- 12 Mart 2012
- 613
- 860
- 323
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.641
Süper bugün haftalık alışverişe gideceğim hemde bayağı yol yürüyeceğim süper olduGünaydın herkese
Bugün adım yarışı var..
Haydi canlanınnnn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.642
Merhaba hoşgeldin..
yemekleriniz de efsane doğrusu ama ideal kiloda ölçülü yedikten sonra her şey güzel olacaktır :)
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.643
1 nisanda başlamışsın canım bu cuma iyi bi sonuç gelirse listeye girersin. Haydi göster kendiniBu cuma değil sonraki cuma mi listeye gireceğim yoksa cuma günü tartı işinden sonra artık listede mi sayılacağım canim
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.644
Ben şuan listede değilim sonuca etki edemiyorum ama grup motivasyonu için elimden geleni yapacağım
Evett:)) insallahhbirsevgi Aa desenize hemşehri sayılırız :)
İnşallah hep beraber ve sizin desteklerinizle kilo verip şu fazlalıklardan kurtulalım :)
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.645
Vay bee 13 gün olmuş1 nisanda başlamışsın canım bu cuma iyi bi sonuç gelirse listeye girersin. Haydi göster kendini
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.646
Evet aman şundan nolcak bu kadarcık şeyden bişey olmaz diyip alıp başımızı gidiyoruz. Ama ben de senin daha iyi olacağını düşünüyodum. Bence sen yapardın da yapasın gelmemiş
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.647
Ah sormayın, bizi bu yemekler bu hale getirdi :)
Hoş buldum teşekkürler :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.648
Bu iyi hali canım. Daha beterlerini yedim.tam bir karbonhidrat canavarı oldum. En az gün aşırı pilavım vardı mesela. Ayrıca az öğün çok miktar mı dersin, bol abur cubur yiyip ana öğün atlamalar mı dersin. Poğaça börek, pasta şerbetli tatlı. Oooo ne ararsan her türlü pis iş vardı bende :) şimdi tamamen bırakmadım ama bırakırım umarım yakında.
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.649
Psikolojik yeme alışkanlığı bitmedi daha. Daha önceli kilo verişlerimde korudum aslında. ama aldığımda da hep düzen değiştiren sarsan bir şey yaşamıştım.. yine benzer bir şey oldu ama bu kez ben değil hepimiz yaşadık.. Eğer bu süreçte listede olsam böyle olmazdı bir bağlayıcılığı var sonuçta.. ama başı boş olunca kayışı koparıyorum işte.Evet aman şundan nolcak bu kadarcık şeyden bişey olmaz diyip alıp başımızı gidiyoruz. Ama ben de senin daha iyi olacağını düşünüyodum. Bence sen yapardın da yapasın gelmemiş
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.650
İyiyim kuzum. Eşim işe gitti. Kahvaltı seremonileri bitti. Günlük ev işlerine geçicem birazdanGünaydıın, yine baş ağrım var ama ya ben alıştım ya o hafifledi iyiyim bugün çok sarsmıyo beni sen nasılsın
İnşallah bu hafta güzel olur biz de çok üzülüyoruz duruma kaptanım
Ben de epeydir öyleydim ama bugün iyi uyandım çok şükür darısı sana olsun
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.651
Evet onemli olan da o, herkes birbirini etkileyebilir iyi anlamda da kötü anlamda da :)Ben şuan listede değilim sonuca etki edemiyorum ama grup motivasyonu için elimden geleni yapacağım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.652
günaydınlar kızlar morordek kaptaniminda yazdığı gibi eğer derecede olamazsak 4 hafta boyunca bunun cezasını sadece kaptan olarak ben çekeceğim sonuç hazırlayarak sizlerden ricam bu hafta elinizden geleni yapmanız menü ve spor bildirimlerini ihmal etmemeniz bu hafta mazereti olmadan takımda yazmayan kg şunu cuma öğleyin 12 ye kadar bildirmeye artı gelenler kendinize cezalardan ceza beğenin valla bu corona beni çok yıprattı sağolsun emnis esra ilgileniyorum ama onu da yıprattı özellikle cuma gün ki bildirimler lütfen sizlerden ricam toparlayıp kendimize gelelim size corona yüzünden reglim in 20 gün geciktigini söyleyeyim o kadar iptal oldum normalde 2-3 gün anca sapitirdi durum hiç bu kadar kötü olmamisti
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.653
Günaydın canımHanımlar günaydın
Az önce performans sonuclarını yaptım ve şu anda takımımız cezalı durumda
Eğer bu cuma ilk 3'e giremezsek 4 hafta boyunca sonuc hazırlama cezası alacagız. Haydi lütfen hareketlenin ve motive olun. Bu hafta ilk 3'e girmemiz şart!
Haydi bakalım herkes spora, kaçamaklara yanaşmıyoruuuuzz!
Nasılsın?evden çalışma nasıl gidiyor ? Her kes iyi mi? Umut paşanın oyun istekleri devam mı :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.654
Canım
Bu hafta bence derece yapılır ya.. direkten dönmek mümkün.. reglin de epey gecikmiş ama zor bir dönem sonuçta. Hepimiz değişik ve tuhaf tepkiler veriyoruz. Biraz spor biraz ödem atıcı bir şeyler işe yarar mı bilmiyorum ama evde geçecek günlerde mutlaka kendimize yatırım yapmalıyız. Bu kadar boş zaman bu kadar fırsat var resmen kolumu kaldıramıyorum. Kendime çok kızıyorum.
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.655
Holgeldiniz
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.656
E ama listedesin ne demek değilsin alt listemizi hiçe mi sayıyosun
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.657
Ben de o saatte uyudum sabah da 12 de zor kalktımyarın erken kalkayim da bi şaşırtayim vücudu
Uzaklaşmaaa
Bu sabah 9’dakalktım
birsevgi
Ancak şu bir gerçek ki ne kadar boş mideyle yatarsa o kadar rahat ve erken kalkıyor insan sabah. Eğer yatmaya yakın ağzıma küçük bir şey bile atsam sonuçta vücut onu sindirmek için çaba sarfediyor ve bu huzursuz ediyor ağırlaştırıyor insanı. Ne kadar az yemek o kadar hafiflik ve rahatlık...- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.658
Ne güzel tarifmiş bu çok iyi Ya hemen kaydettim. Çocuklar İçin de iyi ve faydalı.
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.659
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #340.660
Hoş buldum teşekkürler :)HoşgeldinTempus hadi başla bakalım. :)
Benzer Konular
