- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.481
belli bi yaştan sonra herkeste var bu hayal.lakin sizde erken nüksetmiş.allah gönlünüze ve gönlümüze göre versin.Bizimde bahçeli bi ev hayatımız var. Hayaller aynı gibi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.482
Evet öyle oluyo
baya güzel spor yaptırıyo 16000 adım atmışız daha akşam çişimiz de var 
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.483
Ah geçmiş olsun bişey var mı?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.484
Ben de kediden korkuyorum
- 17 Mayıs 2018
- 2.690
- 7.955
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.485
Ufak bir operasyonla telefonu kurtardım sorun yok gibi duruyor bolca dezenfekte ettim, hayırlısı...
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.486
Arkadaşlar Merhaba,
Cherry Mom
cim ve kaptanım
toplight
kilo bildirimi yapmaya başlayamadım çünkü bir kaç gündür canımı sıkan bir problemim var. Tabii bunu buraya yazmam ne kadar hoş bilmiyorum ama nihayetinde hepimiz kadınız
Geçen ay spiral taktırdım. Bu ay reglim normalden uzun sürdü ve fazlalaştı. Bu durum beni hem halsiz bıraktı hem de uzun süre katın ağrısı yaşadım. Bugün iyi hissediyorum. Ayın 13’ünden bugüne kadar! Düşünün...Ve halen bitmedi reglim
İnanılmaz canım sıkıldı. Böyle olacaksa tahammül edemeyeceğim sanırım. Çünkü normal zamanda da hafif hafif karın ağrısı hissediyorum.
Umarım her şey yoluna girer... Bu arada youtubedan duygusal yeme bozukluğu ile ilgili videolar izlemeye başladım. Videolar beni çok motive etti. Eğer benim gibi fiziksel açlıktan değil de sinirlenince, streslenince özellikle tatlı, abur cubur ve hatta ne bulursanız yiyorsanız kesinlikle izlemelisiniz! olayı önce bilinçaltımda halletmem lazım. Yoksa hiçbir zama deli gibi yemek yiyen biri değilim. Ancak, sanki bir şeyleri bastırmak için özellikle akşamları kendimi bir şey yerken buluyorum. Bu duruma dur demek için bilinç altı çalışması yapacağım. Bu arada eliptik bisikletimin siparişini de verdim. O da bu hafta gelecek ve düzenli spora da başlamış olacağım.
Cherry Mom
cim ve kaptanım
toplight
kilo bildirimi yapmaya başlayamadım çünkü bir kaç gündür canımı sıkan bir problemim var. Tabii bunu buraya yazmam ne kadar hoş bilmiyorum ama nihayetinde hepimiz kadınız Geçen ay spiral taktırdım. Bu ay reglim normalden uzun sürdü ve fazlalaştı. Bu durum beni hem halsiz bıraktı hem de uzun süre katın ağrısı yaşadım. Bugün iyi hissediyorum. Ayın 13’ünden bugüne kadar! Düşünün...Ve halen bitmedi reglim İnanılmaz canım sıkıldı. Böyle olacaksa tahammül edemeyeceğim sanırım. Çünkü normal zamanda da hafif hafif karın ağrısı hissediyorum. Umarım her şey yoluna girer... Bu arada youtubedan duygusal yeme bozukluğu ile ilgili videolar izlemeye başladım. Videolar beni çok motive etti. Eğer benim gibi fiziksel açlıktan değil de sinirlenince, streslenince özellikle tatlı, abur cubur ve hatta ne bulursanız yiyorsanız kesinlikle izlemelisiniz! olayı önce bilinçaltımda halletmem lazım. Yoksa hiçbir zama deli gibi yemek yiyen biri değilim. Ancak, sanki bir şeyleri bastırmak için özellikle akşamları kendimi bir şey yerken buluyorum. Bu duruma dur demek için bilinç altı çalışması yapacağım. Bu arada eliptik bisikletimin siparişini de verdim. O da bu hafta gelecek ve düzenli spora da başlamış olacağım.
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.487
Aynen öyle onsuz olmuyo. Bazen biz de abartıyoruz galiba. Çok zarar veriyoruz kendimize aslında ama yapacak bişey yok.
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.488
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.489
Ay tuvalet eğitimi verinEvet öyle oluyo
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.490
Selam canım valla bu spiralden memnun kalanıda pek görmedim bünyeye göre mi değişiyor ama başta bir alışma süreci oluyormuş geçici bir şeydir inş sıkıntılı bir durum çünkü haklısın..Arkadaşlar Merhaba,
Eliptik için çok sevindim süper olacak senin için koy TV nin karşısına film dizi izlerken anlamıyorsun bile :)
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.491
Eve yapmıyo zaten de uzun süre evde kalırsa yapar diye çıkarıyoruzAy tuvalet eğitimi verin
- 23 Mart 2016
- 29.866
- 90.336
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.492
Bişey dicem ama gülmeyinn gece uykuları nasıl oluyorEve yapmıyo zaten de uzun süre evde kalırsa yapar diye çıkarıyoruz
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.493
Haklısın canım tek olunca iki çocukla dinlenmek kolay değil.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.494
Ben gerçekten sürünüyorum. Reglim yaklaşıyor, dün akşam ağzımı çikolata çeşmesine dayamak istiyorum diye ortalıkta dolaşıyordum. Sabah kahvaltım aşırı sağlamdı, kuzenime gittik o da bir hazırlanmış ki, koşturmacam bitmiyor neyseki erittiğimi umuyorum.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.495
Bugünkü menüm ;
sabah kahvaltısı görünümlü öğlen yemeği; yarım simit, 1 dilim çekirdekli çavdar ekmeği, 1 dilim kaşar peyniri, 2 dilim beyaz peynir, kırmızı ve yeşil biberli çörek otlu yumurta( 1yumurta ile) 5 zeytin, domates salatalık
Ara; sade kahve
ara ; 2 ceviz 1 avuç cranberry
ara; sade nescafe, 7 badem
akşam; istavrit ( ne kadar yiyeceğimi gr olarak bilmiyorum adet olarak bakacağım) bol salata
-1,5 lt su içtim çünkü dışarıdaydım. Yatana kadar 3 lt ye tamamlayacağım
- spor; 250 jamping jack 750 ip, 10 bin adım, 45 dakika park aletleri, 15 dakika bölgesel
Cherry Mom
Bugün çok yorgunum. Kartal sahilde önce yürüyüş sonra park aletlerinde takıldık ama bu kısımda sorun yoktu. Üstüne en az bir saat çocuk parkında oynadım yeğenimle. Ama bildiğin oynadım yani, kaydıraktan kaymak dahil :) çocukların temposu spordakinden çok farklı beni pert etti velet.. tahtiravalliyi bir squat aracı gibi kullanmaktan, yere çizilen çizgilerde zıplamalı squat ve cardio gibi koşturmaktan, üstüne de cila niyetine yakalamacılık oynamaktan kendimi eve zor attım :)
Bu kadar aktivite üstüne ben koltuğa yapıştım. O satranç kursuna gitti. Bir de neden onunla gitmiyorum diye trip attı :)
yalnız çocukken neden zayıftık gerçekten çok net anlıyorum. Şimdi yaptığımız sporlarla belli bir kondisyon yakalıyor olabiliriz ama çocuklarla koşturmak gerçekten farklı bir tempo. Bitmiyor bitmiyor bitmiyor :)
sabah kahvaltısı görünümlü öğlen yemeği; yarım simit, 1 dilim çekirdekli çavdar ekmeği, 1 dilim kaşar peyniri, 2 dilim beyaz peynir, kırmızı ve yeşil biberli çörek otlu yumurta( 1yumurta ile) 5 zeytin, domates salatalık
Ara; sade kahve
ara ; 2 ceviz 1 avuç cranberry
ara; sade nescafe, 7 badem
akşam; istavrit ( ne kadar yiyeceğimi gr olarak bilmiyorum adet olarak bakacağım) bol salata
-1,5 lt su içtim çünkü dışarıdaydım. Yatana kadar 3 lt ye tamamlayacağım
- spor; 250 jamping jack 750 ip, 10 bin adım, 45 dakika park aletleri, 15 dakika bölgesel
Cherry Mom
Bugün çok yorgunum. Kartal sahilde önce yürüyüş sonra park aletlerinde takıldık ama bu kısımda sorun yoktu. Üstüne en az bir saat çocuk parkında oynadım yeğenimle. Ama bildiğin oynadım yani, kaydıraktan kaymak dahil :) çocukların temposu spordakinden çok farklı beni pert etti velet.. tahtiravalliyi bir squat aracı gibi kullanmaktan, yere çizilen çizgilerde zıplamalı squat ve cardio gibi koşturmaktan, üstüne de cila niyetine yakalamacılık oynamaktan kendimi eve zor attım :)
Bu kadar aktivite üstüne ben koltuğa yapıştım. O satranç kursuna gitti. Bir de neden onunla gitmiyorum diye trip attı :)
yalnız çocukken neden zayıftık gerçekten çok net anlıyorum. Şimdi yaptığımız sporlarla belli bir kondisyon yakalıyor olabiliriz ama çocuklarla koşturmak gerçekten farklı bir tempo. Bitmiyor bitmiyor bitmiyor :)
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.496
Spiral bende de var canım. İlk takıldığında bende de aynı durum oldu. Aylarca öyle devam etti. Bi süre sonra normale dönüyor.Arkadaşlar Merhaba,
Duygusal yeme bozukluğu ile ilgili videolara ben de bakayım. Fena halde duygusal besleniyorum ben de.
Hadi eliptik bisikletin de hayırlı uğurlu olsun. Güzel spor puanları kazandırsın inşallah
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.497
Tatlım yeğeninle yaptıkların yediklerini yaktırıyordur zaten. Senin ekstra yaptıkların yanına kar. Sana da bravo gerçekten. Bu kadar enerjiyi nasıl buluyorsun. Harikasın.Bugünkü menüm ;
sabah kahvaltısı görünümlü öğlen yemeği; yarım simit, 1 dilim çekirdekli çavdar ekmeği, 1 dilim kaşar peyniri, 2 dilim beyaz peynir, kırmızı ve yeşil biberli çörek otlu yumurta( 1yumurta ile) 5 zeytin, domates salatalık
Ara; sade kahve
ara ; 2 ceviz 1 avuç cranberry
ara; sade nescafe, 7 badem
akşam; istavrit ( ne kadar yiyeceğimi gr olarak bilmiyorum adet olarak bakacağım) bol salata
-1,5 lt su içtim çünkü dışarıdaydım. Yatana kadar 3 lt ye tamamlayacağım
- spor; 250 jamping jack 750 ip, 10 bin adım, 45 dakika park aletleri, 15 dakika bölgesel
Bugün çok yorgunum. Kartal sahilde önce yürüyüş sonra park aletlerinde takıldık ama bu kısımda sorun yoktu. Üstüne en az bir saat çocuk parkında oynadım yeğenimle. Ama bildiğin oynadım yani, kaydıraktan kaymak dahil :) çocukların temposu spordakinden çok farklı beni pert etti velet.. tahtiravalliyi bir squat aracı gibi kullanmaktan, yere çizilen çizgilerde zıplamalı squat ve cardio gibi koşturmaktan, üstüne de cila niyetine yakalamacılık oynamaktan kendimi eve zor attım :)
Bu kadar aktivite üstüne ben koltuğa yapıştım. O satranç kursuna gitti. Bir de neden onunla gitmiyorum diye trip attı :)
yalnız çocukken neden zayıftık gerçekten çok net anlıyorum. Şimdi yaptığımız sporlarla belli bir kondisyon yakalıyor olabiliriz ama çocuklarla koşturmak gerçekten farklı bir tempo. Bitmiyor bitmiyor bitmiyor :)
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.498
AyEvet güzel oldu içimizi eritiyo
pawlover
tecrubelerini anlat bize de. Ben de 8 yasinda bi kedicik var, onun yanina bi kopek almayi planliyorum bikac aya. Erkek arkadasim da cok hevesli, hatta benden daha hevesli olabilir isim falan dusunuyo simdiden:) 2-3 yaslarinda bi kopek sahiplenmek istiyorum, is tempomdan oturu yavruya gereken egitimi veremem
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.499
Kesinlikle bu kadar enerjim yok canım. Ama gerçekten çok eğleniyoruz, beraber o kadar mutluyuz ki, neşemiz bana inanılmaz bir enerji veriyor.bunu da sürekli yapamadığımız için bir şekilde kendimi zorluyorum belki. Sonuçta geldim duş aldım yorgunluk geçti ama şu an son bir sene içindeki hayatımın en mutlu günlerini yaşıyorum. Diğer günlerim kötüydü demek istemiyorum. Bir çok güzel an ve anı biriktirmişimdir bu bir yılda ama kesinlikle ikimizin yaşadıkları çok başkadır. Her zaman öyle oldu. Onun için eşim gelirken, git gıdanı al gel diye yolcular beni her zaman. Sadece ben doğurmadım, bir insanı bundan daha fazla sevip sahiplenmemem sanırım :) bir çocuk tarafından da ancak bu kadar sevilebilirim sanırım :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #319.500
Canım
Bu videodaki tarifini denemedim ama kabak Detoksunda iyi sonuç almıştım. Bir de çiyalı başka bir tarif yaptım ama nasıl sonuçlandı şu an hatırlayamadım. sen de videolardan bakıp aklına yatarsa yapabilirsin. Ben devam etmiyorum çünkü az beslenmek bana yaramıyor. Ama sen öğlen öğünü yoğun olan bir detoks için fazla demiştin ondan bunu paylaşayım dedim.
Benzer Konular
