- 14 Aralık 2012
- 21.403
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.881
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 14 Aralık 2012
- 21.403
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.882
morordek
Cikilatacanavari
Dünkü menü:sabah green smoothie
Tüm gün bir şey yemedim desem.yeri ama bugün tartı + gösteriyor dellendim
Sabahta KEFİRLİ SMOOTHİE içtim bir de muz yedim az önce ama tık yok
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.883
Hihihi ne güzel bir izin olurKıızzz ceza yazmicam dedim diye dağıtma ortalığı
Bu arada ayırmışsın kuzuyu memeden hayırlı olsun. Ben cok hüzünleniyorum bu memeden ayırma olayına kendim nasıl yapıcam hiç bilmiyorum
Tamamdır canım insallah tedavi olumlu sonuçlanır da hamilelik sebebiyle izne ayrılırsın
Ahah tamam dönünce hepinizle tek tek ilgilenicem :)
Şişliktir canım o sıkma canını. Harika gidiyorsun. Böyle devam ettikçe kilo vermemek mümkün değil. Yakında yolcudur onlar
Dünkü menü:sabah green smoothie
Tüm gün bir şey yemedim desem.yeri ama bugün tartı + gösteriyor dellendim
Sabahta KEFİRLİ SMOOTHİE içtim bir de muz yedim az önce ama tık yok
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.884
Ben tatilimi evde uzatıyorum canım. Hiçbir yere gitmediğimiz için
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.885
Panik yapma canım bence oruçtan çıktık. Düzen değişti. Cumaya kadar yoluna girer.
Dünkü menü:sabah green smoothie
Tüm gün bir şey yemedim desem.yeri ama bugün tartı + gösteriyor dellendim
Sabahta KEFİRLİ SMOOTHİE içtim bir de muz yedim az önce ama tık yok
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.886
Menümü yazayım
Sabah
2 dilim ekmekten tost
2 zeytin
Ara
1 piko
Akşam
3 kaşık kuru fasulye
1 kaşık pilav
Yoğurt
Karpuz
1 saat bisiklet
Sabah
2 dilim ekmekten tost
2 zeytin
Ara
1 piko
Akşam
3 kaşık kuru fasulye
1 kaşık pilav
Yoğurt
Karpuz
1 saat bisiklet
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.887
Düzen değiştiği içindir bence de canım yoksa kaçamak yok bi sey yok nerden gelecek :) gider o birkaç güne
- 23 Mart 2016
- 31.833
- 94.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.888
Bizim tatilde uzuyor kızlar bir hafta daha burdayım pek spor yapamıyorum ve anneme artık dayanamıyorum 
( valla zorluyor diyeti artık
Bugün migrenim tuttu yeni düzeldim midem bulandı için pek birşey yemedim kaçamak da yok ama yazabilecek menü de yok :)) leblebi meyve ve kahve ile günü bitirdim
Başım geçti gibi ama halsizlik var spor yapamıyorum
Dünkü menümü yazamadım
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
10zeytin
2dilim tam bugday
Öğle
Şehriye çorbası
Akşam
Mangal yaptık 1dilim tavuk ve 2köfte
Salata
Yoğurtlu pazı
Spor dünde yapamadım maalesef gelen giden çok oldu havada bozuk denize Gidemedik azıcık yüzeydim yanıma kar kalacaktı :))
( valla zorluyor diyeti artıkBugün migrenim tuttu yeni düzeldim midem bulandı için pek birşey yemedim kaçamak da yok ama yazabilecek menü de yok :)) leblebi meyve ve kahve ile günü bitirdim
Başım geçti gibi ama halsizlik var spor yapamıyorum
Dünkü menümü yazamadım
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
10zeytin
2dilim tam bugday
Öğle
Şehriye çorbası
Akşam
Mangal yaptık 1dilim tavuk ve 2köfte
Salata
Yoğurtlu pazı
Spor dünde yapamadım maalesef gelen giden çok oldu havada bozuk denize Gidemedik azıcık yüzeydim yanıma kar kalacaktı :))
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.889
Iyi geceler herkese. Bugunku menumu yazayim
Sabah
Peynir
Zeytin
Salatalik domates
1 dilim ekmek
Ara
1 top dondurma
Aksam
Isvec kofte
Az patates kizartmasi
Az karisik sebze
Yogurt
2 lt su
15 dk yuruyus
25 dk bolgesel
morordek
Sabah
Peynir
Zeytin
Salatalik domates
1 dilim ekmek
Ara
1 top dondurma
Aksam
Isvec kofte
Az patates kizartmasi
Az karisik sebze
Yogurt
2 lt su
15 dk yuruyus
25 dk bolgesel
morordek
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.890
İrade ikizimBen kesinlikle varım canım
Ben hiç dikkat etmedim çünkü hem de hiç varsayalım ki diyette değilim öyle düşün yani
Yarın yeniden başlarız herşeyeeee
- 14 Aralık 2012
- 21.403
- 32.063
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.891
Sağolun kızlar inşaallah gider yoksa ben picaklarim bu yağları
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.892
Yarın başlıyoruz o zaman.
Hayırlısı olsun canım. İnşallah güzel haberleri verirsin bize.Evet canım başladık tedaviye. Pazartesi kontrol, perşembe transfer olacak dedi doktor. Kilo durumuma göre cuma karar verelim istersen. Araya bayram girince biraz dağıldım ama Pazartesi’den itibaren topluyorum. Cuma kilo veremezsem izin olayını düşünelim olur mu canım? Gruba zarar vermek istemem ama kilo verebiliyorsam da devam etmek isterim
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.893
Ben menü paylaşanayacağım çünkü hep hazır yedik. Annem de kv dem de üşengeç çıktı bu bayram. 
Bir de üstüne ısrarla ikram edilen çikolatalar ve tatlılar olunca yazamıyorum. Sabah 6da kalkıp eliptik kullanasım var öyle bir vicdan ağırlığı var üstümde yani. Yatmadan yap diyeceksiniz ama yapamam çünkü çooookkk Yorgun’um. Bayram’ın 3 günü de sürekli ziyaretteydik. 22:00 de girdik eve. Ve sanırım ağır geldi bu birkaç gün. Midem çok kötü bulanıyor kızlar ya.
Bir de üstüne ısrarla ikram edilen çikolatalar ve tatlılar olunca yazamıyorum. Sabah 6da kalkıp eliptik kullanasım var öyle bir vicdan ağırlığı var üstümde yani. Yatmadan yap diyeceksiniz ama yapamam çünkü çooookkk Yorgun’um. Bayram’ın 3 günü de sürekli ziyaretteydik. 22:00 de girdik eve. Ve sanırım ağır geldi bu birkaç gün. Midem çok kötü bulanıyor kızlar ya.
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.894
Yarın başlıyoruz o zaman.
Hayırlısı olsun canım. İnşallah güzel haberleri verirsin bize.
Baslayalim canim.
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.895
Duzgun beslenme olmayinca bir de yorgunluk agir gelmistir. Uyu bence. Dinlenmek iyi gelirBen menü paylaşanayacağım çünkü hep hazır yedik. Annem de kv dem de üşengeç çıktı bu bayram.
Bir de üstüne ısrarla ikram edilen çikolatalar ve tatlılar olunca yazamıyorum. Sabah 6da kalkıp eliptik kullanasım var öyle bir vicdan ağırlığı var üstümde yani. Yatmadan yap diyeceksiniz ama yapamam çünkü çooookkk Yorgun’um. Bayram’ın 3 günü de sürekli ziyaretteydik. 22:00 de girdik eve. Ve sanırım ağır geldi bu birkaç gün. Midem çok kötü bulanıyor kızlar ya.
- 23 Mart 2016
- 31.833
- 94.107
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.896
AyBizim tatilde uzuyor kızlar bir hafta daha burdayım pek spor yapamıyorum ve anneme artık dayanamıyorum
Bugün migrenim tuttu yeni düzeldim midem bulandı için pek birşey yemedim kaçamak da yok ama yazabilecek menü de yok :)) leblebi meyve ve kahve ile günü bitirdim
Başım geçti gibi ama halsizlik var spor yapamıyorum
Dünkü menümü yazamadım
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
Biraz peynir
10zeytin
2dilim tam bugday
Öğle
Şehriye çorbası
Akşam
Mangal yaptık 1dilim tavuk ve 2köfte
Salata
Yoğurtlu pazı
Spor dünde yapamadım maalesef gelen giden çok oldu havada bozuk denize Gidemedik azıcık yüzeydim yanıma kar kalacaktı :))
morordek
etiketlememişim ama iyi olmuş spor yaptım bu arada :)) 150 mekik
100 ip atlama
15 dk bölgesel
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.897
Valla çocukları da yeni uyuttuk sayılır azıcık bir sessizliğin tadını çıkartayım dedim.
Bi de bu bulantıyla yatamam ya oofff. Muhtemelen midemdekiler beni terk etmeden de rahata eremiycem.
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.898
Bugun baya giriştim yine diyete hayırlı olsunİrade ikizim
Yarın yeniden başlarız herşeyeeee
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.899
Menü
Sabah
Hurma 1 tane
Öğle
Valla hastane yemeği full karbonhidrat gibiydi aradan seçtim
Elimaden az büyük sinitzel
Salata
7-8 tane patates kızartması
Ara
4 tane kayisi
1 sade maden suyu
Aksam
Etli patlican yemeği bir tabak
Biraz cacık
Biraz salata
1dilim tbe
Ara
15-20tane kiraz
1 sade maden suyu
Spor yok nobetteyim inşallah yarın
su 2.5litre
Sabah
Hurma 1 tane
Öğle
Valla hastane yemeği full karbonhidrat gibiydi aradan seçtim
Elimaden az büyük sinitzel
Salata
7-8 tane patates kızartması
Ara
4 tane kayisi
1 sade maden suyu
Aksam
Etli patlican yemeği bir tabak
Biraz cacık
Biraz salata
1dilim tbe
Ara
15-20tane kiraz
1 sade maden suyu
Spor yok nobetteyim inşallah yarın
su 2.5litre
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #287.900
Ordekim benim ceza listesi baya karıştı ya 
Komple mi kapatsak bu ceza olayını bu hafta cumadan sonra mı başlasak
morordek
Komple mi kapatsak bu ceza olayını bu hafta cumadan sonra mı başlasak
morordekBenzer Konular
