- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #324.201
Dünkü menüm
Sabah
2 lt su
500 ip atlama
45 dk leslie
50 mekik
Cherry Mom
172 puan canım
Sabah
- Küçük bi ekmekle kaşarlı tost
- 1 bardak ayran
- 3 kaşık makarna
- 3 kaşık yoğurt
- Yarım elma
- 1 kase mercimek çorbası
- 1 biber dolma
- Yarım portakal
2 lt su
500 ip atlama
45 dk leslie
50 mekik
Cherry Mom
172 puan canım
ama diyet için tüketeceğim :))
kendime çeki düzen vermeye çalışacağım. Olursa olur olmazsa yeni evde temiz bir sayfa açarım artık :)
Yardımcı olabilmek adına 2 haftadır gidip geliyorum. E kızımın da okul işleri var bir de al-bırak, oyun oyna, aktivite yap derken bir de demirim çok düşüktü artık sürünüyordum. 2 gün önce demir iğnesi yaptırdım gözüm açıldı resmen. Şimdi B ve D vitaminlerine de başladım. Daha iyiyim. Geçen hafta o halsizlikle ve ömrümün yollarda geçmesi sebebi ile diyeti bırakmaya meyillendim ve diyetisyen randevumu iptal ettim. Bu hafta Çarşamba günü gideceğim yeniden kontrole. Kilo aldığımı düşünmüyorum ama vermedim de... Durumdan haberdar ederim. Bu hafta toparlanıyorum ve söylediğiniz gibi ne kadar asosyal olursan o kadar düzene giriyorsun. Sanırım asosyal olacağım artık.
