Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yok canım bırakmak.yok öyle psikolojini değiştirmeye calis lütfen tamm aldığın bu artıları daha sonra ver.suan en.azindan amacın sabit kalmak olsun onuda 3 4 günde 40 dk.bir sporla halledersin
Öyle tabi bu günler geride kaldığında yeniden kilo vermekle mi uğraşacağız. Şuraya bir park edeyim sonra aşağısına göz dikeceğim. Gün aşırı 20 dakika cardio yapıyorum zaten bazen ip te atlıyorum ama büyük sayılar değil 500 atlıyor bırakıyorum
 
Canim.ne oldu aksilik ne anlatsana
Tül perde herşey uzun geldi. Az da değil 20cm, perdeciler virüs var yıkad öyle getir diyo. E yıkayayım da yıkayıp getirecek olan da benim yine benim evimde kuruyacak neyin aptallığı bu anlayamadım. Her yer koli hurç ona ayrı uyuzum. Eşim dün güya avize takıyodu bi baktım oturmuş oyun oynuyo avize falan takmamış hala sürünüyo. Öyle herşey sinirime dokunuyo bi yerleşebilseydim
 
Öyle tabi bu günler geride kaldığında yeniden kilo vermekle mi uğraşacağız. Şuraya bir park edeyim sonra aşağısına göz dikeceğim. Gün aşırı 20 dakika cardio yapıyorum zaten bazen ip te atlıyorum ama büyük sayılar değil 500 atlıyor bırakıyorum
Spor yapmamakmi yemek mi kilo aldirdi bu surecte,yemekse onda kismalar yap mesela yaglilari kis once yada karbonlari
 
Tül perde herşey uzun geldi. Az da değil 20cm, perdeciler virüs var yıkad öyle getir diyo. E yıkayayım da yıkayıp getirecek olan da benim yine benim evimde kuruyacak neyin aptallığı bu anlayamadım. Her yer koli hurç ona ayrı uyuzum. Eşim dün güya avize takıyodu bi baktım oturmuş oyun oynuyo avize falan takmamış hala sürünüyo. Öyle herşey sinirime dokunuyo bi yerleşebilseydim

Ahh canim zamansiz olmus ama stres yapma biliyorsun bende yeni tasindim hala yerlesmeye calisiyorum.
 
Ahh canim zamansiz olmus ama stres yapma biliyorsun bende yeni tasindim hala yerlesmeye calisiyorum.
Taşınabilsem ona da şükretcem hurç koli görmek istemiyorum bi yandan proje yetiştirmeye uğraşıyorum bi yandan eşya topla bi yandan aksiliklere koştur sinir oldum. Aradım annemle ablama çattım geçen ben kimsesiz miyim niye tek koşturuyorum diye 🤪
 
Tül perde herşey uzun geldi. Az da değil 20cm, perdeciler virüs var yıkad öyle getir diyo. E yıkayayım da yıkayıp getirecek olan da benim yine benim evimde kuruyacak neyin aptallığı bu anlayamadım. Her yer koli hurç ona ayrı uyuzum. Eşim dün güya avize takıyodu bi baktım oturmuş oyun oynuyo avize falan takmamış hala sürünüyo. Öyle herşey sinirime dokunuyo bi yerleşebilseydim
Buda benim gibi daginikliktan ruhu sıkılıyor.simdi soyle yapiyosun,butun odalarin kapisini kapatiyosun,hangi odayi topluyosan o acik,digerlerini gormuyirsun.teker teker farkli gunlerde diger bolumleri bitiriyorsun,hic acele yok bulgurluya gelinmi gitcen,hasta olmadigimiza şükredelim su gunlerde,zaten evdeyiz baska napcan, sıkma canini😘
 
Olacak inşallah 😍
Hoşgeldin :) biraz kendini tanıtır mısın diyetisyen misin :) biraz profiline baktimda 😎😅
evet diyetisyenim yani diyet yazmak falan sıkıntı değil :) 8 ay önce evlendim de evlendikten sonra evden çıkmadım atamam olmadığı için çalışamıyorum da henüz. evlenmeden önce 70 kiloydum evde otur ye iç falan derken 9 kilo aldım. Diyet yapsam veriyorum tabiki ama diyet yapmak bile içimden gelmiyo evden çıkmayınca. kendim için iş yeri açmak istiyorum artık atamadan ümidim kalmayınca o yüzden hemen bi kilo vermek için arkadaşlarla dayanışma içinde ilerleyeyim dedim :D
 
Buda benim gibi daginikliktan ruhu sıkılıyor.simdi soyle yapiyosun,butun odalarin kapisini kapatiyosun,hangi odayi topluyosan o acik,digerlerini gormuyirsun.teker teker farkli gunlerde diger bolumleri bitiriyorsun,hic acele yok bulgurluya gelinmi gitcen,hasta olmadigimiza şükredelim su gunlerde,zaten evdeyiz baska napcan, sıkma canini😘
😘😘 Eşyalar çoğu toplandı kalmadı bişey çok şükür zaten ondan darlanıyorum her yer koli hurç dolaplar bomboş evi komple çöpe atasım geliyo arada. Havalarda aksi gibi soğudu halılar da yok soğuk almışım genzim de dolmuş herşey üst üste bindi 🤦🏻‍♀️
 
evet diyetisyenim yani diyet yazmak falan sıkıntı değil :) 8 ay önce evlendim de evlendikten sonra evden çıkmadım atamam olmadığı için çalışamıyorum da henüz. evlenmeden önce 70 kiloydum evde otur ye iç falan derken 9 kilo aldım. Diyet yapsam veriyorum tabiki ama diyet yapmak bile içimden gelmiyo evden çıkmayınca. kendim için iş yeri açmak istiyorum artık atamadan ümidim kalmayınca o yüzden hemen bi kilo vermek için arkadaşlarla dayanışma içinde ilerleyeyim dedim :KK70:
Evlilik eşittir kilo benim gözümde 🙈 ama diyetisyenmişsin madem dayanışmayla birlikte hızlıca verirsin kararlı olursan 🤩
 
Back
X