Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden .!.:
Hadi o zaman rakibem, biraz hareket gelsin de kızışsın yarış.
Genişletmek için tıkla...
Ayy nerdeee ben dibee dogru gidiyorum regl olamiyorum kabizliklik sislik bide ustune istahim acik ben bittim sen aynen devam ama:KK43:
Cikilatacanavari .!.:
Ohhh ohhh masallah kekler borekler :nazar:


Bi de yarım saat yürüyüş olsa menünde tadından yenmezmis :KK52:
Genişletmek için tıkla...
Yaa deme utandim:olamaz:
candy_candy .!.:
Bence dönebilirsin izindeykrn insan öyle hissediyor ama eski düzene döndüğünde motivasyonun geri gelecek:KK5:

Bugun yazmadın galiba naptın başladın mı işe



Canim bu menü çok şeker yüklü değil mi yaa :KK64: bari sut ürünlerini mı arttırsan napsan acaba ya da meyve yerine sebzeye ağırlık verebilirsin



Kız özelden mailini yaz göndereyim 30 40 tane var böyle:KK8:



Hadi bakalım sonuç yarın sabah di mi:KK51: insallah listeye de gireceksin :KK5:



Canım benim yaa misafirlerin ardından bu rahatsızlığın kötü oldu umarım bir an önce iyileşirsin bence stresten ve yorgunluktan oldu bunlar yaa:110:


Aaah tebrik ederim canım yaa 6 haftalık ultrasonda belli oluyor ikiz olup olmadığı bakalım yarın bı öğren ben ikizlere 3. Haftadan sonra 8 de gitmiştim daha önce gelseydin görürdük demişti bana.. çok korkmuştum ikiz olduğunu duyduğumda :KK51: hayırlısıyla gelsin bebis ya da bebisler inşallah :anneadayı:



Sen patlaktan tutuyon odemi ben sana diyim:KK48:



Hedefim senin sabah saat kaç aksam saat kaç merak ettim:KK53:
Genişletmek için tıkla...
canim ben a kan grubuna gore braz beslenmeye calistim ama olmadi sabahi arti ciktim:KK43:

morordek .!.:
azaydidem azaydidem canım senin de bildirimin en son 71,4'tü, bu hafta 70,9 ve uzeri gelirsen yine ekstrem duruma girebiliyorsun. Bundan sonra azimle devam edecegim, kaçamak yapmayacagım dersen seni de listeye alabilirim aklında olsun.
Genişletmek için tıkla...
ben cumaya garanti arti gelicem sanirim yine listeye giriyorum aslinda bu hafta alirsan dahada motive olurum insallah:olamaz:
 
hedef38beden .!.:
Bence de çok etkili ördeğim.
Bir de evlenmeden önce evde pek bir şeye yardım etmezdim.
Evlenince de eşimle çok kafamıza göre hareket ediyoruz.
Çocuk, tamamen bütün programı ve ilgiyi üstüne istiyor. Tamamen farklı bir dünya.



Rakibem rakibem.. Durumlar ne sende? azaydidem azaydidem


:KK200::KK200::KK200::KK200: Çok sevindim Suzancım. Artık tadını çıkarma zamanı.
Genişletmek için tıkla...
durumlar cok fena ne sen sor ne ben solim moralim sıfır suan 2 kilo artidayim cumadan bu sabah menulerimde sporlarimda ortada aslinda 2 kilo alacak gibi kotu bi menum yok sadece dunku braz kotu nolcak bilmiyorum regl olamadm sistim kabizlikta varr moralimde su sıralar braz bozuk sinir sitresss kotuyum anlican sadece uyuyup hic uyanmamak istiyorum su sıralar:uykucu::cry::KK42:
 
azaydidem .!.:
durumlar cok fena ne sen sor ne ben solim moralim sıfır suan 2 kilo artidayim cumadan bu sabah menulerimde sporlarimda ortada aslinda 2 kilo alacak gibi kotu bi menum yok sadece dunku braz kotu nolcak bilmiyorum regl olamadm sistim kabizlikta varr moralimde su sıralar braz bozuk sinir sitresss kotuyum anlican sadece uyuyup hic uyanmamak istiyorum su sıralar:uykucu::cry::KK42:
Genişletmek için tıkla...


Regl şişliğidir Didemcim.
Biz haftaya yarışırız, sen şişliğini at da. :KK200:
 
Bgun annemdeydim Sacma sapan ne yedigimi hatrlamadigim bir gun oldu benim icin hatrladigim kadaryla
Bgunku menum

Kahvalti
Beyaz peynir
1 haslanmis yumurta
2 kare kasar peynir
2 catal patates kizartmasi
2 catal biber kizartmasi
Domates salatalik
2 yesil zeytin

Arada turk kahvesi
Kucuk cikolata
2 tane gun kurusu
5 kayisi 6 erik
1 sade soda
1 fincan kiraz sapli form cay

Aksam
1 tane hazr satilan bilic acili kebap
2 catal domatesli makarna

1 lt su
Spor bi ara annemdeyken bos oturmaktansa kalkip

16×2 squat side kick yaptim sadece buda bseydir hic halim yok moralim bozuk braz ailevi skntılarim var hayattan sogudum sanki bi regl olsam belki rahatlicam psikolojim motivasyonum yerlerde:cry:
 
Mirafatos .!.:
:KK48: normal de kas yapinca vucut daralir canm :KK48: hiç kilo verilmemis hatta tarti da kilo faxlan cikor bile olsa kas yapinca vucutta ciddi bir daralma oluyor sebebi 1 kilo yag tam 4 kilo kas kadar yer kapliyormus:KK51: ama tabi türk kasi deyince:KK53: isler degisiyor:KK70:
Genişletmek için tıkla...
Şaka yapıyordum bebeğim. Sıkılaştırdığını biliyorum kasın vücudu. Yanlış almışım ölçülerini. Kafa nerdeyse. Mevzudayı ters mi tuttum naaptıysam artık. Her halükarda ölçülerde incelme olmadı gerekiyordu. Steroid de almadığıma göre :KK70::KK70: neyse önümüzdeki ölçülere bakcaz artık.
 
Suzi1704 .!.:
Canlar yine bir Suzan klasiği telefonu evde unutmuşum :bicak: kanda da çıktı artık resmî olarakta hamileyim:anneadayı: hala inanamıyorum. Darısı en kısa zamanda isteyen herkese olsun:KK200:
Genişletmek için tıkla...
Aaayyyy, çok ama çok sevindim Suzancımmm. Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallahhh. :nazar: :anne::nazar:
 
emnis .!.:
Aynen canım özellikle göğsünü açtığımda kapattı kapattı falan demesi ay ne biliyim o kadar çok bağlıydı ki memeye aşkla bakardı neyse kısmet böyleymiş oğlum mutlu en azından bir krize de dönebilirdi bu durum
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle öyle. Sen ayırmak istediğin zaman vicdan da yapıyorsun. Böylesi daha iyi olmuştur belki.
 
azaydidem .!.:
durumlar cok fena ne sen sor ne ben solim moralim sıfır suan 2 kilo artidayim cumadan bu sabah menulerimde sporlarimda ortada aslinda 2 kilo alacak gibi kotu bi menum yok sadece dunku braz kotu nolcak bilmiyorum regl olamadm sistim kabizlikta varr moralimde su sıralar braz bozuk sinir sitresss kotuyum anlican sadece uyuyup hic uyanmamak istiyorum su sıralar:uykucu::cry::KK42:
Genişletmek için tıkla...
Ay yok artık. Uyuma hiç o zaman. Tööbbeeeee
2 kilo nedir ki, elimizin kiri kız. Biz ne kilolar vermişiz o da bişiy mi. Regl olunca rahatlatsın, 3.güne bişicin kalmaz. :eğlence:
 
azaydidem .!.:
Bgun annemdeydim Sacma sapan ne yedigimi hatrlamadigim bir gun oldu benim icin hatrladigim kadaryla
Bgunku menum

Kahvalti
Beyaz peynir
1 haslanmis yumurta
2 kare kasar peynir
2 catal patates kizartmasi
2 catal biber kizartmasi
Domates salatalik
2 yesil zeytin

Arada turk kahvesi
Kucuk cikolata
2 tane gun kurusu
5 kayisi 6 erik
1 sade soda
1 fincan kiraz sapli form cay

Aksam
1 tane hazr satilan bilic acili kebap
2 catal domatesli makarna

1 lt su
Spor bi ara annemdeyken bos oturmaktansa kalkip

16×2 squat side kick yaptim sadece buda bseydir hic halim yok moralim bozuk braz ailevi skntılarim var hayattan sogudum sanki bi regl olsam belki rahatlicam psikolojim motivasyonum yerlerde:cry:
Genişletmek için tıkla...
Her ailede dönem dönem sorunlar oluyor canım. Mutlaka geçecektir, canını sıkmamaya çalış canım. İnan dışardan konuşması kolay diye düşünme. Zaman zaman hepimiz sorunlar yaşıyoruz. Umarım en kısa sürede çözülür problemler :KK200: yarın yeni bir gün yediklerine dikkat edersen moralin de yerine gelir belki. Çünkü yiyip kilo aldıkça da moral bozuluyor. Bir kısır döngü gibi.
 
azaydidem .!.:
durumlar cok fena ne sen sor ne ben solim moralim sıfır suan 2 kilo artidayim cumadan bu sabah menulerimde sporlarimda ortada aslinda 2 kilo alacak gibi kotu bi menum yok sadece dunku braz kotu nolcak bilmiyorum regl olamadm sistim kabizlikta varr moralimde su sıralar braz bozuk sinir sitresss kotuyum anlican sadece uyuyup hic uyanmamak istiyorum su sıralar:uykucu::cry::KK42:
Genişletmek için tıkla...

Moralini bozma canim . Zaman zaman hepimiz boyle inisler cikislar yasiyoruz. Regl olunca normale doner kilon
 
fancynancy .!.:
Şaka yapıyordum bebeğim. Sıkılaştırdığını biliyorum kasın vücudu. Yanlış almışım ölçülerini. Kafa nerdeyse. Mevzudayı ters mi tuttum naaptıysam artık. Her halükarda ölçülerde incelme olmadı gerekiyordu. Steroid de almadığıma göre :KK70::KK70: neyse önümüzdeki ölçülere bakcaz artık.
Genişletmek için tıkla...
Aynisi benim de aklima geldi :KK48: kesin mezureyi tert tuttun:KK70:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
Babysmother
B
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
FitVenus
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Cherry Mom
KİLOLAR FİRARDA 😎 menü ve spor listesi
36 37 38
Yorumlar
755
Görüntüleme
48K
Cookiie
Cookiie
Back
X