- Konu Sahibi Cherry Mom
- #288.221
Bugunku menum
morordek
Kahvaltı:1dilim ekmek,2yumurta,3zeytin,1tk bal ve kaymak,1/2kk beyaz peynir
Öğle:5ince dilim sucuk,6kasik bulgur pilavi,domates
Aksam:ceyregin yarisi kadar ekmek içine kokoreç,bol salata,1/2kase yoğurt,5-6kasik çorba
4lt su,1t.kahve,5bardak cay,1yesilcay,1rezene,1nescafe
Spor tamamlayinca yazicam
Kahvaltı:1dilim ekmek,2yumurta,3zeytin,1tk bal ve kaymak,1/2kk beyaz peynir
Öğle:5ince dilim sucuk,6kasik bulgur pilavi,domates
Aksam:ceyregin yarisi kadar ekmek içine kokoreç,bol salata,1/2kase yoğurt,5-6kasik çorba
4lt su,1t.kahve,5bardak cay,1yesilcay,1rezene,1nescafe
Spor tamamlayinca yazicam
06.30 da uyandım bugün. Ne gerek varsa
brazdanda spor yapicam insallahh ama bgun cok acıktım oyuzden az once 2 kasik yogurt ve 2 gunkurusu yedim acligimi bastrsin enerji versin spor yapayim diye