Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Muallim09 .!.:

Sabah 68.5 gördüm fakat ikindi 68.9 idim şok oldum aslında bildiğin aç geziyorum ama niye öyle oldu anlamadım

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Geçmiş olsun canım onlarda atlatır inş biran önce . Eve bir grip girdimi fena oluyor zaten. Eşime diyorum dışarıdan bize virüs getirme hastalanır san git otelde kal :)))
Çorap giymiyorlar he benimkide çıkarmaz plaja bile çorap giyer yazın sıkıntı oluyor bize sana da kışıın :) ne yapsakta terslik olsa diye bakıyorlar işte :)))

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

maşallah .muradına erdin sonunda.ama dikkatli ol. yazıcam şimdi
kaptanım süpersin ama yorma kendini bu kadar heleki yardım eden yoksa.parça parça yap hasta olursun sonra
aynı fikirdeyim tek gün iyidir
bugün tamda onu tespit ettim.perşembe hurma yaptım.cuma eksiydim.ctesi sabit.pazar sabit.resmen kaçamak yapmamı bekliyomuş bi poğça insana +400 getirmez yoksa
ilk yaptığım eksi 400dü sanırım.bu seferki eksi 600
okul başlayınca hastalık kapıda demektir canım.yetmez bize de bulaşır.döner döner yine dolaşır.normal besinlerin yanında vitamin takviyesi şart en azından bahar aylarında.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Taneli çorba değildir herhalde
Sebze çorbası flaandır mercimek tarhana

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

İstersen başla zorlanırsan bir öğün yemek yersin.. ama başaracağını düşünüyorum çünkü çorba ve yoğurt serbest galiba

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Benden sana tavsiye her gün tartılma hale günde bir kaç kere hiç tartılma :) geçen haftaki eziyetim buydu. Kendimi huzursuz ettim gereksiz yere.. bu hafta yapmıyorum kafam rahat

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

pawlover yulaf var ise süt kakao muz falnn çok iyi oluyor

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Rakibinin ye ne olacak ki? Bir daha mı geleceksin dünyaya dediğini duyar gibiyim. Nefesimmmsin akşama sarma yiyeceği için senin de çikolata yemen dengeli olur :)

Genişletmek için tıkla...

dennisgo .!.:

Kolik olması zordur eminim ama gerçekten sana spor yaptırıyordur

Genişletmek için tıkla...

melankolimm .!.:

Selamun aleykum. Hayırlı akşamlar hanımlar. Benim bugün günüm baya hareketli geçti. Sabah saat 10 da kahvaltı yaptım. Bir domates 4 dilim salatalık 5 zeytin ve 4 dilim peynir kaşarlı omlet 3 dilim ekmeğin etrafı. Su ve kayısı içtim. Akşam yemeği yiyemedim. Hem aç da değildim hemde hastaneye götürdüm bebeği. Az once geldik. Buhar verdik ciğerleri üşütmüş gece uyuyamıyor burun tıkanıklığı ve öksürük. Yine yarın gideceğiz. Anlayacağınız baya ayaktaydım. Yürüyemiyorum bile. Yatacağım. Kusuruma bakmayın. Şuan acıktım. Bir kase yoğurt yerim.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Tmm ozamnn bu hafta sıvı yapalım aynen perşembe mi olsun ? Yoksa Çarşamba perşembe mi

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Eki Görüntüle 2538888 bu tatlı şe

Perşembe

Genişletmek için tıkla...

melankolimm .!.:

Selamun aleykum. Hayırlı akşamlar hanımlar. Benim bugün günüm baya hareketli geçti. Sabah saat 10 da kahvaltı yaptım. Bir domates 4 dilim salatalık 5 zeytin ve 4 dilim peynir kaşarlı omlet 3 dilim ekmeğin etrafı. Su ve kayısı içtim. Akşam yemeği yiyemedim. Hem aç da değildim hemde hastaneye götürdüm bebeği. Az once geldik. Buhar verdik ciğerleri üşütmüş gece uyuyamıyor burun tıkanıklığı ve öksürük. Yine yarın gideceğiz. Anlayacağınız baya ayaktaydım. Yürüyemiyorum bile. Yatacağım. Kusuruma bakmayın. Şuan acıktım. Bir kase yoğurt yerim.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Tmmm kuzum öyle yapalım :))

Genişletmek için tıkla...

Leyl-i-fer .!.:

Oğluşuna maşallah yzıyodum olmamış

Genişletmek için tıkla...

melankolimm .!.:

Selamun aleykum. Hayırlı akşamlar hanımlar. Benim bugün günüm baya hareketli geçti. Sabah saat 10 da kahvaltı yaptım. Bir domates 4 dilim salatalık 5 zeytin ve 4 dilim peynir kaşarlı omlet 3 dilim ekmeğin etrafı. Su ve kayısı içtim. Akşam yemeği yiyemedim. Hem aç da değildim hemde hastaneye götürdüm bebeği. Az once geldik. Buhar verdik ciğerleri üşütmüş gece uyuyamıyor burun tıkanıklığı ve öksürük. Yine yarın gideceğiz. Anlayacağınız baya ayaktaydım. Yürüyemiyorum bile. Yatacağım. Kusuruma bakmayın. Şuan acıktım. Bir kase yoğurt yerim.

Genişletmek için tıkla...

emnis .!.:

Cuma bomba gibi düşeceğiz listelere herkes bu ekip ne yapmışda 1. Olmuş diye sayfamıza gelip bakacak
Yapabilen herkesi seferberliğe davet ediyorum
kardelelen321
Cherry Mom
Leyl-i-fer
L Libas7 sıvı diyeti

pawlover
Nefesimmmsin hurma diyeti
toplight kaptanım sizde hurma yaparsınız belki :)

matruj1 G guziss35 sizde yapar mısınız kızlar ? Uyarsa tabi hangisine yakın hissederseniz

dennisgo zaten yaptığı için detoksları ile bize eşlik ederr ❤❤❤

Henüz listede olmayanlar için bir şey demedim yeni diyete başladığınız için kilo verme durduğunda uyarsa yaparsınız tabi :))

Genişletmek için tıkla...