Geçmiş olsun cnmBen de üşütmüşüm biraz bi o yana bi bu yana devrilip duruyorumöğlen bişey de yiyemedim midem de bulanıyo hastalık diyete iyi mi geldi desem beni halsiz mi bıraktı desem bilemedim
Cnm sayende tehlikeleri hepsini ogrenecem teşekkürlerÜzüm ve karpuz en tehlikeli ikili canım
Cnm sayende tehlikeleri hepsini ogrenecem teşekkürler
ne demek
Mezura varsa iyi olur canım ayda bir ölçüyoruz beni etiketlersen sevinirim listeyi ben tutuyorum :)
Cherry Mom
sence bugün ki menüm nasıl?
Smoothie hariç çok güzel menü :)) çay kahvede şekeri bırakmayı denedin mi hiç canım ?
Canım kahvede şekeri bıraksan şahane olur :)
Tavsiyelerini uyguluyacamCanım kahvede şekeri bıraksan şahane olur :)
Makarna evet tehlikeli mümkünse hiç yememek lazım ama yeniyorsa da yoğurtla yememek lazımmış karbonhidrat ve protein birleşince löp kilo yapıyor imişş :/ illede yemem lazım dersen :)sade azcık tereyağlı maksimum 4 y. Kaşığı gibi canım
Spor için
ne edeceğiz bakalım
kardelelen321
sen ne zaman gireceksin listeye kuzum ? Süre güncellendi 3 ay oldu ya ondan diyorm.
Sağol canım, hamilelikten önce ne şeker vardı ne paketli gıda bende. Nedense hamilelikte ve devamında tatlıya eğilimin var.
Listeye kılo verilincemı giriliyorAy yarın cuma
Hayır ya bu hafta nedense gitmedi az spor yaptım belki bilmem birde hafta başında bulgur pilavı nohut falan yedim ondan belki
Kaç kilosun
Normaldir herhalde hormonlar ne hale geliyor :))
Sabitim şuan 76 yarın sabah bir yürüyüşe çıkarsam belki bir kaç Gr eksi görürüm :)))
Süper olur inş devam ettirirsin :)
