• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Geçen hafta içli köfte yememişti sadece yapmıştı. Bence bu hafta da yapmalıydı 😂
Artık öyle saçma bi hal aldı ki önerilmeyen şey kalmadı Deniz'e. 🤐
biri yedi yedi matruj muydu libas mıydı ve de kilo verdii:)
 
Bugünkü menüm
Öğlene kadar açtım zaten :)

Öğlen ; 2 dilim ekmek, sahanda yumurta (2 yumurta ile) 2 tane üçgen peynir, domates salatalık

Ara; 3 hurma 2 ceviz

Akşam ; 150 gr haşlanmış tavuk göğsü, salata, 2 dilim ekmek

Ara; 1 elma 1 barsak süt

3 lt su
Bir sürü ödem atıcı
Spor yok
 
Back
X