• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ay bende öyle tam tek ayak değil ama yükü sağ ayağa vermeye çalışıyorum 😅😅😅 sonumuz hiç iyi değil 🙈
Aynen vallaha ne yapacagiz bilmem ilk ip atlamaya basladigim zamanda boyle olmustu baya surmustu. Spor yapmakta zorlasiyor boyle
 
Sabah
Fırında orta boy patates, 1 kk lor, 3 çeri, 1 salatalık

Ara 1 avuç fıstık, 1 elma

Akşam 1 kase pulbiberli ve limonlu yoğurt, yanında taze nane

2,5 litre su

700 bölgesel, 15 dk kardio

Cherry Mom Cherry Mom
Bendr diyorum bu reyyank kim. Patatesi gorunce tanidim meftuniymis 🤣🤣
 
Çocuğu uyuttum şimdide ütü yapcam e ben ne ara raaht rahat zipliycam ben gece müsait oluyorum gecede yarışma olmuyor haksızlık 😁😁😁 vardiyalı sistememi geçsek ne yapsak :KK70:

Ya ben de bugün bitiğim daha hiç spor yapamadım. Uyumuşum saat 6’da. Gözümü açtım saat 8 ama sersem gibi oldum iyice. Nasıl zıplayacağım bilmiyorum.🙈 halsizlikten çuval gibi yığıldım kaldım koltukta🙈
 
Ya ben de bugün bitiğim daha hiç spor yapamadım. Uyumuşum saat 6’da. Gözümü açtım saat 8 ama sersem gibi oldum iyice. Nasıl zıplayacağım bilmiyorum.🙈 halsizlikten çuval gibi yığıldım kaldım koltukta🙈
Canim.duzensiz uyku seni böyle yapıyor duzeltmen lazım uykuları
 
Ya ben de bugün bitiğim daha hiç spor yapamadım. Uyumuşum saat 6’da. Gözümü açtım saat 8 ama sersem gibi oldum iyice. Nasıl zıplayacağım bilmiyorum.🙈 halsizlikten çuval gibi yığıldım kaldım koltukta🙈
Bugün de böyle olsun salı zıplarsın sen de canım :)
 
Çocuğu uyuttum şimdide ütü yapcam e ben ne ara raaht rahat zipliycam ben gece müsait oluyorum gecede yarışma olmuyor haksızlık 😁😁😁 vardiyalı sistememi geçsek ne yapsak :KK70:
Sen dün geceden başlayacaktın.. benim dün akşamki bölgeseli bugüne yazacak olmam gibi :)
 
Back
X