Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden · 2 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Günaydınnnnnn herkeseeee sevgili 5. Takım sakinleri. Rica ediyorum bu kadar sakin olmayalım ama. Biraz hareket, biraz daha ilgiiiii

Kızlar yaaaa yumurta yiyesim yok, var mı kahvaltı önerisi olan?

Kızarmış tam buğday ekmeği ile fena duygular yaşıyorum ördeğim. Yanında çok acılı kahve ile.

Bu arada ben de severim yogayı. Bir dönem Akif Manaf'ın programlarını çok uyguladım. Hem rahatlatıcı hem vücudu şekle sokuyor.

morordek .!.:
Günaydınlarrr
Ben derse gidiyorummmm, tükkan size emanet

İyi dersler kaptanım.

morordek .!.:
Hmm tabi menü yazmadığın için o kısımdan emin değildim hedefcim
Neyse olsun biraz takıl bakalım böyle :)

Hadi artık rintcim bi atak bekliyorum senden

Maşallah sporuna
Seni 2. gruba ekledim bu arada

@balpamuk beni gaza getirdi dün toplamaya başladım ama kendisi kaçak.

karabiber01 .!.:
Kocacigim nerdesin bana bisiklet al hemen
Saka bir yanada canimm şuaralar surekli hastahaneye gittigim için baska sporlara basliyamadim en kisa zamanda baslamaliyim

Koşu 4 puan şekerim.

morordek · 2 Ekim 2018

hedef38beden .!.:
@balpamuk beni gaza getirdi dün toplamaya başladım ama kendisi kaçak.

Ya evet kara batak gibi bir görünüp bir kayboluyor :)
Neredesin

balpamuk ?? :)

violin35 · 2 Ekim 2018

Cikilatacanavari .!.:
Güzeldi sevmiştim huzurluydu sanki biraz daha

Azıcık spor serpistirsen iyimis

Ekle ordekim efsane geri döndü de soranlara

Hoşbuldum canım

Siz hepiniz ben tek kalkıp ip mi atlasam büyük konuştum

Sen de koş o zaman kuzum

Biz yeni sürüme gectık sizi bıraktık eskide

Ohhh masallah cnm kuymak sabah da hem ekmek hem simit bide aşure (dolapta aşure vardı şu an beynime girdin kalkıp yemek istiyorum )

Bu ara pek spor yapamiyorum canim. Musayit olamiyorum.

Cikilatacanavari · 2 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Bende istiyorum o tembellikten. Sabah sabah kuzuma kızıp gönderdim okula zaten vicdan yaptım, dört gözle dönmesini bekliyorum böyle bir delilik işte, olsa da deliriyorsun olmasa da.

Bende bu manyak hayata ulaşmak için ayaklarım yukarıda falan bekliyorum ne garip şu hayat ya :KK70:

karabiber01 .!.:
Ben disardaki bisiklet surmeyle karıştırdım canim spor salaonundaki bisikletse tabiki onun dakkasina 3 puan çok iyi o zorlayici hakkediyor 3 puani

Valla dışarıda daha zor kuzum yokuşu taşı falan

karabiber01 .!.:
60 kilo kaldirmak ayaklarin bugün çok acir canim

Yuruyebiliyorum hala hamdolsun

karabiber01 .!.:
Aha simdi kalktim zumba videosu aratiyorum yapacam simdi ayyyyy bunlar dans ediyorrr yaaa
Sabah 56 dakka yürüyüşüm var
Aksam toplam şekilde yazarimmm

Dün playstore da gördüm zumba programları var bak istersen :KK68:

Deniz ve Kum · 2 Ekim 2018

si_bel .!.:
oooo iyisin canım biliyorum sporlarini hadi kolaylıklar misafir falan. bende kahve icecegim oğlanı aldım okuldan. çok sevmiyorum kahveyi ama faydali..

Bende tam bir kahve hastasiyim canimm
Zumba yapacaktim ama misafir geldi kaldi sadece sabahki yürüyüş var bugun misafir Yatılı

Deniz ve Kum · 2 Ekim 2018

hedef38beden .!.:
Kızarmış tam buğday ekmeği ile fena duygular yaşıyorum ördeğim. Yanında çok acılı kahve ile.

Bu arada ben de severim yogayı. Bir dönem Akif Manaf'ın programlarını çok uyguladım. Hem rahatlatıcı hem vücudu şekle sokuyor.

İyi dersler kaptanım.

@balpamuk beni gaza getirdi dün toplamaya başladım ama kendisi kaçak.

Koşu 4 puan şekerim.

İnceledim

canim puanlari ama varya okaaaaa cahil kalmisimki spor isimlerini okudukca hic bilmiyorum ordakileri anam varsa yoksa yürüyüş yapiyorum

Deniz ve Kum · 2 Ekim 2018

Cikilatacanavari .!.:
Bende bu manyak hayata ulaşmak için ayaklarım yukarıda falan bekliyorum ne garip şu hayat ya

Valla dışarıda daha zor kuzum yokuşu taşı falan

Yuruyebiliyorum hala hamdolsun

Dün playstore da gördüm zumba programları var bak istersen

Şimdi baktim canim güzel videolar var

fancynancy · 2 Ekim 2018

Cikilatacanavari .!.:
Zaten baya kas oranım arttı heralde yoksa bu yediklerime göre az kilo aldım

Ya boşver illa gelecek yat keyfini çıkar

Doğru valla.

kardelelen321 · 2 Ekim 2018

karabiber01 .!.:
İnceledim canim puanlari ama varya okaaaaa cahil kalmisimki spor isimlerini okudukca hic bilmiyorum ordakileri anam varsa yoksa yürüyüş yapiyorum

Yürüyüş çok güzel bi spor canım takılma o kadar. Hele ki açık havada olunca daha da güzel.. Bi de düzenli hergün yapıyorsun. Bu kararlılık ve azimle kolaylıkla hedefine ulaşacağını düşünüyorum ben.

hedef38beden · 2 Ekim 2018

karabiber01 .!.:
İnceledim canim puanlari ama varya okaaaaa cahil kalmisimki spor isimlerini okudukca hic bilmiyorum ordakileri anam varsa yoksa yürüyüş yapiyorum

Aslında bir göz atabilirsiniz karabibercim. Bana bir noktadan sonra çok etki etmiyor gibi geliyor yürüyüş. Daha doğrusu az kalori harcatıyor. 3-5 saat de zaman bulup yürümek zor. Bir dönem tae boyunca denemiştim mesela çok etkili. 2 3 saat yürüyüşe bedel 1 saati

violin35 · 2 Ekim 2018

karabiber01 .!.:
İnceledim canim puanlari ama varya okaaaaa cahil kalmisimki spor isimlerini okudukca hic bilmiyorum ordakileri anam varsa yoksa yürüyüş yapiyorum

Valla ben de cok degisik sporlar ogrendim. Cok guzel oldu. Bi ara kendimce cok iyi yapiyordum spor. Bana iyi geliyodu.

violin35 · 2 Ekim 2018

Bugunku menum
Sabah
2 dilim ekmek arasi kasar

Ogle
2 kepc corba
3 kasik pilav

Ara
2 hurma

Aksam
Salata

2 lt su

morordek · 2 Ekim 2018

Cikilatacanavari .!.:
Bende bu manyak hayata ulaşmak için ayaklarım yukarıda falan bekliyorum ne garip şu hayat ya

Yaaaaa deliiii :KK53:

Bende işe yaradı o yalnız, söyleyeyim :KK53:

morordek · 2 Ekim 2018

Hanımlar nerdesinizzzzz?

Cikilatacanavari · 2 Ekim 2018

morordek .!.:
Yaaaaa deliiii
Bende işe yaradı o yalnız, söyleyeyim

Ciklat da deniyordu böyle garip şeyleri :KK76:

fancynancy · 2 Ekim 2018

Cikilatacanavari .!.:
Bende bu manyak hayata ulaşmak için ayaklarım yukarıda falan bekliyorum ne garip şu hayat ya

Aaayyyy çok güldümmmmm. :KK70:

Tez zamanda bu manyak hayata adımını atarsın inşaşlahhhh çikilatam. :-)

fancynancy · 2 Ekim 2018

morordek .!.:
Hanımlar nerdesinizzzzz?

21:30 dan beri bebe uyutmaya çalışıyorum. Arkadaş ne diş fırçalamaları bitiyor ne çişleri. Masal oku, ninni söyle. Höööytttt. Bak bu saat oldu daha yeni daldı ikisi de. Daha eliptik yapcam ben yaa. Öf yatıp uyuyasım var yemin ediyorum.
Kızımında boğazı ağrıyormuş, şurup verip baby vicks falan sürdüm, İnşallah biraz iyi gelirler de ilerlemez.

fancynancy · 2 Ekim 2018

Cikilatacanavari .!.:
Ciklat da deniyordu böyle garip şeyleri

Bence hepimiz en az bir kere denemişiz şekerim :KK48:

hedef38beden · 2 Ekim 2018

Ördeğim 1 saat bisikletim var

morordek

Cikilatacanavari · 2 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Aaayyyy çok güldümmmmm.
Tez zamanda bu manyak hayata adımını atarsın inşaşlahhhh çikilatam.

İnşallah kuzum bence hepimizin ciddi sorunları var :KK70:

fancynancy .!.:
Bence hepimiz en az bir kere denemişiz şekerim

Gsjskldjsbq tek deli ben degilim artık ikna oldum :confused:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

Nirvana

inşallah bir gün

Popüler Üye

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Sevdamızı kimse sorgulamasın

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

inşallah bir gün

inşallah bir gün

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular