- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #318.701
Ceviz suyu ve cevizleri
9.30 da 1 yumurta 2 D.ekmek peynir domates
12.30 da sütlü nescafe 4 mürdüm
15.30 da sağlıksız karbonhidrat
e
18.30 da 1 tabak K.fasulye,salata, 1 sb ayran
Gece nescafe ve yeşil çay
Su şimdilik 1.5 litre
Spor 1 saat yürüyüş
9.30 da 1 yumurta 2 D.ekmek peynir domates
12.30 da sütlü nescafe 4 mürdüm
15.30 da sağlıksız karbonhidrat

18.30 da 1 tabak K.fasulye,salata, 1 sb ayran
Gece nescafe ve yeşil çay
Su şimdilik 1.5 litre
Spor 1 saat yürüyüş