- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.781
Aynen öyle canım ya. Bi daha yapmayı düşünmüyorum zaten. Ne güzel veriyordum ben.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.782
Kabak detoksu mu yapıyordun?
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.783
Hayır canım kabak değildi. Detoks çorbası haırlanıyo. Yogurdu sulandırıp ayran kıvamına getiriyorsun. İçine nohut yrşil mercimek bulgur salatalık koyuyorsun...
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.784
Persembe menü
fancynancy
Sabah 11 yumurtalı ekmek
Zeytin
Peynir
Domates kırmızı biber
Yeşil çay
1 de dondurma
Armut
Akşam
Ispanak
1 parça pide
Kavun
Su 1 buçuk
Spor yarım saat yürüyüş
Cikilatacanavari
30 puan ceza...
fancynancy
Sabah 11 yumurtalı ekmek
Zeytin
Peynir
Domates kırmızı biber
Yeşil çay
1 de dondurma
Armut
Akşam
Ispanak
1 parça pide
Kavun
Su 1 buçuk
Spor yarım saat yürüyüş
Cikilatacanavari
30 puan ceza...
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.785
Canım vücudun korumaya almış kendini .inşallah en kisa zamanda normale donersin.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.786
İnşallah canım ya
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.787
Ve bugünkü ilk kilo bildirimini ben yapayim. 71 hedefim vardi 70.7 e kadar dusmusum. Toplamda 1.2 kg vermisim .
İkinci kilo bildirimi de benden gelsin
geçen hafta: 66.4
Bu hafta: 65.8
Fark:0.6
Yüzde: 0.90
Listede değilim ama bende paylaşayım. Evde değilim cikmadan önce 3 gibi tartıldım 81 kiloydum.
Dün 82 bir önceki gün 83 ondan önce 84'tüm.
Arkadaşlar hepinizi tebrik ederim. Çok güzel kilolar vermişsinizHemen bende bildirimimi yapayim
Gecen hafta 74.7 yarim saat once tartildim
73.8 hedefime ulasamadim ama bunada sukur napalim ben kac gundur ayni kilodayim 100 gr 100 gr gtti hep nese aynen devam
yarın sabahki bildirimlerle güzel bir sıralamamız olur umarım 
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.788
Oooo kaptaniçemiz tebrik ediyorum. İnsan ne öğrense kar, 55 inde üniversiteye gidenler var.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.789
Bu günkü menüm
fancynancy
morordek
uyanınca 2 bardak su
Bugün yine kabak detoksu yaptım son günümdü. Bakalım yarın ne olacak.
4 litre su
2 Türk kahvesi
1 maden suyu
450 ip atlama
fancynancy
morordek
uyanınca 2 bardak suBugün yine kabak detoksu yaptım son günümdü. Bakalım yarın ne olacak.
4 litre su
2 Türk kahvesi
1 maden suyu
450 ip atlama
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.790
Rica ederim canım ana malum çocuklar var. Zaten yemek pişirmeye üşenen biriyim o yüzden ayrı ayrı pişirmeye eriniyorum valla ya. Patates yoktu bu seferkinde ama un vardı. Su gibi içmez bu veletler. Ama koyu olması için farklı bir tarifiniz varsa üstüne atlarım.Çok teşekkür ederim canım tarif için. Kapya biber alınca denerim. Tabi içine un ve patates koymadan
Ne kadar güzel birşey yapıyorsunuz kendinize yatırım yaparak. Kendini geliştirmenin yaşı olmadığını gösteriyorsunuz. Bende 37 den sonra İngilizce kursuna gidiyorum. Bu tarz şeyler erken yaşta daha iyi oluyor ama hiç olmamasından iyidir tabi
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.791
Vaaayyy süpersin.Ve bugünkü ilk kilo bildirimini ben yapayim. 71 hedefim vardi 70.7 e kadar dusmusum. Toplamda 1.2 kg vermisim .
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.792
Haklısın canım çocuklar söz konusu olunca anneler ona göre yapıyor. Koyu olması için tek fikrim su miktarını az tutmak. Daha iyi fikirleri olanlar vardır umarımRica ederim canım ana malum çocuklar var. Zaten yemek pişirmeye üşenen biriyim o yüzden ayrı ayrı pişirmeye eriniyorum valla ya. Patates yoktu bu seferkinde ama un vardı. Su gibi içmez bu veletler. Ama koyu olması için farklı bir tarifiniz varsa üstüne atlarım.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.793
@beyazinci
morordek
Bence sizin geçerli mazeretleri var oruç tutmamak için. Ben kendi fikrimi söylüyorum tabii ki, Ramazan’da tutmak ayrı bir keyif ama artık borcunu tutarsınız ilerde. Bebeğinizin beslenmesi ve kaliteli süt almasına da önemli. Yazık o kuzucuklara da. Tutanlara da saygım sonsuz tabii.
Ama havlar sıcak, sahur erken bitiyor eskisi gibi değil. Bol bol sıvı almanız da gerekiyor. Ben emzirirken dilim damağım kururdu valla, yanıma su alırdım.
emzirmeyi bırakmama rağmen cesaret edemedim. Aslında tutmayı da çok istiyordum, hayatımdan sigarayı da çıkartıp büyük bir rahatlığa kavuşmuşken hemde. Ama oğlum hala küçük, huysuzlanıyor, ablası okuldan döndüğünde birbirlerine giriyorlar, sinirleniyorum vs., park istiyorlar, oyun istiyorlar, gezme istiyorlar. Amannn binbir türlü şey geliyor aklıma, neyse.
Bebekleriniz de küçük ne bileyim, bana kalırsa biraz daha kendinize zaman tanıyın.
morordek
Bence sizin geçerli mazeretleri var oruç tutmamak için. Ben kendi fikrimi söylüyorum tabii ki, Ramazan’da tutmak ayrı bir keyif ama artık borcunu tutarsınız ilerde. Bebeğinizin beslenmesi ve kaliteli süt almasına da önemli. Yazık o kuzucuklara da. Tutanlara da saygım sonsuz tabii.
Ama havlar sıcak, sahur erken bitiyor eskisi gibi değil. Bol bol sıvı almanız da gerekiyor. Ben emzirirken dilim damağım kururdu valla, yanıma su alırdım.
emzirmeyi bırakmama rağmen cesaret edemedim. Aslında tutmayı da çok istiyordum, hayatımdan sigarayı da çıkartıp büyük bir rahatlığa kavuşmuşken hemde. Ama oğlum hala küçük, huysuzlanıyor, ablası okuldan döndüğünde birbirlerine giriyorlar, sinirleniyorum vs., park istiyorlar, oyun istiyorlar, gezme istiyorlar. Amannn binbir türlü şey geliyor aklıma, neyse.
Bebekleriniz de küçük ne bileyim, bana kalırsa biraz daha kendinize zaman tanıyın.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.794
Bu arada ben su içemediğim zaman atıyorum yoldayım yanımda da su yoksa, özellikle sabahları oluyor bu, boğazım kupkuru oluyor. Suyu içemezsem de midem bulanıyor ve istemsizce öğürmeye başlıyorum yaaa. 
yalnız havlar ısındığından beri olmuyor. Ya da susuz mu bırakmıyorum acaba kendimi. Size de oluyor mu?
yalnız havlar ısındığından beri olmuyor. Ya da susuz mu bırakmıyorum acaba kendimi. Size de oluyor mu?
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.795
İkinci kilo bildirimi de benden gelsin
geçen hafta: 66.4
Bu hafta: 65.8
Fark:0.6
Yüzde: 0.90
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.796
Ödem attın herhalde canımListede değilim ama bende paylaşayım. Evde değilim cikmadan önce 3 gibi tartıldım 81 kiloydum.
Dün 82 bir önceki gün 83 ondan önce 84'tüm.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.797
Hemen bende bildirimimi yapayim
Gecen hafta 74.7 yarim saat once tartildim
73.8 hedefime ulasamadim ama bunada sukur napalim ben kac gundur ayni kilodayim 100 gr 100 gr gtti hep nese aynen devam
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.798
Haklısın canım çocuklar söz konusu olunca anneler ona göre yapıyor. Koyu olması için tek fikrim su miktarını az tutmak. Daha iyi fikirleri olanlar vardır umarım
Haklısın ama o zaman da çorbadan ziyade püre kıvamında olur ki hayatta yemezler. Püre sevmiyor benimkiler niyeyse Ama bulgur atabilirim içine aslında. Hem besleyici de olur. Hımmmm deneyeyim bunu
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.799
bende denemistim daha once bu detoxu cok gzeldi tadida ben cok sevmistim 2 gun yapmistim 1.800 kilo vermistim tabiki sonrasi hüsran geri geldiler
Artik detox yapmiyorum onun yerine saf protein gunu yapiyorum onun kadrda kilo veriyorum ertesi gun abartmadiktan sonra o kiloyu geri almiyosun yani bende bu sekilde oluyo sizlerde bilemem benden tavsiye detox fln yaoma artik gzel kilo veriyodun cunku
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #284.800
Menü
Sahur
1kk peynir
1 yağda yumurta (yağ dediğim yumurta pisecek kadar yag)
1 hurma
1 bardak süt
Maydonoz
3 yeşil zeytin
İftar
1.5kepce tarhana çorbası
1tabak kıymalı soğan yemeği
1dilim ekmek
3yk yoğurt
Yarım bardak ayran
Ara
2 sade türk kahvesi
1 sade maden suyu
1 mini magnum
Sahura kadar 2litre su olacak
Sahur
1kk peynir
1 yağda yumurta (yağ dediğim yumurta pisecek kadar yag)
1 hurma
1 bardak süt
Maydonoz
3 yeşil zeytin
İftar
1.5kepce tarhana çorbası
1tabak kıymalı soğan yemeği
1dilim ekmek
3yk yoğurt
Yarım bardak ayran
Ara
2 sade türk kahvesi
1 sade maden suyu
1 mini magnum
Sahura kadar 2litre su olacak
Benzer Konular
