Canım ben şu ana kadar senin bölgeselleri hep 2.5 puandan puanlamıştım, squat girl'ü de o şekilde puanlayayım haksızlık olmasın :)
Dokundu dokundu vallahi
Yetişemez oldum spor puanlamaya
Canım izne ayrılmışsın ne de olsa bizde takılabilirsin demiştim, listede yer olduğunda alabilirim sizleri ama sen bilirsin :)
Canım seni cuma günü listeye almadım ortalama düsüyor diye
O yüzden dilersen şu tatil işini de atlat listeye girme işini o zaman tekrar konusalım.
Tartı farkı durumunu da hemen gittigin zaman orda bir tartı bulup tartılırsan farka göre bildirimini düzenleriz
@kardelelen321 'e de öyle yapacagız. Bu arada hazır etiketlemişken sen tartıldın mı kardelencim? Fark var mıdır, durumu bildir bana
40 puan ceza
@Cikilatacanavari
Cevabı bulursan bana da söyle emniscim ona göre içimiz rahatlasın en azından
Sen sopayı kendin için eline al madem dün menü yazamayacak kadar fenaymış :) Neyse 1 günlük keyfini bozmayayım canım sen halledersin eminim ki
Canım maalesef ki kötü bir menü
Öncelikle çaylarını şekersiz içmeye alışmalısın
Kola ve türevlerini hayatından çıkarmalısın
Üzerine kücük de olsa cikolata var
Ketcap mayonez zaten zararlı
Neresinden tutsam elimde kalıyor menü
Bence işe başlayınca tekrar motivasyonunu kazanacaksındır
Ayrıca izinde olmana rağmen gayet güzel devam ediyorsun canım asla pes etme lütfen bak kaç kez takımdan da izne ayrılmak istedin ama çok güzel bir şekilde sürdürdün kg vermeyi. İzne ayrılsan şu an çoktan kg almıştın
Yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Takımımızın bir bebişi daha mı olacakkkk?
Çok çok çok sevindim Suzicim, insalllah sağlıkla doğar ve kucagına alırsın
Canım senden yanıt alamayınca zaten izinli yazdım mecburen ama lütfen salma, çok az kaldı çünkü asıl hedefine :)
Sana artık tabi ki ceza yok Suzicim
Bu arada kan testi sonucunu da al, seni hamilelik sebebiyle izne ayıralım. Sen bu sekilde sağlıklı beslenmeye devam edersin ancak tabi ki kg vermeni bekleyemeyiz artık
Hoşgeldin canım
Yarın bir daha tartıl istersen muhtemelen yolculuk ödemi de vardır
Tez pek gitmiyor şu aralar canım, yaz moduna aldım maalesef kendimi
Umut da iyi çok şükür, canavarlığa devam
Sizde durumlar nasıl? 1 yaş partisine az kaldı galiba değil mi? :)
kır düğünüydü aparatifler sonrası tavuk dolması geldi oh dedim bari bunu yiyeyim saat olmuş 9 bu saatten sonra ne yiyebilirim dedim ve küçücük yedim eşim düğünden sonra durumcuye gitti 
düşünün benim halimi kokladım sadece 
ben olsam bozmustum
bozup durursam boyle 6li rakamlara bile zor girer halada assagi inmek icin debelenir dururm
bak sen ne guzel istikrarli olunca 5li rakamlara yaklastn hakettin
afferin arkadasima yaaa bu hafata cok guzel sonuc alicaksin eminim
giden birilerinden bilgi almak çok güzel oluyor. Teşekkürler canım
bol suya devam 
yoksa azıcık yesek yarıyor ya hep yada hiç yani o istikrarı yakalarsan çok güzel sonuçların gelecek çünkü harika spor yapiyosun biraz gayret sen yaparsın 
biz bi kahve içicez şimdi yine girmeye çalışıcam 
o bilinci oturtdum artk omur boyu birakmak yok ideal kiloma inmeyi basardiktan sonra da ne sporu nede yeme kontrolunu bi daha birakmam 
aayyy bugun de bitsede bende artk kalori sayimima geri donsem ya ev yemekleri yapip yemegi ozledim artk
ayy cok iyi gidiyoruz şükür 
