Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Leyl-i-fer · 17 Nisan 2020

Cagrihilal1 .!.:
Vallaha son iki gun kabak detoksu yaptim. Bir de bu hafta full kardio yaptim. Hem gunluk sporlari mi yaptim hemde yaris sporlarina asildim ikisi birlesince oldu sanirim. Ama gecen haftaki sporlarin verimini alamamistim oda bu haftaya kaymis olabilir. Ama carsamba ve persembe gunu bildiginiz aç yattim.

Kiz millet 36 saatlik aclik yapiyo sus,susalimm

Cherry Mom · 17 Nisan 2020

Cagrihilal1 .!.:
Vallaha son iki gun kabak detoksu yaptim. Bir de bu hafta full kardio yaptim. Hem gunluk sporlari mi yaptim hemde yaris sporlarina asildim ikisi birlesince oldu sanirim. Ama gecen haftaki sporlarin verimini alamamistim oda bu haftaya kaymis olabilir. Ama carsamba ve persembe gunu bildiginiz aç yattim.

Aferin sana yasa valla kaçamaklara dikkat et ama dönüşüm olmasın

Cherry Mom · 17 Nisan 2020

Leyl-i-fer .!.:
Kiz millet 36 saatlik aclik yapiyo sus,susalimm

Evet

birsevgi · 17 Nisan 2020

pawlover .!.:
Ben de düşmeye çalışayım biraz daha üçüncülüğü zorlayalım haydi kızlar çok yemeyenleri yürüyüş sonrası tekrar tartıya bekliyorum

Daha da düşmem herhalde ama tamam

Leyl-i-fer .!.:
Ya 100 gr da ben eksilmistim alışverişte n gelince ama listeye faydasi yok

Yaa ne kadar daha eksilmek gerekiyor ki

KuruPapatya · 17 Nisan 2020

Kaçamak yaptıgımız günün ertesi günü karbonhidratı azaltıp suyu artırıp proteini (1,5 katı kadar) artrırsak kilo alımını önlemiş oluruz aklınızda bulunsun kızlar ama bu her zaman degil tabi en fazla haftada 1 gün

dennisgo · 17 Nisan 2020

emnis .!.:
Yaaaa deme oyle onlar fos kilo hemencik gidecek sen yeterki kopma buradan bak demedigimizi bırakmadık sıkıysa git.ye şimdi

Yani yemek için yüzsüz değil yüzümün teneke olmadı lazım

Cherry Mom · 17 Nisan 2020

Hayır

birsevgi .!.:
Daha da düşmem herhalde ama tamam

Yaa ne kadar daha eksilmek gerekiyor ki

Hayır canım kimse kendini paralamasin yani az yiyen düşme ihtimali olanlara dedim biz elimizden gelenin faZlasini yaptık bu şartlarda ceza almak bana hiiiiiiiccc koymaz

Cherry Mom · 17 Nisan 2020

-papatya .!.:
Kaçamak yaptıgımız günün ertesi günü karbonhidratı azaltıp suyu artırıp proteini (1,5 katı kadar) artrırsak kilo alımını önlemiş oluruz aklınızda bulunsun kızlar ama bu her zaman degil tabi en fazla haftada 1 gün

Sen böyle yapıyorsun yani

güzel bilgi

dennisgo · 17 Nisan 2020

Leyl-i-fer .!.:
Ne iyi etmis te yuzde hesaplamis dimi sagol emnis bid e bizle.ugrasmissin

Yüzde hesaplayınca yangın var diye bağırarak koşasım geldi

KuruPapatya · 17 Nisan 2020

emnis .!.:
Sen böyle yapıyorsun yani güzel bilgi

Ahaha aynen

o yüzden suyu şimdiden baya içtimm hayatta daha da eksi gelemem napalım artık dereceye giremezsek de , dedigin gibi ugrastıkk

dennisgo · 17 Nisan 2020

balpamuk .!.:
Senin adın gerçekten “birsevgi”!!! Ne güzel şeyler yazmışsın. Bunları zaman zaman ben de düşünüyorum ama olay kontrolümden çıkınca sinirlerm zayıflıyor demek ki. Yahu bir İspanyolca çalışabiliyordum arada derede. O düzen de bozuldu. Notlarımı yazdığım defter ortada yok okuduğum kitap bir tarafa savrulmuş artık kapağını açasım gelmiyor böyle eşyalarıma kötü davranılınca hayattan soğuyorum. Bana ait bir şey yok ben yaşayamıyorum diyorum. Kendime kitap alsam kızıma da alıyorum, defter-kalem alınca ona da ayrı alıyorum. Ama yine brnimkiler karalanıyor, kayboluyor. İşte orada tahammül azalıyor artık... Konuşmaya gelince çok iyi laf yapıyor ama söylediklermi asla anlamıyor sanki. Geçen gün diyor ki; seneye ilkokula başlayacağım artık cüzdanım ve telefonum olacak ayrıca ilkokula gidenler modadan da anlar.... Pardon pardon dedim ne cüzdanı ne telefonu Yani özgür bir genç kız olmanın hayallerini yaşıyor 5.5 yaşında ama bana özgürlüğü yaşatmıyor sağolsun.

Şimdiki çocuklar gerçekten sıra dışı.. zorlar ama bir o kadar da tatlılar. Benim yeğenim eleştirildiği zaman usulca koltuğa uzanıp 5 dakika içinde uykuya dalıp horluyor ya

işlerine gelmeyince kapatıyorlar kendilerini ama kesinlikle anlamamaktan değil hoşlarına gitmediği için yapıyorlar.

Calypso95 · 17 Nisan 2020

Ben de uğraşayım ama öğle yemeği yedim 12
.45 gibi ne kadar olur bilmem. Deneriz en azından

dennisgo · 17 Nisan 2020

pawlover .!.:
İkinci de değiliz

3. Olsak da güzel olur..

nrmyn · 17 Nisan 2020

balpamuk .!.:
Ah nrmyn ben o kadar çok çektim ki ellerimde ki egzamadan. Barış Muslu’yu her gece dinledim. Ona da sordum, bana eldeki egzama terkedilme travmasıyla ilgili dedi.Yahu dedim ne terkedilmesi... Hayatımda böyle bir şey yaşamadım. Düşünüyorum düşünüyorum yokk... 4 yıl egzamayıacı çeke çeke kanıksamıştım artık. Şehirlerarası doktorlara mı gitmedim, biorezonans mı yaptırmadım... aklına ne gelirse denedim, bin çeşit ilaç, krem geldi bana çünkü her gören arkadaşım kafasına takıp çare arıyordu gören ağlayacak gibi oluyordu ellerimin haline. Bazen kan revan içinde kalıyordu her yerim yarık yarık nerdeyse kemiğe kadar ayrılır hale gelmişti parmak eklemlerinde ki yarıklar. Alçı gibi donuyordu ve en ağır kremler bile nemlendirmiyordu. Alçı gibi dediğim, elimi oynatsam o yarıklar açılacak o halde yani... Ben o hale dayandım onca zaman ancak bir gün kollarıma doğru yayılıpta kollarım da kaşınmaya başlayınca yere çökmüşüm salonun ortasında... Ki inanılmaz dayanıklıyımdır öyle kendini bırakan bir tip değilim hep kuyruğum diktir. Ağladım ağladım dayanamıyorum artık dedim o kadar sinirlerm boşaldı ki...
Bir arkadaşım Esra ne olur hipnoterapiyi dene bunca şey denedin ya bir götüreyim seni dedi ısrarla. Çok bir ümitle gittiğimi söyleyemem ama işte travmam orada çıktı. Ve sonrasında hastalığım yeniden alevlenip tırmandı, çünkü travmayı bulduktan sonra böyle oluyormuş. O alevlenme döneminde 3 kez kortizon iğnesi yedim. Hipnozdan 1 sene sonra ellerimde bir şey kalmadı. O duyguyu boşalttım.
ve ben hayatımda öyle bir travma olmadı diyordum ama hipnozda şu çıktı; benim babam denizciydi. O denize gittiği için gerçekten küçükken etkileniyordum ve üzülüyordum.Adamın işi bu sonuçta beni terkedip gitmiş falan değil Ama sonuçta bir ebeveyn boşluğu yaşıyordum işte o çocuk halimle. Sen hep o boşluğu hissettiğin için babanın yerini kendin dirençli durarak kapatmaya çalışmışsın ve bu da seni çok yormuş o babanın hayatıydı bu senin hayatın, o bağlılıktan kop ve babanı affet dedi. Biz o seansı yaptık işte. Ve ben gerçekten kurtuldum arkadaşlar.... Hiç yok değil arada bir stresli anımda minik minik yara açılabiliyor yine ellerimde ama çok küçük. Hemen üzerine kremi değdiriyorum ve geçiyor. Allah’a şükür ki ellerimi kullanabiliyorum artık özgürce. Yani Barış Muslu’dan çok faydalandım.

Cok sevindim iyilesme evresinde olmasina..şifa olsun..beyon ve tramva iliskisi cok enteresan gercekten..aciga cikmis olmasina cok sevindim

dennisgo · 17 Nisan 2020

emnis .!.:
Ben bu duruma itiraz.etmeyi.dusunuyorum diyet grubu burası açlık grubu değil ki.

Sana kesinlikle katılıyorum ama aç kalarak zayıflamayı Özgür iradesi olarak gören birisi de seni anlamayabilir. Hedef tartıda eksilmekse insanlar aç susuz kalabiliyor.. ben başka türlü kilo veremiyorum lafını da çok sık duyarız ya zaten.. amaç sağlıklı eksilmem olmalı ama onu da birisine dayanamıyorum maalesef

pawlover · 17 Nisan 2020

dennisgo .!.:
3. Olsak da güzel olur..

Az fark var bi takımla bakalım

birsevgi · 17 Nisan 2020

emnis .!.:
Hayır

Hayır canım kimse kendini paralamasin yani az yiyen düşme ihtimali olanlara dedim biz elimizden gelenin faZlasini yaptık bu şartlarda ceza almak bana hiiiiiiiccc koymaz

Yürüyüş yarışmamız için yürüyeceğim canım

ben de bu kadar çabadan sonra ceza alırsak ancak kilo vermek uğruna kendine işkence edenlere kızarım

Cherry Mom · 17 Nisan 2020

Var ya dışarısı bir sıcak bir sıcak hiç.biseey yapmayıp dursam sauna etkisinden yine eksi gelmem lazım

nrmyn · 17 Nisan 2020

emnis .!.:
Ben bu duruma itiraz.etmeyi.dusunuyorum diyet grubu burası açlık grubu değil ki.

Acaba su orucu mu yapiyorlar..ben de şifa icin yaptimdi bir kac yil once..aclik orucu şifali birsey..ben doktor kontrolunde yaptimdi..ama tabi haklisin o saglik icin olan bir durum.ve ekstrem..buradaki diyet mantigi ile pek alakali olmayabilir..o bir arinma sureci..detoks gibi..sadece su icmeyi degil karaciger temizligi basta olmak.uzere organ temizliklerini kapsiyor

Cherry Mom · 17 Nisan 2020

nrmyn .!.:
Acaba su orucu mu yapiyorlar..ben de şifa icin yaptimdi bir kac yil once..aclik orucu şifali birsey..ben doktor kontrolunde yaptimdi..ama tabi haklisin o saglik icin olan bir durum.ve ekstrem..buradaki diyet mantigi ile pek alakali olmayabilir..o bir arinma sureci..detoks gibi..sadece su icmeyi degil karaciger temizligi basta olmak.uzere organ temizliklerini kapsiyor

Evet şu orucu yapıyorlar banada hiç diyet grubu içinde olmaması gerekiyor gibi geliyor heleki böyle yarışma ortamında ben iletirim karar yönetimin tabi

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Nirvana

Nirvana

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

yaşasın kilo veriyorum!

Nirvana

Dengesizim ben deli biri 👾

'wearealldustparticlesintheuniverse'

Nirvana

yaşasın kilo veriyorum!

Nirvana

Benzer Konular