Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 3 Ağustos 2018

Günaydın hanımlar
Misafirlerimiz sebebiyle pek giremedim. Bugün bildirimlerinizi

toplight kaptaniceme yaparsanız listeye yardımcı olacak sagolsun. Insallah guzel yuzdelerle gelirsiniz.

Cikilatacanavari tatlım birkaç kaçamak gördüm onlar da sana emanet lütfen kacamakli menulere ceza yazar mısın? Pazar gününe kadar iptal durumdayım ben

morordek · 3 Ağustos 2018

Cikilatacanavari .!.:
Cnm bugün ekstra 30 puan spor yapar mısın o hosbesleri hiç beğenmedim

Ay zaten yazıyormuşsun şimdi geçmişi okuyunca gördüm :KK15:

eline sağlık ciklatim

morordek · 3 Ağustos 2018

rint .!.:
Kaptanımm sana yeni bir bilgi ile geldim :))
Şekersiz tatlandırıcısız lokum
Aslında şeker hastaları için yapılmış. Hurma suyu ile tatlandırılmış. Ankamalle ve kentparkta lokum atölyesi var ya görmüşsündür belki. Orada. Fındıklı ve fıstıklı seçenekleri var.
Kızma hemen kendime değil oğlana :)) . Babası yerken oğlan çok istedi olmaz şekere hayır dedim o münasebetle öğrendik
morordek

Yaaa süpermiş bu
Anladım zaten ogluslar için olduğunu :-)

bana böyle bilgilerle gelebilirsin tabi ki :KK200:

parkbyull · 3 Ağustos 2018

morordek

toplight

fancynancy

Cikilatacanavari
geçen hafta 73,5 bu hafta 73,5 ile sabit gelerekten yıllık iznime ayrıldığımı 4 eylülde bursaya döneceğimden ilk bildirimimi ölmezde sağ olursak nasip olursa 7 eylül cuma yapacağımı bildirmek isterim...

bu arada dün ki menüm

sabah:yarım muz
küçük bi salkım yeşil üzüm
bir kase yoğurt üzeri zerdeçal ve amaranth

öğlen:kabak yemeği

akşam:3 hindi füme bir dilim ezine peyniri bir ince dilim hatta dış kabuğu diyebiliriz ekşi mayalı ekmek..

su 3 litre
spor yok gerçekten rahatsızım...

yarın sabah 33 aylık oğlumla ankaraya gideceğim
bir hafta eğitimdeyim sonra da memlekete geçeceğim bana şans dileyin.
kilo almadan hatta 3 kilo vererek tatili tamamlamak hedefim çünkü memlekette yürüyüşe de başlayacağım..
gerçi annem altıma arabayı çekiyor orda da ama ben akşamları yürüyüş yapacağım..

inciitanesi · 3 Ağustos 2018

toplight 56,5çıktı kilom -200yani. %0,35

fancynancy · 3 Ağustos 2018

Günaydın kızlar ızuuuunnn bir aradan sonra. Sabah tartıldım 82,8 :KK62:

liste dışı listeye eklersiniz beni. Keyifler kötüydü, canım da sıkkındı. Getirisi de böyle oldu. Ne diyim Allah beterinden korusun.
Geçmişi okuyamadım ama hepiniz umarım pıtır pıtır kilo veriyorsunuzdur. Beni de tutanı yakarım bu saatten sonra zati. :KK11:

azaydidem · 3 Ağustos 2018

emnis .!.:
Geçmiş olsun canım Bir kere bende öyle olmuştum Allah'ım dedim bu ne nefes alamadım ağrı kulaklarına vurmuştu hastaneye gittim ama emzirdiğim için bişey yapmadılar sen emzirmiyor muydun

yok canim 7 bucuk aylikken brakti beni emmeyi zaten cok istekli degildi mastit olunca sutumde azaldi bakalim ogleden sknra gidicem gercekten nefes bile alamiyorum cok kotu oldu

rint .!.:
Çok geçmiş olsun canım. Bal zencefil karabiber zerdeçal iyi gelir

saol canim bende zerdecal bal limon koydum karabiber aklima gelmemisti onuda eklerdim zencefil yoktu evde ama zerdecali bile zor buldum :KK51:

azaydidem · 3 Ağustos 2018

fancynancy .!.:
Günaydın kızlar ızuuuunnn bir aradan sonra. Sabah tartıldım 82,8 liste dışı listeye eklersiniz beni. Keyifler kötüydü, canım da sıkkındı. Getirisi de böyle oldu. Ne diyim Allah beterinden korusun.
Geçmişi okuyamadım ama hepiniz umarım pıtır pıtır kilo veriyorsunuzdur. Beni de tutanı yakarım bu saatten sonra zati.

hosgeldin canim nerelerdesin bayadir gozukmedin

azaydidem · 3 Ağustos 2018

Gunaydinnn hadi bakalim gelsin gzel bildirimlerrr ben braz beklicem ole tartilicam insallah bgun gitmistir gr da olsa

toplight · 3 Ağustos 2018

günaydınlarrr
kızlar güzel bir cuma olsun bugün hemen ilk sayfadaki listeyi ekleyeceğim güzel bildirim yapıp ördeğimi mutlu edelim

parkbyull .!.:
morordek toplight fancynancy Cikilatacanavari
geçen hafta 73,5 bu hafta 73,5 ile sabit gelerekten yıllık iznime ayrıldığımı 4 eylülde bursaya döneceğimden ilk bildirimimi ölmezde sağ olursak nasip olursa 7 eylül cuma yapacağımı bildirmek isterim...

bu arada dün ki menüm

sabah:yarım muz
küçük bi salkım yeşil üzüm
bir kase yoğurt üzeri zerdeçal ve amaranth

öğlen:kabak yemeği

akşam:3 hindi füme bir dilim ezine peyniri bir ince dilim hatta dış kabuğu diyebiliriz ekşi mayalı ekmek..

su 3 litre
spor yok gerçekten rahatsızım...

yarın sabah 33 aylık oğlumla ankaraya gideceğim
bir hafta eğitimdeyim sonra da memlekete geçeceğim bana şans dileyin.
kilo almadan hatta 3 kilo vererek tatili tamamlamak hedefim çünkü memlekette yürüyüşe de başlayacağım..
gerçi annem altıma arabayı çekiyor orda da ama ben akşamları yürüyüş yapacağım..

beyazinci .!.:
toplight 56,5çıktı kilom -200yani. %0,35

fancynancy .!.:
Günaydın kızlar ızuuuunnn bir aradan sonra. Sabah tartıldım 82,8 liste dışı listeye eklersiniz beni. Keyifler kötüydü, canım da sıkkındı. Getirisi de böyle oldu. Ne diyim Allah beterinden korusun.
Geçmişi okuyamadım ama hepiniz umarım pıtır pıtır kilo veriyorsunuzdur. Beni de tutanı yakarım bu saatten sonra zati.

gözönünde olsun diye bunları alıntıladım şimdi listeyi ekliyorum

toplight · 3 Ağustos 2018

***5. Takım 581. Etap***

Cikilatacanavari (78,4/)
kardelelen321 (80,8/)
violin35 (60,6/)
parkbyull (73,5/) sabit izne ayrıldı
hedef38beden (70,1/)
gonulll (64,2/)
emnis (66,1/)
beyazinci (56,7/56,5/0,2/%0,35)
azaydidem (70/)
si_bel (61,9/)
rint (58,7/)

5. Takım Ortalaması: %

***İzindeki Üyeler***

0zlem (82/80,3/1,7/%2,07)
melampusefe (65,3/)
toplight (74,9/75/-0,1/-%0,13)
fancynancy 82,8

Mezun üyeler
magickk (60/)

toplight · 3 Ağustos 2018

kızlar ben hedefimi ptesi tutturmuştum hatta 74,2 ye inmiştim ama gece regli oldum bir günde 800 gr gelmiş sinir oldum sabah sabah yeşil çayla güne başladım

toplight · 3 Ağustos 2018

fancynancy .!.:
Günaydın kızlar ızuuuunnn bir aradan sonra. Sabah tartıldım 82,8 liste dışı listeye eklersiniz beni. Keyifler kötüydü, canım da sıkkındı. Getirisi de böyle oldu. Ne diyim Allah beterinden korusun.
Geçmişi okuyamadım ama hepiniz umarım pıtır pıtır kilo veriyorsunuzdur. Beni de tutanı yakarım bu saatten sonra zati.

canım benim ne yaptın sen kuzum yaa neyse hayırlısı olsun sen verirsin tatlım

parkbyull · 3 Ağustos 2018

toplight .!.:
kızlar ben hedefimi ptesi tutturmuştum hatta 74,2 ye inmiştim ama gece regli oldum bir günde 800 gr gelmiş sinir oldum sabah sabah yeşil çayla güne başladım

olur öyle şeyler kaptanım delirmeye lüzum yok ,bak baa o kadar tuttum detoks yaptım cuma günü gele gele sabit geldi madem sabit gelecen salı çarşamba neden 73 tün be zalımın metabolizması :KK53:

0zlem · 3 Ağustos 2018

Ben de 78 kiloyum... :KK6:

violin35 · 3 Ağustos 2018

fancynancy .!.:
Günaydın kızlar ızuuuunnn bir aradan sonra. Sabah tartıldım 82,8 liste dışı listeye eklersiniz beni. Keyifler kötüydü, canım da sıkkındı. Getirisi de böyle oldu. Ne diyim Allah beterinden korusun.
Geçmişi okuyamadım ama hepiniz umarım pıtır pıtır kilo veriyorsunuzdur. Beni de tutanı yakarım bu saatten sonra zati.

Hosgeldin canim. Nerelerdesin yoktun uzun zamandir

fancynancy · 3 Ağustos 2018

azaydidem .!.:
hosgeldin canim nerelerdesin bayadir gozukmedin

Biraz moralim bozuktu kuzucum şimdi daha iyiyim.

toplight .!.:
canım benim ne yaptın sen kuzum yaa neyse hayırlısı olsun sen verirsin tatlım

Sağol kaptaniçem.

fancynancy · 3 Ağustos 2018

violin35 .!.:
Hosgeldin canim. Nerelerdesin yoktun uzun zamandir

Hoşbuldummmm. Geldim 60ı görmeden gitmiiicim. Bazı şeyler gözümü açtı artık bebeğim.

Cikilatacanavari · 3 Ağustos 2018

morordek .!.:
Ay zaten yazıyormuşsun şimdi geçmişi okuyunca gördüm eline sağlık ciklatim

Yokluğunu hiç aratmam kaptanım zopamla geziyorum

fancynancy .!.:
Günaydın kızlar ızuuuunnn bir aradan sonra. Sabah tartıldım 82,8 liste dışı listeye eklersiniz beni. Keyifler kötüydü, canım da sıkkındı. Getirisi de böyle oldu. Ne diyim Allah beterinden korusun.
Geçmişi okuyamadım ama hepiniz umarım pıtır pıtır kilo veriyorsunuzdur. Beni de tutanı yakarım bu saatten sonra zati.

Hoşgeldin kuşum hadi hayırlısıyla inşallah

toplight · 3 Ağustos 2018

***5. Takım 581. Etap***

Cikilatacanavari (78,4/)
kardelelen321 (80,8/)
violin35 (60,6/)sabit
parkbyull (73,5/) sabit izne ayrıldı
hedef38beden (70,1/)
gonulll (64,2/)
emnis (66,1/)
beyazinci (56,7/56,5/0,2/%0,35)
azaydidem (70/)
si_bel (61,9/)sabit
rint (58,7/58,5/0,2/%0,34)

5. Takım Ortalaması: %

***İzindeki Üyeler***

0zlem (80,3/77,8/2,5/%3,11)
melampusefe (65,3/)
toplight (74,9/75/-0,1/-%0,13)
fancynancy 82,8

Mezun üyeler
magickk (60/)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Popüler Üye

Nirvana

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Bas.79.4 gncl 72.6 hdf 58

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

inşallah bir gün

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular