Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Sabah
Fırında orta boy patates, 1 kk lor, 3 çeri, 1 salatalık

Ara 1 avuç fıstık, 1 elma

Akşam 1 kase pulbiberli ve limonlu yoğurt, yanında taze nane

2,5 litre su

700 bölgesel, 15 dk kardio

Cherry Mom Cherry Mom
Bendr diyorum bu reyyank kim. Patatesi gorunce tanidim meftuniymis 🤣🤣
 
Çocuğu uyuttum şimdide ütü yapcam e ben ne ara raaht rahat zipliycam ben gece müsait oluyorum gecede yarışma olmuyor haksızlık 😁😁😁 vardiyalı sistememi geçsek ne yapsak :KK70:

Ya ben de bugün bitiğim daha hiç spor yapamadım. Uyumuşum saat 6’da. Gözümü açtım saat 8 ama sersem gibi oldum iyice. Nasıl zıplayacağım bilmiyorum.🙈 halsizlikten çuval gibi yığıldım kaldım koltukta🙈
 
Ya ben de bugün bitiğim daha hiç spor yapamadım. Uyumuşum saat 6’da. Gözümü açtım saat 8 ama sersem gibi oldum iyice. Nasıl zıplayacağım bilmiyorum.🙈 halsizlikten çuval gibi yığıldım kaldım koltukta🙈
Canim.duzensiz uyku seni böyle yapıyor duzeltmen lazım uykuları
 
Back
X