canım chia şişirmiyorsa seni olur bende acaip şikinlik yapıyor chia ama çoğunda bişey yok
tatlım kabak mezesi gibi yapılıyor ama sen emziriyorsun mesela öğle yemeğinde sadece onu yiyebilirsin yada akşamda diğer öğünde protein al
tatlım yeşilçay vs yap neden oldukine ?Günaydın kuzular hiiiçççç kaçamağım olmamasına rağmen ve bu hafta dikkat edipppp düünnn güzel bir rakam görmeme de rağmen bugün cumadan artı çıktım.Spor da yapıyorum ay sinir oldum. Bende ödem atıcı bişiyler yapayım bari bugün akşamı da hafif geçireyim.
Bilmiyorum valla canım yaaa, geç yattım erken kalktım, gece eliptik yapmıştım yatmadan. Ay kaçamak yapsam ondan diycem ama menülerimin dışında bişi yemedim ki
biraz hastayım boğazım falan acıyor öksürüğüm var ama bunla alakası olamaz
Geçmiş olsun kötü bir hastalık derken?
Ferritin çok düşmüş canım mutlaka kullan ilaçlarını ama hareketini de eksik etme tabi. Bende hep iştah açmıştır o ilaçlar son çare gece yatmadan içiyordum artık. En azından sabah sağlam yesem de gün içinde yakarım diye :)
Ya bari spor olsun ama...
Çocuklarla parka gidip hareket ettiysen sayılabilir ama kenarda onları izlediysen sayılmaz
Neyse dondurmayı yakmışsın sporunla o yüzden ceza kesmiyorumBugün de kapandı ne çabuk geçiyor günler kilolarda bu kadar çabuk gitse ya neyse bugün 4.5 lt su içtim 1 fincan yeşil çay 1 kupa nescafe 1 küçük fincan türk kahvesi içtim 1 kupa da siyah çay çok fazla kafein oldu
Ama öğle çok kötü olmuş mesela
Canım sana kaçıncı yazışım bilmiyorum, yapma öyle şeyler. Menülerindeki karbonhidratı azaltsan çok iyi sonuç alacaksın dilimde tüy bitti.
Geç yattım erken kalktım demişsin bebeyim onun etkisi olabilir bir de evet belki piyaz da yapmış olabilir baktım şimdi 4 yk piyaz baya da var. Bugün yeme öyle şeyler, ödem atıcı şeyler iç insallah etkisi olur
Canım kabağı yoğurtlu salata şeklinde yapıyoruz ama emziren annelere uygun olmayabilir. Detokslar sıvı kaybına da neden olduğu için sütte değişimler oluyormuş. Detoksun altına yorum yazanlar öyle demiş. Ben onların yalancısıyım.
kaptanımızın dediği gibi arada 1 öğün olarak veya öğün yanına salata olarak yenilebilir bence.
Ördeğim dışarıdaydım çokta acıkmıştım açık havada. Oğluşun simidinden azıcık aldım muzunu da yemeyince o da bana kaldıGeçmiş olsun kötü bir hastalık derken?
Ferritin çok düşmüş canım mutlaka kullan ilaçlarını ama hareketini de eksik etme tabi. Bende hep iştah açmıştır o ilaçlar son çare gece yatmadan içiyordum artık. En azından sabah sağlam yesem de gün içinde yakarım diye :)
Ya bari spor olsun ama...
Akşamın o saatinde kuruyemişe de çok verme kendini bence.
Çocuklarla parka gidip hareket ettiysen sayılabilir ama kenarda onları izlediysen sayılmaz
Neyse dondurmayı yakmışsın sporunla o yüzden ceza kesmiyorum
Ama öğle çok kötü olmuş mesela
Canım sana kaçıncı yazışım bilmiyorum, yapma öyle şeyler. Menülerindeki karbonhidratı azaltsan çok iyi sonuç alacaksın dilimde tüy bitti.
Geç yattım erken kalktım demişsin bebeyim onun etkisi olabilir bir de evet belki piyaz da yapmış olabilir baktım şimdi 4 yk piyaz baya da var. Bugün yeme öyle şeyler, ödem atıcı şeyler iç insallah etkisi olur
kuzum ben menüne bakmamıştım ama piyaz gaz yapar yaa sen rezene falan da içÖrdeğim dışarıdaydım çokta acıkmıştım açık havada. Oğluşun simidinden azıcık aldım muzunu da yemeyince o da bana kaldı
Piyaza da bakmıştım internetten kalorisi işte besin içeriği olarak proteini yüksek diye yedim aayyy demek bana gelmiyormuş
Bugün öğleyi dönerle akşamı da yoğurtla geçiştiririm artık bebeğim.
besbb9
nasıl oldun tatlım iyileştin mi hiç sesin çıkmıyo
balpamuk
kv nin şişliği gitti mi? yarın sonuç nasıl çıkacak
Ilac yetersiz dedi igneye basladi cnmGeçmiş olsun kötü bir hastalık derken?
Ferritin çok düşmüş canım mutlaka kullan ilaçlarını ama hareketini de eksik etme tabi. Bende hep iştah açmıştır o ilaçlar son çare gece yatmadan içiyordum artık. En azından sabah sağlam yesem de gün içinde yakarım diye :)
Ya bari spor olsun ama...
Akşamın o saatinde kuruyemişe de çok verme kendini bence.
Çocuklarla parka gidip hareket ettiysen sayılabilir ama kenarda onları izlediysen sayılmaz
Neyse dondurmayı yakmışsın sporunla o yüzden ceza kesmiyorum
Ama öğle çok kötü olmuş mesela
Canım sana kaçıncı yazışım bilmiyorum, yapma öyle şeyler. Menülerindeki karbonhidratı azaltsan çok iyi sonuç alacaksın dilimde tüy bitti.
Geç yattım erken kalktım demişsin bebeyim onun etkisi olabilir bir de evet belki piyaz da yapmış olabilir baktım şimdi 4 yk piyaz baya da var. Bugün yeme öyle şeyler, ödem atıcı şeyler iç insallah etkisi olur
Geçmiş olsun canım
