 2 adet Altın çilek kahvaltı
bir haşlanmış yumurta
bol yeşillik
4 zeytin
Bir kibrit kutusu peynir
bir incir
bir kayısı
6 badem
öğlen
bir bardak süt
bir kucuk muz
ara
bir elma
iki bardak bitki çayı
akşam
mercimekli yeşillik salata
Chiali yarim bardak yoğurt
Spor
65 mekik
2.15 dk saat yürüyüşmorordek
fazla fzla
2 litre su
Canım sabah kahvaltını baya az geçiştirmişsin, daha doyurucu şeyler mi yesen gün içerisinde de tutar? Tabi artık hedefine çok yaklaştığın için sanırım yediklerini de baya azaltmışsın.
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.247
Bugunde detoksa basldim canm bakalim cuma sabahina bomba gibi ikma planlarim var ilk 200 gram eksiyi gordum dun 60 lara dusecegim insallah
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.248
hadi bakalım senin kg direnmişti gecen hafta bu hafta bomba olacaksın kesin
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.249
Çok önce kilo verdiğimde de olmuştu belli bir kilo verdikten sonra kilo kendini sabitledi ne yaptıysam verememiştim Ay insallah
Kizi yolldm oglanida gondereyim ben bir yuruyus yapyim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.250
darısı benim başıma bende öğle tatilinde yürümeyi düşünüyorumÇok önce kilo verdiğimde de olmuştu belli bir kilo verdikten sonra kilo kendini sabitledi ne yaptıysam verememiştim Ay insallah
Kizi yolldm oglanida gondereyim ben bir yuruyus yapyim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.251
Hadi bakalım cumaya listelerin tozunu attır. Belli mi olur bireysel derece yaparsın belki de
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.252
Şunu da tekrar öne getireyim.
evlaefe
senin bu haftaki hedefin neydi, bulamadım mesajlarda. Ya da sürpriz mi olacak? 
5. Takım 30 Mart Hedefleri
Üye ismi >> Cuma kilosu >> Hedef
bluedolphin >> 86 >> 85
prensesss016 >> 55,3 >>54,8
besbb9 >> 72,4 >> 72
balpamuk >> 61,4 >> 60,5
fancynancy >> 81,1 >> 79,7
evlaefe >> 71 >>
beyazinci >> 58 >> 56,9
Cikilatacanavari >> 89,5 >> 88,4
ssyykk123 >> 81 >> 79,5
Hedef48 >> 56,8 >> 56,3
karabiber01 >> 83,9 >> 82,5
si_bel >> 71,3 >> 70,8
evlaefe
senin bu haftaki hedefin neydi, bulamadım mesajlarda. Ya da sürpriz mi olacak? 5. Takım 30 Mart Hedefleri Üye ismi >> Cuma kilosu >> Hedef
bluedolphin >> 86 >> 85
prensesss016 >> 55,3 >>54,8
besbb9 >> 72,4 >> 72
balpamuk >> 61,4 >> 60,5
fancynancy >> 81,1 >> 79,7
evlaefe >> 71 >>
beyazinci >> 58 >> 56,9
Cikilatacanavari >> 89,5 >> 88,4
ssyykk123 >> 81 >> 79,5
Hedef48 >> 56,8 >> 56,3
karabiber01 >> 83,9 >> 82,5
si_bel >> 71,3 >> 70,8
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.253
70 hedefimmmmŞunu da tekrar öne getireyim.
Üye ismi >> Cuma kilosu >> Hedef
bluedolphin >> 86 >> 85
prensesss016 >> 55,3 >>54,8
besbb9 >> 72,4 >> 72
balpamuk >> 61,4 >> 60,5
fancynancy >> 81,1 >> 79,7
evlaefe >> 71 >>
beyazinci >> 58 >> 56,9
Cikilatacanavari >> 89,5 >> 88,4
ssyykk123 >> 81 >> 79,5
Hedef48 >> 56,8 >> 56,3
karabiber01 >> 83,9 >> 82,5
si_bel >> 71,3 >> 70,8
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.254
https://www.decathlon.com.tr/sayacli-atlama-ipi-id_8313024.html
1000 ip cezası alınca ben 
almak isteyenler için linkini bıraktım :)
1000 ip cezası alınca ben almak isteyenler için linkini bıraktım :)
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.255
Ya kızlar evde nasıl İp atlıyor sunuz ben anlamıyoreehttps://www.decathlon.com.tr/sayacli-atlama-ipi-id_8313024.html
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.256
koltuk minderini yere atıp üstünde zıplıyorum ben aşağıya %50 ses gitmesini önlüyorYa kızlar evde nasıl İp atlıyor sunuz ben anlamıyoree
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.257
Oturma odasının halısını kaldırınca mutfakta atlamaya basladim. Bazen de egsersiz minderinin (mat) üzerinde atliyorum.Ya kızlar evde nasıl İp atlıyor sunuz ben anlamıyoree
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.258
Ay evet çokta lezzetli birşey meret. Bende severim Kore dizilerini ama arada izliyorum, kızlarına benden kocaman öpücükler
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.259
Et suyuyla yapılan Çin eriştesi kaptaniçem
Ben atlarkeneeee salonda halının üstünde ince tabanlı bir spor ayakkabı ile atlıyordum. Burda ses olmamasını önleyen parmak uçlarına inmek atlarken kuzular. Topuklar yere değmicek, dizler kilitli olmıcek, hafif kırık olcek. Bu epey önlüyor bi de halı da yumuşatıyor kuzular.Ya kızlar evde nasıl İp atlıyor sunuz ben anlamıyoree
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.260
noddle dan farkı ne şekerim bunun benim oğlanlar noddle ı çok seviyorlarEt suyuyla yapılan Çin eriştesi kaptaniçem
Ben atlarkeneeee salonda halının üstünde ince tabanlı bir spor ayakkabı ile atlıyordum. Burda ses olmamasını önleyen parmak uçlarına inmek atlarken kuzular. Topuklar yere değmicek, dizler kilitli olmıcek, hafif kırık olcek. Bu epey önlüyor bi de halı da yumuşatıyor kuzular.
Benzer Konular
