Hiit gibi mi diyosun? Olabilir tabi bazen onu da yapiyorum. Biraz kosu performansimi gelistirmek istiyorum da o yuzden kosabildigim kadar uzun kosmaya calisiyorum bazen boyle.
Evet hiit gibi.. aralardaki yürüyüşler bacaklara iyi gelecektir diye dedim. Spor dediğin şey biraz isteklere göre şekilleniyor sonuçta. Bu durumda ilerleyen günlerde muhtemelen bacak kasları sana eşlik edecek seni upuzun koşulara çıkaracak :)
Regl oldum sabah gümbür gümbür acı çıkarmaya geliyorumVee yine NO KİLO tebrikler arkadaşlar bu hafta iyi iş çıkardınız
Eki Görüntüle 2548360 Eki Görüntüle 2548361
Üzülme canım herşeyin hayırlısı. Daha zamanı var Demekki. Hislerini anlayabiliyorum büyük hüsran yaşadın ama unutma sen güçlü bi kadınsın ve üstesinden gelebilirsin. Allah'ın izniyle doğru zamanda gelecek tatlım sabret.Regl oldum sabah gümbür gümbür acı çıkarmaya geliyorum
Vakti zamanında gelecek bebeğin allahın izniyle kuzum yola devamRegl oldum sabah gümbür gümbür acı çıkarmaya geliyorum
Üzülme canım herşeyin hayırlısı. Daha zamanı var Demekki. Hislerini anlayabiliyorum büyük hüsran yaşadın ama unutma sen güçlü bi kadınsın ve üstesinden gelebilirsin. Allah'ın izniyle doğru zamanda gelecek tatlım sabret.
Sağolun kızlar ben güçlü karşıladım aslında ama eşim ağlayınca ben de koyverdim gitti. Hayırlısıyla sağlığıyla gelsin inşallah nasipten ötesi yok, sabrın sonu güzellikmişVakti zamanında gelecek bebeğin allahın izniyle kuzum yola devam
Yalnız bu yarışmanın ilk haftalarına göre puanlarımız epey arttı farkında mısınız. Daha iyi sonuçlar almamız lazım bu spor ile ama nedense cuma tartısında her zaman iyi değiliz. Tartı sendromu mu gelişti takımımızda ?Vee yine NO KİLO tebrikler arkadaşlar bu hafta iyi iş çıkardınız
Eki Görüntüle 2548360 Eki Görüntüle 2548361
Sonuç pozitif olmadığı için üzgünüm. Ama umut nefes aldığımız sürece hep var. Şimdi biraz dinlenip yeni maceralara yelken açma vakti. Belki de benzer zamanlarda benzer heyecanlar yaşayacağızRegl oldum sabah gümbür gümbür acı çıkarmaya geliyorum
Ağlamak böyle zamanlarda en güzel rahatlama şekli. Ağlamaksa ağlamak, gülmekse gülmek... sal kendini doya doya yaşa canım. Yeter ki pozitif olSağolun kızlar ben güçlü karşıladım aslında ama eşim ağlayınca ben de koyverdim gitti. Hayırlısıyla sağlığıyla gelsin inşallah nasipten ötesi yok, sabrın sonu güzellikmiş
Ah inşallah
bakalım ortada çok belirgin bi sorun olsa çözüm arıcam ama o da yok bakalım vakti ne zamansa buyursun gelsin. Sahiplendik bi evlat 
o biraz neşelendiriyo bizi sağolsun
Yaa ne tatlışlar
Neşenize sıkı sıkı tutunup yola devam canım. Sonunda yüzü gülen siz olacaksınızAh inşallah
İnşallah canım
Cherry MomKaptanım kusura bakma telefonumda promlem var giremedim 2 3 gündür ama pazartesi den itibaren yeni telefon gelecek inşallah sıkıntı kalmayacak
Sağol canım hafyaya sende verirsin
pawlover cnm sende uzulme herşeyin hayirlisi
kardelelen321 ,
dennisgo ,
Leyl-i-fer cnm tebrik ederim en azından siz almamissiniz.
Teşekkürler program nasıl gidiyo uyabikdinmi.planlı ve düzenli olmak çok güzel bişey yaa.
Maalesef ben de takımın geri kalanı gibi iyi sonuç alamadım ama moral bozmak yok. Bu hafta doğum günü pastası, restoranda pizza, suşi derken zaten artı olması normal ama haftaya iyi bir eksi hedefliyorum. Hatta isteyen varsa motive olacaksa kapışabiliriz:)
Aynen bi müddet sonra kabız oluyosun o yüzden bi gün et bi gün sebzeli Karatay kopyası bi menü hazırlıycam kendime uygulamadan önce atarım.önümde 4 gün tatil var çok sıkıntı benim için.
Bende sorcakt7m diyetisyene gitmektwn vazmıgeçtin diye
Tebrikler alıştık artıkkHaftanın 1.si olmuşum. Bu hafta sırrım basit; çocuğunuzla, yeğeninizle nefes nefese kalana kadar kudurun
Canım Geçen cuma yarım saat yürüyüşüm vardı pek bişey farketti3mesedeVee yine NO KİLO tebrikler arkadaşlar bu hafta iyi iş çıkardınız
Eki Görüntüle 2548360 Eki Görüntüle 2548361
Regl oldum sabah gümbür gümbür acı çıkarmaya geliyorum
Herşeyin bi zamanı var,niye doğum tarihlerimizden bikaç sene önce doğmadık acaba sebebini bilmiyoruz,böyle hayırlıymış belki.şu günleri neden olmuyo diye ziyan ederek kaçırmayın sonrda çocuk yokken yapsaymışım iyi olcakmış diyceğiniz şeyleri yapın.o gelince de onunla yaparsınızSağolun kızlar ben güçlü karşıladım aslında ama eşim ağlayınca ben de koyverdim gitti. Hayırlısıyla sağlığıyla gelsin inşallah nasipten ötesi yok, sabrın sonu güzellikmiş
