- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.221
Ne kadar daha sürecek tedavin Şahnurcum?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 14 Aralık 2007
- 3.133
- 7.596
- 683
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.222
Gunaydinlar kizlar:) bugunku menum
Oglen: izgara etli, pirincli ve avokadolu salata
Ara: 2-3 parca kurutulmus et
Aksam: firinda mantarli ve peynirli brokoliden 6-7 kasik, 200 gr izgara tavuk, 1 kasik yogurt, zeytinyagli limonlu yesil salata
Bugun hem cok actim hem de spor icin acayip hevessizdim, noldh bana bilmiyorum. Yemegin porsiyonlarini biraz buyuk tuttum enerjim artsin diye.
Spor: 20 dk bisiklet, 65 dk agirlik calismasi, 11 bin adim
Cherry Mom
Oglen: izgara etli, pirincli ve avokadolu salata
Ara: 2-3 parca kurutulmus et
Aksam: firinda mantarli ve peynirli brokoliden 6-7 kasik, 200 gr izgara tavuk, 1 kasik yogurt, zeytinyagli limonlu yesil salata
Bugun hem cok actim hem de spor icin acayip hevessizdim, noldh bana bilmiyorum. Yemegin porsiyonlarini biraz buyuk tuttum enerjim artsin diye.
Spor: 20 dk bisiklet, 65 dk agirlik calismasi, 11 bin adim
Cherry Mom
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.223
kardelencim yarım ekmeği götünce acaba 1 dilimin yarısı mı diye düşündüm. Sonra kızartmaları görünce aydım konuya!Bak ben ne derece diyet kafasındayım sen anla. 1 dilimin yarısı gibi düşünüyorum, aksine ihtimal bile vermemiştim. Hemen sen de gir bu moda, çanlar senin için çalıyor!
Günaydın ama siz daha uyanmamışsınız
balpamuk nefesimsini kardelen sanıyorKaptanım da beni ayvaçiçeği sanıyor
okudum okudum anlamadım 
- 21 Haziran 2017
- 3.806
- 10.795
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.224
Aynen cnm durum bende vahim bu moda girmek için geri geldimkardelencim yarım ekmeği götünce acaba 1 dilimin yarısı mı diye düşündüm. Sonra kızartmaları görünce aydım konuya!
- 21 Haziran 2017
- 3.806
- 10.795
- 208
- 32
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.225
Gunaydin cnmGünaydın ama siz daha uyanmamışsınız
Kaptanım da beni ayvaçiçeği sanıyor
ben ayildim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.226
15 gün daha var canım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.227
Günaydın ama siz daha uyanmamışsınız
Kaptanım da beni ayvaçiçeği sanıyor
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.228
herkese günaydın kızlar
ben spora başlayamadım ya
ben spora başlayamadım ya
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.229
Günaydın neden başlayamıyorsun canım?herkese günaydın kızlar
ben spora başlayamadım ya
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.230
Kizlar diyetin 2.günü 2gündür resmen kendimle savasiyorum. Sürekli atistirmak istiyorum. Limonlu su yaptim aklima geldikce iciyorum. Umarim alisirim
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.231
akşamları eve çok geç gidiyorum yemek sofra topla derken yoruluyorum kalıyor öyle.
Bu akşamda annemlere gidicez, 12 de geliriz yine yapamam
Bu akşamda annemlere gidicez, 12 de geliriz yine yapamam
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.232
Kendini çok fazla diyet psikolojisine sokma insan beyni dur dedikçe yapası gelir daha yenide başladın şimdilik saedece hamur işi kızartmalardan uzak durmaya çalış yeter bu bile bir şeydir.
Eve mutlaka yiyebileceğin atıştırmalıklar al ceviz fındık kayısı meyve.. canın bişey çektiğinde en azından daha masum şeylerle geçiştirmiş olursun .3 5 kilo verip kendindeki değişimi gördükten sonra zaten kendin yemek istemeyeceksin :) biraz sabır adım adım olacak herşey inş
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.233
Çok haklısın kaptanım. 2, 5 yaşında olan küçüğüm bile yumuşak karnımı biliyor. Ona göre tavırlar gösteriyor. Artık kendi Anneliğimde devrim yapmam gerekiyo diye düşünüyorum. Hem kendim için hem onların geleceği için...
Günaydın ama siz daha uyanmamışsınız
Kaptanım da beni ayvaçiçeği sanıyor
Çok güldüm.
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.234
Canım sporsuz olmaz o iş haftada en az 3 gün 40 dk ve üzeri bir şeyler yapman lazım.
Tahmin ediyorum yoruluyorsun bende şuan çalışmıyorum ama spora uykusuzluktan ölsem bile yer açıyorum.gece 1 de spor yapmaya başladığım oluyor ertesi gün 7 de uyanacağımı bile bile spor yapıyorum.
Bir iki başla sonra zaten yapmadığın zMann sen kendini huzursuz hissedeceksin ve düzenli yapıyor olacaksın
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.235
Ay birde öyle bir halde okudum ki koltukta uyukluyorum tek gözüm kapalı okuyorum okuyorım anlamıyorumÇok haklısın kaptanım. 2, 5 yaşında olan küçüğüm bile yumuşak karnımı biliyor. Ona göre tavırlar gösteriyor. Artık kendi Anneliğimde devrim yapmam gerekiyo diye düşünüyorum. Hem kendim için hem onların geleceği için...
Çok güldüm.
sonra anladım ki tek uykulu ben değilim
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.236
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.237
Evet daha önce sizlere kilo gittikçe burnumun küçüldüğünden ve parmağıma yüzüğün bol geldiğinden bahsetmiştim sıradaki aydınlama ayaklarım küçüldü benim ayol
valla yaaaa bol geliyorlar
sıradaki aydınlama ayaklarım küçüldü benim ayol valla yaaaa bol geliyorlar
- 23 Mart 2016
- 29.812
- 90.232
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.238
dennisgo
gittin mi canım evine ?
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.239
çok haklısın canım bende yapamadığım zamanlar sabah erken kalkıp yürüyüş yapmaya çalışıcam
- 8 Ağustos 2018
- 14.422
- 28.677
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #322.240
Insallah canim. Salatalik aldim kurukayisi ceviz vs. Eger dayanamazsam atistiricam.simdilik 8.30 da kahvaltiyla duruyorum. 13.30 gibi yemek yicem.
Benzer Konular
