- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.801
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.802
İyi akşamlar. Herkes hafta sonu sessizliğine bürünmüş. Bende dahil
bugün nerdeyse tüm gün yaz tatili için otel baktım. Ben 20 tane listeye aldım. Listeyi 8’e indirebildik akşam eşimle
tatili planlamak bile mutluluk verdi. Tabi birde o tatile zayıf gitme düşüncesi 
bugün nerdeyse tüm gün yaz tatili için otel baktım. Ben 20 tane listeye aldım. Listeyi 8’e indirebildik akşam eşimle tatili planlamak bile mutluluk verdi. Tabi birde o tatile zayıf gitme düşüncesi 
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.803
Selam kizcelerim
Sabah
Yeşil soğanlı omlet
2 küp çay
1 incir
10 badem
1 turp
Oglen
bulgur pilavı
Yoğurt
Aksam
Shack burger
Light cola
morordek
iznim vardı bebeğim kocamla burger yemeye 
2 litre su
2 kupa bitki çayı
Sporum yok bugünlük çocuklardan bsimi alamdim
Sabah
Yeşil soğanlı omlet
2 küp çay
1 incir
10 badem
1 turp
Oglen
bulgur pilavı
Yoğurt
Aksam
Shack burger
Light cola
morordek
iznim vardı bebeğim kocamla burger yemeye 2 litre su
2 kupa bitki çayı
Sporum yok bugünlük çocuklardan bsimi alamdim
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.804
Yaa evt birde düğün var bende hazirana 2 taneİyi akşamlar. Herkes hafta sonu sessizliğine bürünmüş. Bende dahil
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.805
Aynen bir tatil birde düğünler zaten. Hele birde düğün çok yakınınınsa gözler üstünde oluyor. Ama biz napıyoruz tatillere ve düğünlere kadar zayıflayıp, keyfimize bakıyoruz
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.001
- 498
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.806
Aynen teyze kızım evlenicek kardesten oteAynen bir tatil birde düğünler zaten. Hele birde düğün çok yakınınınsa gözler üstünde oluyor. Ama biz napıyoruz tatillere ve düğünlere kadar zayıflayıp, keyfimize bakıyoruz
Ee tatil bide köye cikiyoruz dağ bayır çadır
okul baslayinca evin yolunu buluyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.807
Aynen canım tatil candır. Evde boş boş otursam bile güzel bence.Aynen teyze kızım evlenicek kardesten ote
Ee tatil bide köye cikiyoruz dağ bayır çadır
- 29 Ocak 2017
- 4.453
- 8.503
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.808
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.809
Menümü de yazıp yatıyorum ben herkese şimdiden iyi geceler.
Uyanınca limonlu tarçınlı su
10.30 kahvaltı:
Menemen
Zeytin
Lor peyniri
Kuru domates salatası
Yeşillik
Kuruyemiş
Yarım portakal
18.30 akşam yemeği:
Balık
Salata
2 fincan kahve
3.5 litre limonlu- tarçınlı su
Leslie 1 mil
Uyanınca limonlu tarçınlı su
10.30 kahvaltı:
Menemen
Zeytin
Lor peyniri
Kuru domates salatası
Yeşillik
Kuruyemiş
Yarım portakal
18.30 akşam yemeği:
Balık
Salata
2 fincan kahve
3.5 litre limonlu- tarçınlı su
Leslie 1 mil
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.810
Iyi aksamlar bizde bahcede kalma sezonunu actik bugun bahcedeyiz tum gun kosturdum
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.811
Tatlom hosgeldin ben takim kaptani sen torpillisin karabiber den musait olunca yediklerini paylas yasin daha cok kucuk ama saglikli beslenerek guzel kg verirsin bizimle
- 6 Nisan 2010
- 4.403
- 15.831
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.812
31.03.2018 menümü 1 Nisan saat 00:15'de yazabildim.
Bugün ameliyat olan bir arkadaşımın evine geçmiş olsuna gittim. Sonra çok sevdiğim yakın bir arkadaşımla buluştum. Eve de saat 00:00 gibi varabildim.
Bugün Ankara'da hava çok güzeldi, güneşliydi. Herkes parklarda yeşil alanlarda günü dışarıda geçirdi. Bugün ben de eve girmek istemedim. Yürüyüş yaptım, 10000 adımı tamamladım.
Belfıtığı ağrılarım geçti. Artık yatıp istirahat etmeme gerek olmuyor. Tüm günü ayakta geçirebiliyorum çok şükür.
Bugün yürümek belime de iyi geldi sanırım.
31.03.2018, C.tesi menüm:
SABAH:
1 sahanda yumurta
4 zeytin
1 dilim peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
ARA ÖĞÜN:
1 fincan sade Türk kahvesi
ÖĞLEN:
Yemek yiyemedim.
Geçmiş olsun ziyaretimde ikram edilen 1 dilim böreği yedim.
AKŞAM:
Tavuk pirzola (3 adet)
Haşlanmış sebze (2 y.k.)
(brokoli, karnıbahar, havuç)
Patates püresi (2 y.k.)
ARA ÖĞÜN:
2 fincan sade Türk kahvesi
Yürüyüş: 10019 adım
Su: 2,5 lt
- 6 Nisan 2010
- 4.403
- 15.831
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.813
Kaptanım bugün belfıtığı ağrılarımdan kurtuldum çok şükür. Yürüyüş yaptım, 10000 adımı tamamladım.
Açık havada yürüyüş yapmak gibisi yok.
Eklentiler
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.814
Günaydın kızlar..
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.815
Günaydınnn
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.816
Dün akşam kuzenimin nişanı vardı giremedim dünkü menüm
Sabah
1 dilim tb ekmeği
2 kk peynir
Domates salatalık
Ara muz
Öğlen
1 tabak tarhana çorbası
Ara Türk kahvesi
Akşam
1 tabak enginar yemeği
4 adet sarma
1 kase yoğurt
Su 1 buçuk litre
Sabah
1 dilim tb ekmeği
2 kk peynir
Domates salatalık
Ara muz
Öğlen
1 tabak tarhana çorbası
Ara Türk kahvesi
Akşam
1 tabak enginar yemeği
4 adet sarma
1 kase yoğurt
Su 1 buçuk litre
- 28 Kasım 2017
- 369
- 1.177
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.817
tamam kaptanım cezamı bugün yapacağımevett kızlarr menü tablosuna bakınca menü yazmayanlara 200 ip atlama cezası veya leslie 1 mile cezası yazıyorum şimdilik bu duruma göre artabilir
fancynancy 200 ip yada uygun leslie 1 mile
besbb9 2 gün yazmamış 400 ip yada leslie 2 mile
inciitanesi 2 gün yazmamış 400 ip yada leslie 2 mile
@balpamuk 3 gün yazmamış 600 ip ya da leslie 3 mile
menü yazmama cezası kızlar
cezaları yapanlar spor sorumlusu
- 29 Ocak 2017
- 4.453
- 8.503
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.818
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.819
Gunaydinlar bugun de guzel gunesli bir gun gununuz guzel gecsin
- 6 Nisan 2010
- 4.403
- 15.831
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #279.820
Mutlu, sağlıklı, neşeli bir gün olsun. Günaydın.
Benzer Konular
