- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.121
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 25 Nisan 2015
- 3.146
- 9.590
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.122
Olabilirsin kardelencim
Kilon son bildirimine göre daha azsa bildirim yapıp mezun ol istersen :) fazlaysa bilemiyorum
Tabi ki karabibercim. Listede de yer var, sıkıntı olmaz :)
Gonulcum bayram haftası bildirimi kontrol amaçlı ben istedim. Yoksa etaplar birleşti bu cuma asıl bildirimler olacak. Yapabilecek misin? Bir de hala izne ayrılmak istiyor musun? Üzerinden baya vakit geçtiği için tekrar sormak istedim :)
Hedefcim ne yaptın?
Ayy çok az kalmış hadi güzel haberlerini alalım inşallah, sağlıkla gelsin minik
Esracim o listeyi Ferah tutuyordu ama ne oldu bilemiyorum inan ki @fancynancy
Hedefcim sen bilirsin. İzin hakkın var mıydı? Bu sene kaç kez izne çıktın hatırlıyor musun? Yoksa ben pcye geçince kontrol edeyim
Ördeğim inan öyle abartılı yemeğim yoktu ama hareket sıfıra inince iş çok kötü oldu. Boş günümde bile iyi yürüyordum ben, öyle olunca en kötü sabit oluyordum. Hareket olmayınca durum bu.
1 kere çıkmıştım diye hatırlıyorum ama kontrol edersen sevinirim.
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.123
Sagol canim. Son bikac kilom kaldi onlari da verirsem tamamdir.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.124
Canım aranıza katılacağım kesin büyük oğlanın hastane işi okullarının açılması var haftaya sonrasında rahatlayacağım
Esracım kronik kabızlık var bende müshil hapı bile çoğu zaman 1 tane işe yaramaz o derece o yüzden diyetisyen arayışına başladım senin sayende sigarayı bıraktım ya o kadar dikkat etmeye rağmen 6 kg aldım gitmeli bu kilolar
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.125
Hedef Kilon kaç? Senin boyun kaçtı?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.126
Şahnur’cum bence sen keike diyet için de biorezonansa gitseydin. Tatlı-karbonhidrat istediğini kesip iç dengeleme yapıyor. Bana çok iyi gelmişti hatırlarsan. Ki zaten sende onunla sigarayı bıraktın sende biliyorsun etkisini :))
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.127
Boyum 1.64 hedefim 55 olmak ama 57de mezun olabiliyorum sanirim. Belki mezun olurum. Kararsizim simdi
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.128
Günaydın kızlar..
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.129
Aksam icin o kadar pilav çok fazla cnm
Menü güzel ama bira spor lazım
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.130
Günaydın kızlar herkes menülerini yazsin bugün
- 29 Ocak 2017
- 4.465
- 8.533
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.131
Günaydın kızlar
Dünkü menüm
Kahvaltı: patatesli omlet peynir salatalık domates şekersiz erik suyu
Öğle:3içli köfte kefir
Akşam:tarhana çorbası şeftali
Su 2lt, adet oldum karnım ağrıdığı için spor yok
Cikilatacanavari
Dünkü menüm
Kahvaltı: patatesli omlet peynir salatalık domates şekersiz erik suyu
Öğle:3içli köfte kefir
Akşam:tarhana çorbası şeftali
Su 2lt, adet oldum karnım ağrıdığı için spor yok
Cikilatacanavari
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.132
Günaydın herkese. Bu hafta ben de artıdayım ama cumaya kadar sabitlicem onu. Artıyla mezun olmayayım da
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.133
Bugün yapmaya çalış cnm spor karın ağrısına squat falan iyi geliyorGünaydın kızlar
Dünkü menüm
Kahvaltı: patatesli omlet peynir salatalık domates şekersiz erik suyu
Öğle:3içli köfte kefir
Akşam:tarhana çorbası şeftali
Su 2lt, adet oldum karnım ağrıdığı için spor yok
Hatta eksiyle mezun edelim seniGünaydın herkese. Bu hafta ben de artıdayım ama cumaya kadar sabitlicem onu. Artıyla mezun olmayayım da
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.134
Gunaydin kizlarrrr ben gune 300 ip atlayarak basladim aksama kadar bole devam edicem dunku kilom 69.4 du malesef ama safprotein yapim dedim onuda beceremedim bayram cikolatasi ve pilav yedim
buna ragmen bu sabah 800 gr gitmis 68.6 kiloyum bgunde tam anlamiyla kacamaksiz safprotein yapmak istiyorum becerebilirsek aksama sporda yaptimmi yarina eksi bile gelebilirim suan yazarken bile icimden super plan sakin bozma dyorum kendi kendime
buna ragmen bu sabah 800 gr gitmis 68.6 kiloyum bgunde tam anlamiyla kacamaksiz safprotein yapmak istiyorum becerebilirsek aksama sporda yaptimmi yarina eksi bile gelebilirim suan yazarken bile icimden super plan sakin bozma dyorum kendi kendime
- 15 Mayıs 2015
- 3.397
- 9.637
- 158
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.135
Dunku menum
morordek
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
Kk peynir
Arada bayram cikolatalari
Aksam
1 tabak et sote
1 kucuk kase cacik
2 kasik pilav
Arada
sekersiz turk kahvesi
2 tane gunkurusu icine yarim ceviz koydum
1 tane kuru kaysi
Su 2 lt
3 bardak odem attirici cay
Spor yok malesef
Ama bgun iple basladim simdiden ustteki msjimi okumayan icin tekrar yaziyim bu sabah kacamak yaptigim halde 800 gr eksideydim kizmayın banaaa nolurrrr bayram psikolojisinden cikamamistim dun ama bgun ciktim kacamak yok sözzzz
morordek
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
Kk peynir
Arada bayram cikolatalari
Aksam
1 tabak et sote
1 kucuk kase cacik
2 kasik pilav
Arada
sekersiz turk kahvesi
2 tane gunkurusu icine yarim ceviz koydum
1 tane kuru kaysi
Su 2 lt
3 bardak odem attirici cay
Spor yok malesef
Ama bgun iple basladim simdiden ustteki msjimi okumayan icin tekrar yaziyim bu sabah kacamak yaptigim halde 800 gr eksideydim kizmayın banaaa nolurrrr bayram psikolojisinden cikamamistim dun ama bgun ciktim kacamak yok sözzzz
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.136
günaydınlarrr
esra cım kabızlık için işe yaramadı biorezonans belki tek seans gittiğim için olabilir 1 seans ta iştah için gitmiştim devamı gelmedi ama bakalım ne yapacağım :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.137
Tünaydın hanımlar haydi bakalım cuma bildirimine az kaldı lütfen bayramda yapılan kaçamakları telafi edelim spor ve menülerimizle
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.138
Buraları boş bırakmayalım karabibercim
Sen zaten düzenli menü paylaşmışsın teşekkür ederim
Gonulcum o zaman ayrılma izne. Cumaları bildirim yapman yeterli olur düzene girene kadar
Onumuzdekı hafta badana var tüm ev badana olcak. Komple temızlenıp yerleşmem zaman alcak. Sonra okul vs derken yoğun günler benı beklıyor. Okulların açıldığı ılk haftadan sonra yavaş yavaş normale donerım. Böyle kabul olursa ızne ayrılmayayım.
Olsun canım arada öyle dalgalanmalar olur. Çok iyi gidiyorsun bu hafta olmazsa haftaya kesin girersin listeye merak etme
Evet Esracım girebilirsin tabi ki
Tamam hedefcim kontrol edeceğim. Bugün evde temizlik var hala bilgisayar başına geçemedim. Bakınca bilgilendiririm seni. Sen de bu arada imkanın varsa bol spor yapmaya çalış
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.139
hedef38beden
kontrol ettim hedefcim izin hakkın varmış. Bir kere kullanmışsın, bunu da kullanırsan izin hakkın kalmıyor bilgin olsun
- 29 Ocak 2017
- 4.465
- 8.533
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.140
morordek
iki gündür sabah tartılmayu unutuyorum aç karna, 10gündğr ne alemdeyim bilemiyorum ama çok kaçamak yapmadım, spor da yapmadım ama hiç, tok karna tartıldım dün artıda değilim gibi :) üç gün çok dikkat edip CUMA güzel bir eksiyle mezun olmak istiyorum Aslında ördeğim ama bugün Doğum günüm ve akşam tatlı yemek istiyorum 
Benzer Konular
