- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.481
Günaydın mutlu haftasonları ....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.482
Bu arada denemedeki arkadaşlar da Harika kilo verdiler. Onlarda listede olsaydı belki bu hafta birinci olabilirdik.
kardelelen321
,
H
hayalalemiveben
,
si_bel
tebrik ediyorum 
kardelelen321
,
H
hayalalemiveben
,
si_bel
tebrik ediyorum 
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.483
Teşekkür ederim canım ben de seni tebrik ediyorum.Bu arada denemedeki arkadaşlar da Harika kilo verdiler. Onlarda listede olsaydı belki bu hafta birinci olabilirdik.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.484
Günaydın güzeller 
Güzel bir hafta sonu olsun hepimize
Hafta sonunu dikkatli geçirelim verdiğimiz kilolar geri gelmesin pisiciklerim
Güzel bir hafta sonu olsun hepimize
Hafta sonunu dikkatli geçirelim verdiğimiz kilolar geri gelmesin pisiciklerim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.485
Çok geçmiş olsun vitamin desteğiyle bünyen toparlayacaktır. D vitamini genelde benim de düşük çıkar.
- 15 Mart 2018
- 341
- 1.361
- 28
- 30
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.486
D vit desteği bende almak istiyorum ama doktora hiç gitmedim bunun için başka bir tahlilde söylenmişti düşük diye ama vermedi birşey eczaneden falan alınabiliyor mu D vit siz ne kullanıyorsunuz reçetesiz alınabiliyor mu?
Günaydın herkese
Günaydın mutlu haftasonları ....
Hepinize günaydın yürüyüş yapıldı kahvaltı yapıldı kapalı da olsa güzel bir gün çünkü biz 2. OldukGünaydın güzeller
Güzel bir hafta sonu olsun hepimize
Hafta sonunu dikkatli geçirelim verdiğimiz kilolar geri gelmesin pisiciklerim
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.487
Reçetesiz alınabiliyor Ezgicim. Devit var bebeklere de kullanılıyor. Ben oğluma verirken kendim de alıyorum aklıma geldikçe. Doktor bana günde 10 damla kullanabilirsin demişti, D vitamini seviyem çok aşırı yüksek değildi.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.488
Yoğunluk ve yorgunluktan dünkü menümü yazmayı unutmuşum.
Uyanınca 2 bardak limonlu su ve 3 kuru erik, 1 kuru kayısı
08.00 kahvaltı:
2 haşlanmış yumurta
Maydonoz
Kuruyemiş
14.00 öğlen:
1 muz
Kuruyemiş
19.00 akşam:
Börülce salatası
Tavuklu salata
Taze fasulye
1 Bulgurlu dolma
3 litre su
1 Türk kahvesi
1 maden suyu
Uyanınca 2 bardak limonlu su ve 3 kuru erik, 1 kuru kayısı
08.00 kahvaltı:
2 haşlanmış yumurta
Maydonoz
Kuruyemiş
14.00 öğlen:
1 muz
Kuruyemiş
19.00 akşam:
Börülce salatası
Tavuklu salata
Taze fasulye
1 Bulgurlu dolma
3 litre su
1 Türk kahvesi
1 maden suyu
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.489
Günaydın kızlar ya da tünaydın.
Dün akşamım menü bakımından çok abartı olmasa da iyi geçmediğinden menü yazamıciiimmm. Çokta geç döndük çocukları yatırdığım gibi bende sızmışım.
Sabah güneşli bir hava işe enerjik uyandım. Amaaaa hava yine kapadı. Ooofff, ne güzel çocukları dışarı çıkartacaktım bisiklete bindirecek spor niyetine peşlerinde dolaşacaktım.
Neyse. Yağmur yağacak galiba.
Dün akşamım menü bakımından çok abartı olmasa da iyi geçmediğinden menü yazamıciiimmm. Çokta geç döndük çocukları yatırdığım gibi bende sızmışım.
Sabah güneşli bir hava işe enerjik uyandım. Amaaaa hava yine kapadı. Ooofff, ne güzel çocukları dışarı çıkartacaktım bisiklete bindirecek spor niyetine peşlerinde dolaşacaktım.
Neyse. Yağmur yağacak galiba.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.490
Sende hiç bir şey yememissin canım nasıl uyuycaksin.Dayanabilirsen helal sana.. iyi geceler. ...herkese geçmiş olsun bu arada . 2 ay bendr haftada bir ampul içtim d vitamini bir daha gitmedim ama arada çok halsizlik hissediyorum.
Sana da geçmiş olsun. İhmal egme, D vitamini eksikliği süründürüyor insanı. Bu arada dün bu kadar az yediğimi bende menüyü yazarken farkettim. Hiç acıkmamıştım enteresan şekilde. İkindi ara öğününde de 1 bardak kefir içmiştim onu yazmayı unutmuşum. Protein beni çok tok tok tutuyor.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.491
Seninde mi egzaman var!
Ah ne çektim ben egzamadan ve hala çekiyorum... senin nerende çıkıyor? Benim ellerim paramparçaydı resmen görenler ağlayacak gibi oluyordu. :)) Elinin üstü timsah derisi gibi olmuş diyorlardı. Ben bu işi goda arınmasıyla-diyetle çözdüm. Glutensiz ve şekersiz beslenmeyle yaralarım kapandı. Ancak ne var ki; 4 aydır gluten-şeker yemeyen ben 3 gün önce bir deneyeyim diyip 1 poğaça yedim ve 3 gündür delicesine kaşınıyorum, yaralarım yeniden açıldı! Acılar içindeyim soluğu doktorda aldım yine Sen tedavi gördün mü?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.492
Bu arada bu sabah ilk defa 61.2’yi gördüm kızlar. Çok zorladım artık kendimi ama galiba yaklaşıyorum hedefe yavaş yavaşta olsa. Yine dukan yaradı bana! :)))) bn proteinsiz bir hiçim bunu anladım bu süreçte! :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.493
Hediye için çok teşekkürlerbireysel derecelerde her hafta takımdan birisi olsa ne güzel olur
Bende çok mutlu oldum. Teşekkür ederim
Karatayda D vitamininin öneminden hep bahseder. En azından sorunu bulmuşsun geçmiş olsun. Artık gitsin kilolar
Daha tedaviye başlamadım muhtemelen pazartesi gideceğim doktora tedavi için ama en azından kaynak bulundu. İnşallah bundan sonra toparlanacağım! Ümitliyim! :))
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.494
Benim de daha önce de düşük çıkmıştı ama düşüğün de düşüğü artık. Bide çok enteresan bazen sbah ayılamıyorum ben nerdeyim, nerde uyudum falan diyorum :))))))) Yani aklım bulanık cidden kafayı yedim iyice. Bilincimi yitirmiş gibi tövbe tövbeee.... :)) Yaşlanıyorum galiba.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.495
Çok geçmiş olsun canlar..Seninde mi egzaman var!
Sen tedavi gördün mü?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.496
D vit desteği bende almak istiyorum ama doktora hiç gitmedim bunun için başka bir tahlilde söylenmişti düşük diye ama vermedi birşey eczaneden falan alınabiliyor mu D vit siz ne kullanıyorsunuz reçetesiz alınabiliyor mu?
Ben Devit3 kullanmıştım ama doktor verdi. Bir tahlil yaptırıp ihtiyacına göre doktor yazsa iyi olur.
Hepinize günaydın yürüyüş yapıldı kahvaltı yapıldı kapalı da olsa güzel bir gün çünkü biz 2. Olduk
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.497
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.498
D vitamini aslında baya önemli belki de eksikliği yüzünden öyle hissediyordun yaşlanmaktan değil de :))) Değerlerin normale dönünce toparlarsın muhtemelen :)Benim de daha önce de düşük çıkmıştı ama düşüğün de düşüğü artık. Bide çok enteresan bazen sbah ayılamıyorum ben nerdeyim, nerde uyudum falan diyorum :))))))) Yani aklım bulanık cidden kafayı yedim iyice. Bilincimi yitirmiş gibi tövbe tövbeee.... :)) Yaşlanıyorum galiba.
- 6 Mart 2017
- 1.649
- 3.481
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.499
Selam herkese guzel haftasonu olsun hepimuze
Cuma menümü paylaşıyorum( Malesef kacamaklu oldu bu sefer(
Sabah: Kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak elma sirke damlatılmış su
Kahvaltı: 1 Yumurta, kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, 1 küçük parça kaşar peynir, 10 zeytin, domates, (Ekmek Yok)
Öğlen: firunda kozlenmis yogurtlu patlican ve salata
Ara 16
1 armut, yarım kase yoğurt
Akşam: 1 tabak nohut yemeği , 1 kase yoğurt , az yağlı ve sirkeli salata,
Kaçamak bir lokma kek ve 1.5 halley(
Spor 200 adet ip atlama ve yarım saat tempolu yürüyüş
su 3 lt
Cuma menümü paylaşıyorum( Malesef kacamaklu oldu bu sefer
(Sabah: Kahvaltıdan yarım saat önce 1 bardak elma sirke damlatılmış su
Kahvaltı: 1 Yumurta, kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, 1 küçük parça kaşar peynir, 10 zeytin, domates, (Ekmek Yok)
Öğlen: firunda kozlenmis yogurtlu patlican ve salata
Ara 16
1 armut, yarım kase yoğurtAkşam: 1 tabak nohut yemeği , 1 kase yoğurt , az yağlı ve sirkeli salata,
Kaçamak bir lokma kek ve 1.5 halley
(Spor 200 adet ip atlama ve yarım saat tempolu yürüyüş
su 3 lt
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #282.500
Benim once ellerimde vardi 4 yil cektim. Sonra ellerim gecti sacimda cikti. 10 yildan fazla oldu sacimda var ve bir turlu gecmiyor. 2. Dogumu yaptim 2 ay oldu. Su anda goz altimda ve goguslerimin arasinda cikti. Stresten yayildi. Ben de glutensiz beslenmeye baslasam gecer mi diyordum. O kadar biktim ki bu durumdan. Cok gecmis olsun canim insallah gecer ellerindeki. D vitamini seviyesi de egzama olusmasinda etkiliymis.Seninde mi egzaman var!
Sen tedavi gördün mü?
Benzer Konular
