- 21 Haziran 2017
- 3.809
- 10.811
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.741
Yok cnmAaa nasıl yani canım hamilelik gibi mi
Diyeti kastettim irademe sahip cikamiyorum sık sık birseyler yiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
Diyeti kastettim irademe sahip cikamiyorum sık sık birseyler yiyorum
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.143
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.742
Ay ne bileyim aklım oraya gittiYok cnm
Diyeti kastettim irademe sahip cikamiyorum sık sık birseyler yiyorum
Toparla hemnn canım biraZ detoks vari beslenebilirsen atarsın üstünden hemencik
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.743
Cherry Mom
200 stepper 3000 adim 30 dakika bölgesel nasıl hesap yapılıyo bilmiyorum bende bu şekilde yazdim
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.143
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.744
Allah'ımmm iyice baattııkk
Tamamdır canım ben hesaplayıp eklerim
- 23 Mart 2016
- 30.352
- 91.143
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.745
Stepper bisiklet gibi hesaplıyorum kızlar sonra aksi bişey olursa düzeltirim :)
A bi dk ama süre değil adet dakika ne kadar sürdü biliyor musun canım N Nurumcan94
A bi dk ama süre değil adet dakika ne kadar sürdü biliyor musun canım N Nurumcan94
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.746
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.747
Yok kız buralardayım ama yoğunum gece girebiliyorum o zaman da burda kimse olmuyor diğer tarafada bana söz hakkı düştüğü için cevap verdimYaptım bende 1000 bölgesel daha :)) @Leyl-i-fer belli olmaz L Libas7 yine çıkıp tüm hafta 1 saat yürüdüm derse güzel olur.
Gerçi o da bize yazmayıp başka konulara yazıyor yine olay çıksın istemem amabilmiyorum niye öyle anlamıyorum üzülüyorum :/
Her gün 1 saat yürüyüş yapıyorum ama :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.748
Evet emniscim iyi oldu böyle. Hedef 10.000 adım ama beni biraz sarsıyor açıkçası
Bakalım ne olacak. Plan yapmıyorum. Çok plan yapınca yapamıyorum. 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.749
Ceviz suyu ve cevizleri
9.30 da 1 yumurta 2 D.ekmek peynir domates
12.30 da sütlü nescafe 4 mürdüm
15.30 da sağlıksız karbonhidrate
18.30 da 1 tabak K.fasulye,salata, 1 sb ayran
Gece nescafe ve yeşil çay
Su şimdilik 1.5 litre
Spor 1 saat yürüyüş
Leylicim sağlıksız karbonhidratın ölçüsünü bilmem ama bence alman gereken kaloriyi çok aşmadıysan çok sorun olmaz.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.750
Gerçekten birden fazla çocuğu olan ve çalışan annelere hayranım.
Aynen ya, o isleri birileri halletse belki ama ben tek çocukla bile küçücük evimi temizleyemiyorum ancak haftasonu babası ilgenirken oluyor.
Ayvacicegi bayadır konuşamadık seninle. Ne kadar azimli ve disiplinli gidiyordun. Şimdi durum nasıl? Oğlun mu vardı kızın mı? Net hatırlayamadım. Ne kadarlık oldu? Çalışıyor musun? Neler yapıyorsun? Kısaca; how is your going yani?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.751
günaydın arkadaşlar
dünkü menüm
kahvaltı 3 kaşık lor yarım dilim peynir 5 zeytin çiğ sebzeler
1 dilim ekmek
ara sade kahve
öğle 6 kaşık taze fasulye 3 kaşık yoğurt 1 dilim ekmek
ara yeşilçay
3 kaşık yoğurt
15 adet üzüm
akşam 1 kepçe çorba
3 kaşık fasulye çok şükür bitti
4 kaşık börülceli salata
su 2 lt
Cherry Mom
45 dk yürüyüş
dünkü menüm
kahvaltı 3 kaşık lor yarım dilim peynir 5 zeytin çiğ sebzeler
1 dilim ekmek
ara sade kahve
öğle 6 kaşık taze fasulye 3 kaşık yoğurt 1 dilim ekmek
ara yeşilçay
3 kaşık yoğurt
15 adet üzüm
akşam 1 kepçe çorba
3 kaşık fasulye çok şükür bitti
4 kaşık börülceli salata
su 2 lt
Cherry Mom
45 dk yürüyüş
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.752
Ertesi günde benim
Ama pasta yemeyi düşünmüyorum.
Çünkü yarın zaten misafir menü var.
ne güzel sende terazisin demekAaaa ozmanda kutlarız ama şimdiden iyi senelerin olsun inş yavrularınla.
Misafir menüsüne aman dikkat et
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.753
kaptanım dün geldikten sonra hiç giremedim. Geç yazıyorum.. Hoşbuldum :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.754
Doğum günün kutlu olsun kaptanım.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.755
Hiç üzülme canım.. bunun olumsuz etkisi olmayacak bebeğin tutunmasında. Sadece ilaç içemediğin için biraz daha yavaş iyileşeceksin..Valla yedim ama iyileşemedim
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.756
Yok öyle bir şey canım.. sen şimdi aşılama yaptırdın sürecin farkındasın daha çok hassasiyet gösteriyorsun ama doğal yoldan hamile kalanlar bu dönem atlıyor zıplıyor bir sürü şey yapıyor. Bunların tutunma üzerine etkisi inan ki yok.. için rahat olsun. Tek sorun ilaç kullanamadığın için kolay iyileşememek. Onu da çekeceksin.
tüp bebekte transfer sonrası günlerce banyo yapmıyor insanlar. Ben kendi doktoruma söyledim ufak çaplı şok yaşadı :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.757
Oğlun nasıl oldu canım
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.758
Dün tam performans yapamadık :) 16 bin adım görünüyor telefonda, yaklaşık 5700 ile uçağa bindim. Kalanı İstanbul’da yeğenle atlama zıplama sporu. Tam cardio oldu ama. Çünkü koşmaya bayılırdı benim yeğen ama hepten hızlanmış. Eve dönerken dilim dışarıdaydı artık :)
Geldim ne teklifler ne teklifler.. pizza yiyelim dediler yemedim, sonra arbys e karar verdik mayonezsiz bir hamburger yedim. Patatesleri ağlaya ağlaya yeğenimle enişteme verdim. Bizimkiler şok geçirdi :) dedim iki gündür manyak gibi ip atlıyorum hadi yiyeyim diyemiyorum maalesef :)
Tabiki eve dönmeden bir kere bütün menüyü yiyeceğim ama düşündüm mezuniyet hediyesi olarak yemeye karar verdim :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.759
Orası da öyle gerçi meyveler işe yaramış bugün daha iyiyim bakalım. Hoşgeldin vatanınaa
aa neden duş almıyolarmış ki? Aşılama günü de alınmaz yazıyo nette ama hemşire ılık olduğu sürece alabilirsin dedi. Acayipte iyi geliyo valla kafayı yemişler
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.760
Yerim dardı yapamadım uçakta :)Ay bende ekstra birşeyler yapayım bari bisiklet yeni bitti. Ki budennisgo nun daha son sporları eklenmedi bugün havaalanında yürüyorum dediklerini ekledim ama o kesin uçakta bile bölgesel yapmıştır hahahahah
Düşündüm de bir manyak çıkıp squat falan yapıyormuş uçakta. Ay cidden çok komik. Sabah erkenden kalktım; ev halkı kalkana kadar 500 jamping jack yaptım, 20 dakika da bölgesel.. şimdi okula geldik. Bir görüşmesi varmış kardeşimin buradan kahvaltıya gideceğiz. Sonra biraz yürüyüş yaparız muhtemelen.. hava da sevimsiz, kapalı havayı gelirken yanımda getirdim maalesef
Benzer Konular
