Aleyküm selam..selamun aleyküm canlar
morordek @Cikilatacanavari @fancynancy
dün ki menü:
Sabah:1 elma
öğlen:Kahvaltı
Akşam:Karnabahar yemeği, yoğurt
su:2,5 litre
spor yok maalesef...
Yok menü yazmiycam yazdım sildim cezalı arkadaşın menüsünden bile kötü
ekmek poğaça princli lahana sarma şerbetli tatlı
Mont kapanmış ama göbek kısmını biraz daha eritsen daha iyi olacak canım
Oğlun nasıl oldu parkcım?selamun aleyküm canlar
dün ki menü:
Sabah:1 elma
öğlen:Kahvaltı
Akşam:Karnabahar yemeği, yoğurt
su:2,5 litre
spor yok maalesef...
Aynen zaten sorun göbek te inşallah kapanacakGünaydın hanımlar
Ah Sibelim ah
Mont kapanmış ama göbek kısmını biraz daha eritsen daha iyi olacak canım
Lahanalı yumurta hiç denemedim, güzel mi?
güzel sarma dan kalan haşlanmış lahana soganla soteleyip baharatlandirip en son 1 yumurta kırdım kahvaltıya genelde sebze kavurma severim ben
yemiyor canım baya zayıfladı su içip kusuyor onun dışında keyfi iyi çok şükür Allah beterinden saklasın
Çok mutlu olmuşsundur herhalde. Benim de 10 sene önce giydiğim ve çok sevdiğim kıyafetlerim var. Seni tebrik ederim canım inşallah darısı başıma
Sen de indir bi karın kası egzersiz programı canım çok etkili gerçekten
öncesi sonrası yapim dedim ilk 71 li fotolar yok çek sende bende sevmem foto ve teknoloji ozurluyum
Valla sağlık için kilo vermeli ben ilk başladığımda oturduğum yerden kalkasim gelmezdi nefes nefese kalirdim yürürken 8 10 kilo bile farkettiriyor kendini bence motivasyonun güzel basarirsin
indirdim 4 gün yaptım hakikaten etkili baklavanin 1 i çıkmıştı ama sonrasini getiremedim
Valla canım artik alıştım ben sofrayi kuruyorum ve umursamiyorum ben kendime ayri yapiyorum onlara yaptiklarimi yazsam ooooo
Bu arada misafirlere birgün lahmacun birgun patlican kebabi yaptim simdi kizim dershaneden gelecek içli köfte yapmıştim hasladim bak yemicem ben aksam 1 kase yogurtlu dövme corbasi ictim okadar
Bizde hiç okumadik görmedikYok menü yazmiycam yazdım sildim cezalı arkadaşın menüsünden bile kötü
ekmek poğaça princli lahana sarma şerbetli tatlı
