- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.081
Kilom 81!!! 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.950
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.082
Kızlar günaydın.
Kılom sabıt
(( 65.1
Benım dıyetısyene gıtmem şart herhalde takıldım kaldım.
Kusura bakmayın geç oldu. Çok yoğunum.
morordek
Kılom sabıt
(( 65.1Benım dıyetısyene gıtmem şart herhalde takıldım kaldım.
Kusura bakmayın geç oldu. Çok yoğunum.
morordek
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.083
Atak bişey yap cnm 2-3 günlük şok diyet falanKızlar günaydın.
Kılom sabıt
Benım dıyetısyene gıtmem şart herhalde takıldım kaldım.
Kusura bakmayın geç oldu. Çok yoğunum.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.084
Didemcim alıyorum listeye zaten listenin durumu pek parlak değil. Bundan sonra senden çok iyi sonuçlar bekliyorum ona göre :)Ben sonuclari gordukce kilomdan utandim suanda
Gecen hafta 71.4
Bu hafta 72.0
Fark +600
kardelelen321
canım sen bildirim yapacak mısın? Sabit gel en azından ne olur
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.085
Bu arada kızlar kendime 80in altına dustugum an profiterol sözüm vardı hemde sınırsız yarın onu yerine getirecem günah çıkartmamı da yaptım artık rahat olabilirim 
Marttan beri bekliyorum
Marttan beri bekliyorum
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.086
canim her bunye ayni degildir oyuzden ayni dercede kilo vermemeniz cok normal ben a grubuna gore beslenemedim ilk gun beslendim ama sabahi arti ciktim cok fazla meyve ve sebze yemstim bana odem yapti sanirim bilmiyorum gerisi gunlr karisik bu hafta kendimde degildim kotu gecti oyuzden artı geldim zaten malesef
Saglik olsun canim. Bu hafta asilalim diyet isine. Benim de 62lerden kurtulmam lazim.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.087
Canım ben isvecten sonra biraktim ya diyeti tatildeyim diye vermedim ki aldım hattacandy_candy nerdesin senin ne kadar verdiğini merak ediyorum
0zlem kuzum sen ne yaptın merak ediyorum kabızlığini gitti mi benim denemelerime göre ki bilirsin ben de hep kabızim yulaf lapası ni düzenli yemeye başladığımdan beri kabız değilim mükemmel birşey
Valla tatilimin son 3 4 gunuydu hep gezdim hiç oturmadim evde hiç diyet uygulamadim ondan da giremedim buraya hiç
bildirimi de yapayım
candy_candy/132.2/134.9/+2.7/+%2.4
Pazar gunu Mersin'e dönüyorum pazartesi sahalardayım
o yüzden hiç üzülmüyorum 
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.088
Hak ettin tabi ki bu ödülü ciklatımBu arada kızlar kendime 80in altına dustugum an profiterol sözüm vardı hemde sınırsız yarın onu yerine getirecem günah çıkartmamı da yaptım artık rahat olabilirim
Marttan beri bekliyorum
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.089
tamamdir kaotanim guvenini bosa cikarmicam insallah
Didemcim alıyorum listeye zaten listenin durumu pek parlak değil. Bundan sonra senden çok iyi sonuçlar bekliyorum ona göre :)
ohh mis afiyet olsun canim hakettin gercektenBu arada kızlar kendime 80in altına dustugum an profiterol sözüm vardı hemde sınırsız yarın onu yerine getirecem günah çıkartmamı da yaptım artık rahat olabilirim
Marttan beri bekliyorum
insallah canim bende 7 li rakmlardan kurtulmak istiyorum artik bgun saf protein yapiyorum bakalim nolcak sabaha
- 29 Ocak 2017
- 4.500
- 8.598
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.090
Ben de 57,5a ulaşırsam ödülüm vardı bugün öğlen çok kaçamaklı bir menüm var
morordek
Artık menü yazmak başlıyorum akşama bugünü de yazarım ama öğleni kaçamak diye geçmek istiyorum ama güzle bir yürüyüşüm var, gideceğim yerlere hiç vasıta kullanmadım:)
Bu arada gruplaşmam yapsak bugün de yarışmaya başlasak çok güzel olur bence çok motive edici olur
morordek
Artık menü yazmak başlıyorum akşama bugünü de yazarım ama öğleni kaçamak diye geçmek istiyorum
ama güzle bir yürüyüşüm var, gideceğim yerlere hiç vasıta kullanmadım:)Bu arada gruplaşmam yapsak bugün de yarışmaya başlasak çok güzel olur bence çok motive edici olur
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.091
Tamamdır hadi bugun sana da ceza yok :)Ben de 57,5a ulaşırsam ödülüm vardı bugün öğlen çok kaçamaklı bir menüm var
Artık menü yazmak başlıyorum akşama bugünü de yazarım ama öğleni kaçamak diye geçmek istiyorum
Bu arada gruplaşmam yapsak bugün de yarışmaya başlasak çok güzel olur bence çok motive edici olur
Gruplaşmayı akşama ayarlayabileceğim canım, şimdi çıkmam gerekiyor. Siz kendi aranızda yapalım derseniz bana her şekilde uyar tabi ki :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.092
Kızlar öğleden sonra işlerim var, akşama listeyi taşımaya gelirim
kardelelen321
hedef38beden
sizlerin bildirimi kaldı sadece
kardelelen321
hedef38beden
sizlerin bildirimi kaldı sadece
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.093
Dün içtim tatlım da 2 gündür gündüz saatlerinde dışarı çıkıp alamadım. Bitmeden de fark etmemişim biteceğini. Malum, bizim gün geç başlıyor. Azıcık işleri toparlayalım derken eczaneler kapanıyor.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.094
Günaydın canlarrrrrbu arada ben şimdi hastaneye geldim kese görmeye. Bu yüzden sabah tartılamadım. Size de bana da bol şans
Keyifli zamanlar diliyorum Suzancım.
Günaydın kızlar
57,4 bugünkü kilom yüzde hesabı nasıl yapacağımı bilemediğim için yapamadım iki hafta önceki kilom 58, izine ayrıldığım kilom 58,1
Gunaydinlar.
62.6/62.3/0.3/%0.47
Dunku menum
Sabah
Haslanmis yumurta
Peynir
Salatalik
Domates
Ogle
Kucuk kase yogurtlu yulaf
Ogleden sonra
Tavuk gogus tavada
Yogurt
Aksam
2 havuc
1 avuc kiraz
3 lt su
Spor yok malesef
Günaydınnn 5.takımın fıstıkları. Sabah tartıdaki rakamı hiççç beğenmedim.
İki gece toplamda 7 saat falan uyumuş oldum.
79ları görmüştüm tartıda hafta arası şimdi 80,1 çıkıyorum.Gün içinde tekrar tartılacağım bu bildirimim sayılmasın.
Ben sonuclari gordukce kilomdan utandim suanda
Gecen hafta 71.4
Bu hafta 72.0
Fark +600
Kilom 81!!!
Kızlar günaydın.
Kılom sabıt
Benım dıyetısyene gıtmem şart herhalde takıldım kaldım.
Kusura bakmayın geç oldu. Çok yoğunum.
Ben de 57,5a ulaşırsam ödülüm vardı bugün öğlen çok kaçamaklı bir menüm var
Artık menü yazmak başlıyorum akşama bugünü de yazarım ama öğleni kaçamak diye geçmek istiyorum
Bu arada gruplaşmam yapsak bugün de yarışmaya başlasak çok güzel olur bence çok motive edici olur
Kilo veren, veremeyen, çaba harcayan tüm arkadaşları tebrik ediyorum.
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.095
Kilom 71.
morordek
morordek
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.096
Sporuma nazar değdi galiba. Dizim fena olmuş. Zor yürüyorum. Sporum yalan oldu. 
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.097
Bu arada ördeğim ben pazartesinden sonra 3 hafta kadar yarı izin rica edeceğim. Misafirler gelecek, biz şehir dışına çıkacağız derken çok aktif olup menü paylaşamayabilirim ama cuma bildirimlerimi mutlaka yaparım. Diyetime de devam. Sıkıntı olur mu?
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.098
Tmm senden kacamaksiz menuler bekliyorum pazartesinden sonra ocağa kadar çift haneye dus bakalımCanım ben isvecten sonra biraktim ya diyeti tatildeyim diye vermedim ki aldım hatta
Valla tatilimin son 3 4 gunuydu hep gezdim hiç oturmadim evde hiç diyet uygulamadim ondan da giremedim buraya hiç
bildirimi de yapayım
candy_candy/132.2/134.9/+2.7/+%2.4
Pazar gunu Mersin'e dönüyorum pazartesi sahalardayım
ama şok diyet yapma nolur 
Teşekkür ederim ordekim ama öncesinde sporumu yapicam tabiki deHak ettin tabi ki bu ödülü ciklatım
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 33
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.099
6lara çok az kaldı cnm çok heycanliKilom 71.
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #290.100
Tmm senden kacamaksiz menuler bekliyorum pazartesinden sonra ocağa kadar çift haneye dus bakalım
Teşekkür ederim ordekim ama öncesinde sporumu yapicam tabiki de
Yok canim sok diyet yapmicam Karatay tarzı bı diyet yapicam bı kitap almıştım tahıl beyin yaşam planı diye oradaki diyeti yapicam pazartesi ayrıntılı anlatırım
Benzer Konular
