Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhabalar 😍 ben de araniza yeni katıldım öncelikle kısaca kendimi tanitayim. 94 doğumluyum 1 yıl oldu atandım Van'da Din Kültürü öğretmeniyim. Bekarım bu arada 🙈 inşaallah herkes istediği kiloya ve ölçülere sahip olur. Başta yazılan kuralları da okudum başlangıç kilom: 60.2 ve 51-52 hedef kilom 💪 Leslie ye bende varım 😍
 
Merhabalar 😍 ben de araniza yeni katıldım öncelikle kısaca kendimi tanitayim. 94 doğumluyum 1 yıl oldu atandım Van'da Din Kültürü öğretmeniyim. Bekarım bu arada 🙈 inşaallah herkes istediği kiloya ve ölçülere sahip olur. Başta yazılan kuralları da okudum başlangıç kilom: 60.2 ve 51-52 hedef kilom 💪 Leslie ye bende varım 😍
Merhaba hoşgeldin canım çıtır bir üye daha aramıza katılmış oldu 😍😍 fazla bir kilon yok umarım kisa zamanda hedeflerimize hep birlikte ulaşırız 💪💪
 
Merhabalar 😍 ben de araniza yeni katıldım öncelikle kısaca kendimi tanitayim. 94 doğumluyum 1 yıl oldu atandım Van'da Din Kültürü öğretmeniyim. Bekarım bu arada 🙈 inşaallah herkes istediği kiloya ve ölçülere sahip olur. Başta yazılan kuralları da okudum başlangıç kilom: 60.2 ve 51-52 hedef kilom 💪 Leslie ye bende varım 😍
Hoşgeldiinn 🌸
 
Merhabalar 😍 ben de araniza yeni katıldım öncelikle kısaca kendimi tanitayim. 94 doğumluyum 1 yıl oldu atandım Van'da Din Kültürü öğretmeniyim. Bekarım bu arada 🙈 inşaallah herkes istediği kiloya ve ölçülere sahip olur. Başta yazılan kuralları da okudum başlangıç kilom: 60.2 ve 51-52 hedef kilom 💪 Leslie ye bende varım 😍
Hoşgeldiniz🤗
 
Merhaba hoşgeldin canım çıtır bir üye daha aramıza katılmış oldu 😍😍 fazla bir kilon yok umarım kisa zamanda hedeflerimize hep birlikte ulaşırız 💪💪
Hosbuldum teşekkür ederim fazla kilo yok ama göbekle başım dertte 🤷‍♀️polikistik over var ve o göbek hiç gitmiyor bu kez başarırım inşaallah 😊
 
Walk at home leslie ye meydan okuma yarışı :KK70: :KK70:

kimler katılıyor ? 😍


Yarisi detaylandiralim o halde 😍 istersek ev içinde adım sayisi olarak istersek leslie 1 2 3 mil yaparak yarışmaya dahil olabiliriz video sürelerine göre adım sayısını manuel buluruz.30 dk 3000 adım gibi ..
Gün içinde kimse adım sayısını veya milini paylaşmasın heyecan olsun 😍 gün sonunda en erken 22.00 sonrasında yurusu sporu biten skorunu paylaşabilir 💪😍
var mı başka katılan ✌


Cherry Mom Cherry Mom
pawlover pawlover
birsevgi birsevgi
A annecicegi
Calypso95 Calypso95
ayvacicegi ayvacicegi
kardelelen321 kardelelen321
_nazenince_ _nazenince_
Mehfam Mehfam
 
Son düzenleme:
Merhabalar 😍 ben de araniza yeni katıldım öncelikle kısaca kendimi tanitayim. 94 doğumluyum 1 yıl oldu atandım Van'da Din Kültürü öğretmeniyim. Bekarım bu arada 🙈 inşaallah herkes istediği kiloya ve ölçülere sahip olur. Başta yazılan kuralları da okudum başlangıç kilom: 60.2 ve 51-52 hedef kilom 💪 Leslie ye bende varım 😍
Aramıza hoşgeldin canım
 
_nazenince_ _nazenince_ Menü ve sporlarimizi hergun asagadaki linke paylaşıyoruz canım sen bugünde başlayabilirsin yarın aksamda ☺️

 
Bende metabolizma hızlandırıcı çorba içmiştim etkili gerçekten tadında güzel ama.simdi eksik malzemelerim
Kabak soğan kırmızı biber bir kaşık bulgur dereotu maydanoz nane sarımsak domates karışımı.bir çorba tadı guzel bolsa acı biber katiyordum sadece kırmızı biber eksik yapsam.mi.acaba.🙄
Senin yaptığın çorba özel birşey mi ?
ben birinci gün 1 yemek kasigi zeytinyag 1 cay kasigi salca ve karbahar kavurdum sonra su döküp kaynayınca blendir ve de karabiber ekledim

dun ayni sekilde haslanmis yesil mercimek vardi buzlukta bi miktar çıkardım corba şekline gelince blendir yaptim

bugunde yazdan konserve domates sosu vardi aslinda bozulmasin diye bir yk zeytinyağı ile corba sekline getirdim sonra blendir
 
Walk at home leslie ye meydan okuma yarışı :KK70: :KK70:

kimler katılıyor ? 😍


Yarisi detaylandiralim o halde 😍 istersek ev içinde adım sayisi olarak istersek leslie 1 2 3 mil yaparak yarışmaya dahil olabiliriz video sürelerine göre adım sayısını manuel buluruz.30 dk 3000 adım gibi ..
Gün içinde kimse adım sayısını veya milini paylaşmasın heyecan olsun 😍 gün sonunda en erken 22.00 sonrasında yurusu sporu biten skorunu paylaşabilir 💪😍
var mı başka katılan ✌


Cherry Mom Cherry Mom
pawlover pawlover
birsevgi birsevgi
A annecicegi
Calypso95 Calypso95
ayvacicegi ayvacicegi
kardelelen321 kardelelen321
_nazenince_ _nazenince_
Mehfam Mehfam
Ben leslie yapmıştım bile onu saysam olur sanırım yaa :D :D
 
6 ay kalabiliyor diye biliyorum canım🙂
Tamam o zaman😍
Merhabalar 😍 ben de araniza yeni katıldım öncelikle kısaca kendimi tanitayim. 94 doğumluyum 1 yıl oldu atandım Van'da Din Kültürü öğretmeniyim. Bekarım bu arada 🙈 inşaallah herkes istediği kiloya ve ölçülere sahip olur. Başta yazılan kuralları da okudum başlangıç kilom: 60.2 ve 51-52 hedef kilom 💪 Leslie ye bende varım 😍
Hoşgeldinn ben de 94 luyum😂😍
 
Back
X