- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.781
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.782
bakalim canim 12 kadr beklemek istiyorum ip fln atlicam ole tartilicam
- 31 Ekim 2016
- 4.962
- 11.544
- 158
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.783
Yok canım ya az kalmadı. Bulaşık ve çamaşır makinaları yetişmiyor ki. Çok kötü bir ilaç. Yıkafığım elimi yüzüme sürdüm Yüzüm yandı gece hastaneye gitmek zorunda kaldık. Ev kırklanmadan çocuğu sokamam ki. Her yer 4 kez siliniyor ya da iki kez yıkanıyorÇok gecmis olsun cnm çok ağrı yapar o
Kıyamam ya az kalmıştır umarım
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.784
Günaydınlar
Haydi güzel eksilerle gelin hanımlar
Haydi güzel eksilerle gelin hanımlar
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.785
Canım hem cardiyo hem bölgesel çalışmayı aynı anda yaparsan daha etkiliymis.Cardiyo ile yağ yakarken bölgesel çalışmala da vücut şekilleniyor.
Spor salonuna gittiğimde de hoca göbeğinizin erimesini istiyorsunuz ama sadece mekik çekerek hiç bir fayda görmezsiniz diyordu.
Instagramda ve youtube de didem fitness diye biri var canım onu tavsiye edebilirim sana. 1 haftadır onu yapıyorum .
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.786
Listeye alıyorum seni Sibelcim ama artık kacamaklarına ceza keseceğim ona görePersembe menümorordek
Sabah cevizli su
9bucuk menemen 1 dilim beyaz 1dilim uno denge arası tost domates salatalik yagda yumurta chiali yeşil çay
ara üzüm 20 tane
turj kahvesi
öğle karpuz
4 gibi kuruyemiş
6da kabak yogurtlama chia da koydum
salata karpuz 2 lokma ekmek 1 cigkofte marullu.
8bucuk 4 mercimek köfte 1 dilim patatesli börek 1 ince dilim ev yapımı Muzlu pasta
burasi fazla oldu biliyorum ama misafirlikte yemesem kalbi kirilcakti evlerine ilk gittiğim biri bide bana göre Biraz daha kilolu biri rejim muhabbetide can sikcakti.
Su 2 buçuk
Spor 150 ip 10 dk jessica
50 bacak karna
Tebrik ederim çok güzel SibelcimGünaydın kızlar
61.9 kilom izin öncesi 62.5 tim
Eki Görüntüle 2172968 çok mutluyum. metobolizmam ı çok seviyorum
- 31 Ekim 2016
- 4.962
- 11.544
- 158
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.787
Tartıyı bulamıyorum 
Evde değilim kayınvalidem de hastaneye gitti, bulamadım tartıyı. Annem gelene kadar beklemek zorundayım.
Evde değilim kayınvalidem de hastaneye gitti, bulamadım tartıyı. Annem gelene kadar beklemek zorundayım.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.788
günaydınlarrrr
kızlar öncelikle uzun süredir ilk defa hedefime ulaştım 74,9 benim kg da
bu hafta hiç karbo almadım 3 gün kabak detoksu yaptım 4. günde ona yakında öğleyin kabak salatası akşam semizotu yemeği yedim
bakalım haftaya kaç kg olacağım regli dönemi olunca çok gitmez o yüzden haftaya hedefim 74,5 kg olacak
kızlar öncelikle uzun süredir ilk defa hedefime ulaştım 74,9 benim kg da
bu hafta hiç karbo almadım 3 gün kabak detoksu yaptım 4. günde ona yakında öğleyin kabak salatası akşam semizotu yemeği yedim
bakalım haftaya kaç kg olacağım regli dönemi olunca çok gitmez o yüzden haftaya hedefim 74,5 kg olacak
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.789
Ahahah ya rintcim senin bildirimler hep bi hezimete ugruyor :)Tartıyı bulamıyorum
Evde değilim kayınvalidem de hastaneye gitti, bulamadım tartıyı. Annem gelene kadar beklemek zorundayım.
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.790
Kaptaniçem süpersin
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.791
Allah kolaylık versin canım çok zormuş gerçekten işin. Bu arada dikkat et eldiven tak temizlik yaparken mutlaka. Deterjanlar cildini de mahveder sonra.Yok canım ya az kalmadı. Bulaşık ve çamaşır makinaları yetişmiyor ki. Çok kötü bir ilaç. Yıkafığım elimi yüzüme sürdüm Yüzüm yandı gece hastaneye gitmek zorunda kaldık. Ev kırklanmadan çocuğu sokamam ki. Her yer 4 kez siliniyor ya da iki kez yıkanıyor
- 25 Ağustos 2007
- 1.910
- 4.770
- 658
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.792
tamam canım 3 hafta sefa sürdüm zaten. 
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.793
abowww bu hafta listede olsaymışım silip süpürecekmişim 
toplight (79,4/74,9/4,5/%5,67)
toplight (79,4/74,9/4,5/%5,67)
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.794
valla ördeğim bu hafta çok sinirledim 79 u görünce sıktım dişimi ama iyi oldu belki o kadar kg çıkmasaydı bu şekilde azimli olmayacaktımKaptaniçem süpersin
- 10 Nisan 2009
- 9.016
- 10.950
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.795
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.796
Maşaallahhh gözlerim açıldı birden yanlış mı gördüm diye tekrar baktım.abowww bu hafta listede olsaymışım silip süpürecekmişim
toplight (79,4/74,9/4,5/%5,67)
Hep böyle devam edersin inşallah..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.797
özlemcim geçen hafta tüm gece yolculuk yapıp eve gelir gelmez tartılmıştım bu kilonun bir kısmı ödemdi onu biliyordum ama gene de bu kadar olmaması lazımdı diye sıktım dişimi ptesi sabah 77,1 idim bu sabah da 74,9 şimdi hedef yavaş yavaş aşağılara düşmekMaşaallahhh gözlerim açıldı birden yanlış mı gördüm diye tekrar baktım.
Hep böyle devam edersin inşallah..
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.798
haa sende de kabızlık problemi var ben gibi kabak detoksu iyi geldi haber vereyim dedimMaşaallahhh gözlerim açıldı birden yanlış mı gördüm diye tekrar baktım.
Hep böyle devam edersin inşallah..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.799
Kaç gün yaptım kabak detoksunu? Bide her öğünde 1tabak mı yemek gerekir?
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #291.800
Evet kaptanım ya kesin etap birincisiydin yani :) bu yüzdeyi geçen olmaz diye direkt ismini de yazdım 580. Etap Birincisi diyeabowww bu hafta listede olsaymışım silip süpürecekmişim
toplight (79,4/74,9/4,5/%5,67)
Bu azminle devam edersen bence 70 altına da inersin kaptanicem
Benzer Konular
