- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.641
benim üniversiteki ev arkadaşım kestelde nadiren de olsa ziyaretine geliyorum ben nilüferdeyim.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.642
good morning laydisin centılmının 
dünki menüm
morordek
Cikilatacanavari
fancynancy
kimleri etiketleyecem kafam karıştı
sabah:sade türk kahvesi soda 1,5 litre su
öğlen kahvaltı:
haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
domates
salatalık
hünnap
ceviz
çay yok yemekle sıvı almıyoruz yarım saat evvel sıvı alımını kesiyoruz 2 saat sonra sıvı alımına başlıyoruz
akşam mercimekli salata,200 gram inegöl köfte
toplam su 3 litre
spor:30 dk yürüme
30 dk roman havası sucuk gibi oldum valla
sabah 74,1 idim yarına eksi gelme hayallerim suya düştü ama olsundu daha evvel bir ay memlekette kalma ihtimalim 6-7 kg iken şu an +1 en azından ödem kısmı hemen gitti şükür.
dünki menüm
morordek
Cikilatacanavari
fancynancy
kimleri etiketleyecem kafam karıştısabah:sade türk kahvesi soda 1,5 litre su
öğlen kahvaltı:
haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
domates
salatalık
hünnap
ceviz
çay yok yemekle sıvı almıyoruz yarım saat evvel sıvı alımını kesiyoruz 2 saat sonra sıvı alımına başlıyoruz
akşam mercimekli salata,200 gram inegöl köfte
toplam su 3 litre
spor:30 dk yürüme
30 dk roman havası sucuk gibi oldum valla
sabah 74,1 idim yarına eksi gelme hayallerim suya düştü ama olsundu daha evvel bir ay memlekette kalma ihtimalim 6-7 kg iken şu an +1 en azından ödem kısmı hemen gitti şükür.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.643
Çok güzel görünüyor Özlem. Sadece yulaf ve keten tohumu mu?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.644
Bu sabah 64.2’yim arkadaşlar yani anlayacağın hedefi tutturmam mümkün değil
morordek
cim 
bu hafta gel gitlerle resmen sabit olacağım sanırım yarına...
morordek
cim bu hafta gel gitlerle resmen sabit olacağım sanırım yarına...- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.645
good morning laydisin centılmının
dünki menüm
sabah:sade türk kahvesi soda 1,5 litre su
öğlen kahvaltı:
haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
domates
salatalık
hünnap
ceviz
çay yok yemekle sıvı almıyoruz yarım saat evvel sıvı alımını kesiyoruz 2 saat sonra sıvı alımına başlıyoruz
akşam mercimekli salata,200 gram inegöl köfte
toplam su 3 litre
spor:30 dk yürüme
30 dk roman havası sucuk gibi oldum valla
sabah 74,1 idim yarına eksi gelme hayallerim suya düştü ama olsundu daha evvel bir ay memlekette kalma ihtimalim 6-7 kg iken şu an +1 en azından ödem kısmı hemen gitti şükür.
Sabah sabah öldüm :))) Roman havasını evde tek başına mı oynuyorsun ne yapıyorsun :)))
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.646
aynen canım kendi kendime oynuyorum iki gündür :)
9-8
ağır roman
kibariye kaynana kaynana
gayda roman havaları
ama bugünden sonra eliptiğe dönerim kocam ve oğlum bugün dönüyorlar:)
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.647
3 yk yulaf ezmesinin üzerine sıcak su koydum canım.Yumusadiktan sonra göz kararı süt,2 ceviz,1 tk keten tohumu ve çay kaşığının ucuyla bal ekledim.
Aslında meyve de eklicektim unuttum.
Kuru meyvelerde çok yakışıyor.
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.648
Bende 80.1'im canım bu defa ekspres çok işe yaramadı. Sadece ilk gün 1.2 gitti oda zaten ödemdir.Bu sabah 64.2’yim arkadaşlar yani anlayacağın hedefi tutturmam mümkün değil
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.649
Günaydınlar
Eveeettt klasik perşembe konuşmamızı yapalım
Hanımlar bugun menülerde karbonhidrat görmek istemiyorum desem yeridir
Biliyorsunuz ilk 3'e girmemiz lazım ve hala poğaça, kek gibi şeyler görüyorum menülerinizde
Yarın güzel eksiler bekliyorum ona göre
Eveeettt klasik perşembe konuşmamızı yapalım
Hanımlar bugun menülerde karbonhidrat görmek istemiyorum desem yeridir
Biliyorsunuz ilk 3'e girmemiz lazım ve hala poğaça, kek gibi şeyler görüyorum menülerinizde
Yarın güzel eksiler bekliyorum ona göre
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.650
100 gr artı sayılmaz karabibercim
Yok Sibelcim ekstra iş olmaz. Zaten her menüyü otomatik puanlıyor artık beynimördekcim sanada kolay gelsin rast gelsin en kisa zamanda başarıyla bitir tezini inşallah.
Özlem senin bebe de seviyor he yulaf ezmeli sütlü karışım benimkilerde seviyor ortak olurlar bana.
Bu arada bende menü yazsam ördekcim sana ekstra iş mi olur. beni kovana kadar tependeyin ördekcim. onca işin arasında hakkını helal et. emeğin çok. ...
Hoşgeldin diyelim o zaman :)
Bize kendinden bahseder misin biraz? Kaç kilosun, nasıl kilo aldın, hedef kilon nedir?
Grup kurallarımızı okumuşsun, kurallar gereği kabul ettiğini de belirtmen gerek, onu da yazarsan süper olur.
Yavaş yavaş tanışırız böylelikle hem :)
Esracım senin o hedef baya iddialıydı zaten :)Bu sabah 64.2’yim arkadaşlar yani anlayacağın hedefi tutturmam mümkün değil
Belki birazcık da olsa eksi gelirsin
- 23 Şubat 2011
- 1.897
- 3.380
- 333
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.651
Gunaydinlar herkese
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.652
Hoşbuldum. Tatilin bize olmadığı kesin.
Hoşgeldinnnn.
Hoşbuldummm
Ben buradan yalnız kalan bu annenin kısa süreli mutluluktan kaynaklı çıldırma hallerinde olduğunu çıkarıyorum. Kocanla oğlun dönmeseler de birkaç güne geçerdi zaten, endişelenecek bir durum yok.aynen canım kendi kendime oynuyorum iki gündür :)
9-8
ağır roman
kibariye kaynana kaynana
gayda roman havaları
ama bugünden sonra eliptiğe dönerim kocam ve oğlum bugün dönüyorlar:)
Kız çok alemsin, roman havası he. Bende oynıcam, babaannnem en hakikisinden Romanyalı idi benim
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.653
Günaydın, tünaydın 5. Takımmmmmmm
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.654
ben roman değilim de gelibolu da okuyuncaHoşbuldum. Tatilin bize olmadığı kesin.
Hoşgeldinnnn.
Hoşbuldummm
Ben buradan yalnız kalan bu annenin kısa süreli mutluluktan kaynaklı çıldırma hallerinde olduğunu çıkarıyorum. Kocanla oğlun dönmeseler de birkaç güne geçerdi zaten, endişelenecek bir durum yok.
Kız çok alemsin, roman havası he. Bende oynıcam, babaannnem en hakikisinden Romanyalı idi benim
valla doğru diyon
- 27 Ocak 2017
- 2.112
- 8.943
- 158
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.655
Hoşgeldin aramıza seni tanıyabilir miyiz biraz
Ya ben bu su alımının zamanlarına hiç dikkat edemiyorumgood morning laydisin centılmının
dünki menüm
sabah:sade türk kahvesi soda 1,5 litre su
öğlen kahvaltı:
haşlanmış yumurta
zeytin
peynir
domates
salatalık
hünnap
ceviz
çay yok yemekle sıvı almıyoruz yarım saat evvel sıvı alımını kesiyoruz 2 saat sonra sıvı alımına başlıyoruz
akşam mercimekli salata,200 gram inegöl köfte
toplam su 3 litre
spor:30 dk yürüme
30 dk roman havası sucuk gibi oldum valla
sabah 74,1 idim yarına eksi gelme hayallerim suya düştü ama olsundu daha evvel bir ay memlekette kalma ihtimalim 6-7 kg iken şu an +1 en azından ödem kısmı hemen gitti şükür.
Ya Fensim valla çok merak ettim kilonu yaGünaydın, tünaydın 5. Takımmmmmmm
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.656
yemekle beraber alınan sıvı midede besini çürütüp gaza ve hazımsızlığa sebep olarak bağırsak florasını katlediyor ve hasta olmamıza sebep oluyor bu sebeple bende yeni yeni uymaya çalışıyorum.Hoşgeldin aramıza seni tanıyabilir miyiz biraz
Ya ben bu su alımının zamanlarına hiç dikkat edemiyorum
Ya Fensim valla çok merak ettim kilonu ya
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.657
Ya bu bağırsak florası da ne hassas bi şeymiş
Yemekle birlikte su da mı içmeyelim? Valla bazen kayışı koparasım geliyor
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.658
özellikle yemekle beraber alınmaması gerekiyor biz Türkler için çok uygun değil malum sabah çay akşam gazlı içecek veyahut ayran alışkın olduğumuz sistem fakat mide hastalıklarının oranı çok yüksek dehşet verici bir oranda..hele ki kan grubunuz benimki gibi A ise yandınız.Ya bu bağırsak florası da ne hassas bi şeymiş
Yemekle birlikte su da mı içmeyelim? Valla bazen kayışı koparasım geliyor
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.659
Benim için imkansız bir şey diyebilirim. Hadi meşrubatı geçtim ama su içmeden yapamam herhalde. Yok onu yeme, onu onla yeme, şunu içme, vallahi isyeeeeaaann diyesim varözellikle yemekle beraber alınmaması gerekiyor biz Türkler için çok uygun değil malum sabah çay akşam gazlı içecek veyahut ayran alışkın olduğumuz sistem fakat mide hastalıklarının oranı çok yüksek dehşet verici bir oranda..hele ki kan grubunuz benimki gibi A ise yandınız.
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.064
- 598
- 38
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #293.660
Benim için imkansız bir şey diyebilirim. Hadi meşrubatı geçtim ama su içmeden yapamam herhalde. Yok onu yeme, onu onla yeme, şunu içme, vallahi isyeeeeaaann diyesim var
ikinci beyin bağırsak hacı sen bilin
Benzer Konular
