Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ben oynamasın diyengillerden değilim oynasın ama yani insanın bi dozu olması lazım kahvaltıda sofraya elinde bi oturuyo uyuyana kadar elinde. Yemin ederim bi ara o kadar takmıştı ki uykusunda bişeyler sayıklıyo bi dinliyim dedim oyundaki herolarından bahsediyo beyfendicim uykusunda bile 🙇🏻‍♀️ Bi ara gece 5e alarm kurup kalkıyodu yarışmamı ne varmış bu kadar çok fazla değil mi ben mi abartıyorum 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
Çalışmıyor mu canım? Bana da biraz aşırı gibi geldi ama erkek birine sormak lazım. Kadınlar ve erkeklerin aynı şeye bakış açıları o kadar farklı olabiliyor ki. Her iki bakış açısında da yanlış göremiyorum bazen.
Kimi beyler var buluşup geceleri sabahlara kadar fifa oynuyorlar... babasına bahset mesela bir. Veya kendi erkek kardeşin varsa ona danış. ;)
 
Çalışmıyor mu canım? Bana da biraz aşırı gibi geldi ama erkek birine sormak lazım. Kadınlar ve erkeklerin aynı şeye bakış açıları o kadar farklı olabiliyor ki. Her iki bakış açısında da yanlış göremiyorum bazen.
Kimi beyler var buluşup geceleri sabahlara kadar fifa oynuyorlar... babasına bahset mesela bir. Veya kendi erkek kardeşin varsa ona danış. :KK66:
Çalışıyo iş dışı vakitlerde oynuyo, yani bana ayırması gereken kısımda 😄 babası da çok kızıyo ama ne fayda 🤷🏻‍♀️
 
İyi akşamlar kızlar :KK200: aranıza katılmak istiyorum. Kuralları okudum kabul esiyorum. :KK66:

29 yaşındayım, bekarım, bankacıyım çalışıyorum.
62 kiloyum, 57 olmak istiyorum. Boyum 164 cm.
Kilo almama ve verememe konusunda çok başarılıyım. :KK66: 60-62 kilo arası gidip geliyorum sürekli. Yılbaşına kadar inşallah vermek istiyorum.
Merhaba
Aramıza hoşgeldin umarım bir an önce bizimle istediğin kilona ulaşırsın
 
Kızlar bir ara 53 kiloydum. Reglim kesilmişti o dönem. Aşırı zayıflıkta iyi değil. Aşırı zayıf ünlüler nasıl hamile kalıyorsa. Kesin tüp bebek yaptırıyorlar. :KK66:
Vücudun yağ oranındaki aşırı düşme östrojen hormonunu olumsuz etkiliyor o da adet düzensizliği yapıyor diye biliyorum. O yüzden ideal kilo yanında ideal kas +yağ oranı da önemli sanırım
 
Menüm
Sabah
2 yumurta biraz tel peynir 7 yeşil zeytin domates salatalık
Öğlen 1 muz 1 mandalina 1 galeta
Akşam 3 YK bulgur pilavı 3 YK zeytinyağlı patlıcan yemeği 1 YK yoğurt ve salata
Spor
6000 adım
500 zıplama ipsiz ip atladım :) iki gündür yapıyorm alt bacak hamladı bu seferde :KK70: geçen hafta üst bu hafta alt bitmiyor bu ağrılar anam
25 squat
Canım
Sen diyetisyene ne zaman gidecektin ? Belki de gittin ben kaçırdım..
 
Bu sefer ben çok suçsuzum bence. Bi oyun problemimiz var bi süredir gündemimizde yoktu ama dün hastaneden geldiğimizden beridir telefonu elinde asla yüzüme bile bakmıyo bugün için plan yapmıştık, hazırlanıp çıkalım dedik bi baktım yine oyuna girmiş 🤷🏻‍♀️ Ben de isyan bayrağı çektim 😂
Ay bizde de oyuncu benim:)) Neyse ki bu ara spora diyete sardim da unuttum oynamayi :KK70:
 
Vücudun yağ oranındaki aşırı düşme östrojen hormonunu olumsuz etkiliyor o da adet düzensizliği yapıyor diye biliyorum. O yüzden ideal kilo yanında ideal kas +yağ oranı da önemli sanırım
Evet katiliyorum kesinlikle. Yoksa ben de ideal kilomun alt sinirindayim, ama simdiye kadar hic adet problemi yasamadim.
 
İyi akşamlar kızlar :KK200: aranıza katılmak istiyorum. Kuralları okudum kabul esiyorum. :KK66:

29 yaşındayım, bekarım, bankacıyım çalışıyorum.
62 kiloyum, 57 olmak istiyorum. Boyum 164 cm.
Kilo almama ve verememe konusunda çok başarılıyım. :KK66: 60-62 kilo arası gidip geliyorum sürekli. Yılbaşına kadar inşallah vermek istiyorum.
Hoşgeldiniz
 
Bu sefer ben çok suçsuzum bence. Bi oyun problemimiz var bi süredir gündemimizde yoktu ama dün hastaneden geldiğimizden beridir telefonu elinde asla yüzüme bile bakmıyo bugün için plan yapmıştık, hazırlanıp çıkalım dedik bi baktım yine oyuna girmiş 🤷🏻‍♀️ Ben de isyan bayrağı çektim 😂
Evet sıkıntı,bunun ileriside olabilir maalesef, evdeki işler le ilgilenmemek,çocukla ilgilenmemek, bağımlılıktan bahsetmiyorum sorumsuzluktan bencillikten bahsediyorum.benimkide tavlaya sarıyor çoğunlukla bende açıyorum ağzımı sonra küsüz fazla uzun sürmüyo allahtan,benim canım yokmu bwnim keyif sürelerim çok kısa niyeyse, oda kısaltsın banane
 
Back
X