- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.321
Göğüs cerrahi servisine geçtim cnm ama herseyin adaleti var Rabbim büyük
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.322
Evet kesinlikle canım her şeyi Allah'a havale etmek en güzeli
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.323
***5. Takım 563. Etap***
bluedolphin (86/) geçen hafta bildirimde bulunmadı
besbb9 (72,1/)
balpamuk (61,4/) geçen hafta bildirimde bulunmadı
fancynancy (80,7/)
evlaefe (69,5/)
beyazinci (58,8/)
Cikilatacanavari (88,8/)
ssyykk123 (81,2/)
Hedef48 (56,2/)
karabiber01 (82,7/)
5. Takım Ortalaması: %
***Denemedeki Üyeler***
si_bel (69,6/) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
***İzindeki Üyeler***
toplight (72,9/)
0zlem (77,8/)
***Mezun Olan Aktif Üyeler***
morordek (60,4/)
medusa38 (53,7)
prensesss016 (55/)
bluedolphin (86/) geçen hafta bildirimde bulunmadı
besbb9 (72,1/)
balpamuk (61,4/) geçen hafta bildirimde bulunmadı
fancynancy (80,7/)
evlaefe (69,5/)
beyazinci (58,8/)
Cikilatacanavari (88,8/)
ssyykk123 (81,2/)
Hedef48 (56,2/)
karabiber01 (82,7/)
5. Takım Ortalaması: %
***Denemedeki Üyeler***
si_bel (69,6/) Yeni üye baş. kg: 71,3 baş. tarihi: 19.03.2018 hedef: 60
***İzindeki Üyeler***
toplight (72,9/)
0zlem (77,8/)
***Mezun Olan Aktif Üyeler***
morordek (60,4/)
medusa38 (53,7)
prensesss016 (55/)
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.324
İyi akşamlar kizlar gördüğüm kadarıyla bugün kimse kaçamak yapmamış 
Tabi bende öyle 
. Menümü ekliyorum menüme ek olarak küçük 2 fincan türk kahvesi içtim biri spordan yarım saat önce 4,5 lt su İçtim spor olarak 15 dk HIIT kardiyo 20 dk normal kardiyo yaptım 15 dk bölgesel çalıştım ve 500 ip atladım 
Tabi bende öyle . Menümü ekliyorum menüme ek olarak küçük 2 fincan türk kahvesi içtim biri spordan yarım saat önce 4,5 lt su İçtim spor olarak 15 dk HIIT kardiyo 20 dk normal kardiyo yaptım 15 dk bölgesel çalıştım ve 500 ip atladım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.325
Oh oh yine güzel bir menü, yarına bol eksi insallahİyi akşamlar kizlar gördüğüm kadarıyla bugün kimse kaçamak yapmamış
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.326
Kızlar çok kötü 2 gün geçirdim hiç ugrayamadim daha önce sorumlularimla bazı fikirleri tartıştığım için baş kaldıran olarak yerime biri geldiği gibi yerimi değiştirdiler bu hayatta herkesin her dediğine tamam diyeceğiz sanırım
Öyle bebeyim ya. Herkese eyvallah, büyüksün, haklısın dediğin zaman iyisin maalesef bu hayatta. Doğruyu söyleyip, fikrini beyan ettiğin anda tü kaka oluyorsun. İnsanların damarına işlemiş bu, heryerdeler
Dediğin gibi Allah büyük, her şeyin bedeli ödeniyor bu hayatta çikilatam, üzme canını.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.327
Süpersin, yarın güzel rakamlar geliyooorrrrrr belli.İyi akşamlar kizlar gördüğüm kadarıyla bugün kimse kaçamak yapmamış
- 28 Mart 2018
- 26
- 104
- 8
- 21
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.328
Teşekkürler Eda Teyze
- 28 Mart 2018
- 26
- 104
- 8
- 21
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.329
Merhaba
Sabah:1 dilim ekmek
1 tane yumurta
1 bardak çay
4 zeytin
Öğlen: 10 kaşık fasulye
Yoğurt
1 dilim ekmek
Ara öğün:1 tane havuç
Akşam: Tavuk
1 dilim ekmek
Salata
Sabah:1 dilim ekmek
1 tane yumurta
1 bardak çay
4 zeytin
Öğlen: 10 kaşık fasulye
Yoğurt
1 dilim ekmek
Ara öğün:1 tane havuç
Akşam: Tavuk
1 dilim ekmek
Salata
- 28 Mart 2018
- 26
- 104
- 8
- 21
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.330
Okula yürüyerek gidiyorum ve voleybol oynuyorum
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.331
Valla canım çok iddialı olmayayım da yarın beni şaşırtmazsa güzel olacak gibi. Kabak detoksunu da öneriyorum canım
Valla güzel tahmin canım . Tutar umarım
Geçmiş olsun mu denir bilemedim canım. Amirler veya makam sahipleri genelde böyle oluyor. Biz onların çalışan köleleriyiz ve herşeye onay vermeliyiz gibi davranıyorlar maalesef.Kızlar çok kötü 2 gün geçirdim hiç ugrayamadim daha önce sorumlularimla bazı fikirleri tartıştığım için baş kaldıran olarak yerime biri geldiği gibi yerimi değiştirdiler bu hayatta herkesin her dediğine tamam diyeceğiz sanırım
- 28 Mart 2018
- 26
- 104
- 8
- 21
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.332
Okuldan dolayı vakit bulamıyorum sınav haftasındayım geç vakte kadar ders çalışıyorum o yüzden dün menü yazamadım 
- 28 Mart 2018
- 26
- 104
- 8
- 21
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.333
Teşekkür ederimMenün ideal olmuş canım.
- 28 Mart 2018
- 26
- 104
- 8
- 21
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.334
İnşallahMenün Harika. Senden güzel bir eksi bekliyoruz o zaman bu hafta.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.335
Destekleriniz için teşekkür ederim kızlar 2 gündür burayı da ihmal ettim kusura bakmayın bugün de menü yazasım yok kaçamak da yapmadım ama iyi geceler hepinize
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.336
Menün çok güzel canım
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.337
Oh oh yine güzel bir menü, yarına bol eksi insallah
Ay inşallah heyecanlıyım valla kendimi için de herkes için de hep böyle şeyler Bana heycanli gelmişti zatenSüpersin, yarın güzel rakamlar geliyooorrrrrr belli.
Herkese yarına bol eksiler diliyorum iyi geceler - Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.338
Menümü yazıp yatıyorum bende arkadaşlar. Şimdiden herkese iyi geceler. Uyuyalım da ödem olmasın.
Uyanınca 2 bardak su
08.00 kahvaltı:
2 yumurta
Dereotu
Peynir
2 dilim ananas
Öğlen 13.30:
Kabak detoksu
Akşam 17.30:
Kabak detoksu
3.5 litre su
Türk kahvesi
Spor: 1 saat tempolu yürüyüş
Uyanınca 2 bardak su
08.00 kahvaltı:
2 yumurta
Dereotu
Peynir
2 dilim ananas
Öğlen 13.30:
Kabak detoksu
Akşam 17.30:
Kabak detoksu
3.5 litre su
Türk kahvesi
Spor: 1 saat tempolu yürüyüş
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.339
Iyi geceler bende yazayım menümu bugun misafirim vardı kaçamak yapmamaya çalıştım bakalım sporsuz yarim kilocuk verebildim mi. Sag ayağım hafif ödem yapmışti bugün biraz daha iyi gibi birden ip atlamak mı park mı çarptı bilmiyorum hava çok güzeldi bu hafta tam benlikti aslinda sadece yürüyüş yapabildim.bakalim yarını bende merak ediyorum hedef 69 du kaptanım. Bakalım oldu mu...
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #280.340
Persembe menü
Sabah yarım kase mercimek çorbası
1 haşlanmış yumurta
5tane eti form kızmayın ekmek niyetine seviyorum üzerine labne sürdüm
Yeşil çay tarçın karışık
Öğle 1bucukta 2kepce telsehriye Kıymalı corba yogurtlu marul salata
Ara 5te 1 kara lahana sarma elma
Akşam 1tabak bamya
1tabak Menemen
Havuçlu yogurt salata
9 da kuruyemiş badem fındık.
Su 2lt
Spor yok
Şu kuruyemiş olayinida birakcam inşallah akşam çay yanında atıştirmaktan vazgeçemedim bir türlü. ...
Sabah yarım kase mercimek çorbası
1 haşlanmış yumurta
5tane eti form kızmayın ekmek niyetine seviyorum üzerine labne sürdüm
Yeşil çay tarçın karışık
Öğle 1bucukta 2kepce telsehriye Kıymalı corba yogurtlu marul salata
Ara 5te 1 kara lahana sarma elma
Akşam 1tabak bamya
1tabak Menemen
Havuçlu yogurt salata
9 da kuruyemiş badem fındık.
Su 2lt
Spor yok
Şu kuruyemiş olayinida birakcam inşallah akşam çay yanında atıştirmaktan vazgeçemedim bir türlü. ...
Benzer Konular
