• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

dennisgo dennisgo pawlover pawlover umarım her şey gönlünüzce olur bu süreci hiç bilmezdim yakın arkadaşım yaptırdı 2 kez şimdi 3. Yü deneyecekler iğnelerini bazen ben yapıyorum. Allah kolaylık versin o kadar zor bir süreç ki insan dışarıdan anlayamıyor.
Evet insanlar aman ne varmış kafasındalar bu konuda. Teşekkür ederiim 💜
 
Evet insanlar aman ne varmış kafasındalar bu konuda. Teşekkür ederiim 💜
İnsanlar.. Ah insanlar. Herkes yaşamadığı acıyı çok basit gibi görür. Halbuki psikolojisi bile yeterince ağır. Hergün o iğneleri yapmak, olacak mı diye umutlanmak... Umutlanmaktan korkmak... İşte kolayca elde eden çoğu , etmeyenin halini bilemez.. 💙
 
Diyetisyen listem sanirim 1600 falan nette 1500e yakin cikiyo.2 saat yürüyüşle 500 kalori yakarmisim,aksam yemeğini de kahvalti seklinde yapip sadece 2 ogun beslenirsem 500 kalori eksik beslenirim gibi duruyor ama bunlar zor geliyo bana ya ,hemde hergun nasil olur.butun bunlari acaba haftda 7000 kalori nasil veririm diye hesapliyorum😒
Onu bende çok denedim çok hesap kitap yaptım olmadi evde 500 kalorilik spor biraz zor oluyor ben yapamadım. Şimdi spor salonuna gittiğim için 500 kalori yakıyorum 500 'de eksik alıyorum geçen hafta 1 kilo verdim. Evde yapacagin için 10 gün de 7000 kalori açığa çıkarmaya çalış. Ben iki öğün yiyorum artık kaloriyi düşürmek için .
 
İnsanlar.. Ah insanlar. Herkes yaşamadığı acıyı çok basit gibi görür. Halbuki psikolojisi bile yeterince ağır. Hergün o iğneleri yapmak, olacak mı diye umutlanmak... Umutlanmaktan korkmak... İşte kolayca elde eden çoğu , etmeyenin halini bilemez.. 💙
Bu yıl 5inci takımın bi sürü bebesi olur inşallah 💜
 
Her olumsuzlukta biraz daha umudumuz eksiliyo sanırım, neyse sağlığımız yerinde olsunda bebeler de gelmek istemiyosa da keyfi bilir 🙈 ben de mayıs sonunda denesem mi diyorum ama bazen de yaz sonunda mı denesem diyorum belki yetişirim belki yetişemem sana dengesiz bu konuda düşüncelerim 😄

inşallah burada bebeler durmuyooor diye ağladığımız günleri de görürüz 😂
Bu duruma işler hiç belli olmuyor. Erken başlayan yatı yolda kalıyor, geç başlayan çoktan istediğini elde edebiliyor. O yüzden aslında erken geç diye bir şey yok. Doğru zamanda doğru yerde olalım ikimiz de :) en güzel durum bu 🤣
 
günaydın kızlar hadi bakalım cumaya 2 gün kaldı dikkat edelim bir an önce gitsin bu kilolar ben çok azimliyim bu sefer inşallah moralimi bozan bişey olmaz Cherry Mom Cherry Mom dün 9000 adım 1 saat pilates reformer
hoca gene canıma okudu dün saat 16,30 da yemiştim hala yemedim bişeyler bakalım nasıl olacak nasıl gidecek bu kilolar
 
günaydın kızlar hadi bakalım cumaya 2 gün kaldı dikkat edelim bir an önce gitsin bu kilolar ben çok azimliyim bu sefer inşallah moralimi bozan bişey olmaz Cherry Mom Cherry Mom dün 9000 adım 1 saat pilates reformer
hoca gene canıma okudu dün saat 16,30 da yemiştim hala yemedim bişeyler bakalım nasıl olacak nasıl gidecek bu kilolar
Bend e gayet azımliyim. Bugün regl oldum şu an eksideyim yine de cumaya kadr da bisey değişmez inşallah. Ama öğleden sonra gezmelere gideceğim yine ödüm kopuyor
 
Back
X