• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Yapacağım bu akşam. Bugün vitaminlerimi aldım bir de dışarı çıkınca biraz havam değişti iyi geldi emnis. Çok dipte hissediyorum bu aralar artık daraldım evde sürekli aynı döngü içinde eş ve çocukla burun buruna yaşamaktan😂😂😂 Enerjim tükenmiş gibiydim spor yapamadım bir kaç gündür ne desen haklısın ama kozlar gerçekten vitamin değerlermiz düşüyor ve bu çok etkiliyor ruh halini. Bu sabah 3 fıs sıktım D vitamininden, gözüm açıldı.
Kilomda birdeğişim yok hatta fazla çıkıyorum çünkü regl olacağım şiştim resmen. Ama bugün teyzem görünce sen zayıflamışsın dedi, o mutlu etti beni.😍
Bende hep unutuyorum d vitamini halbuki hergun çocuğa veriyorum kendime gelince yok 🙈
 
Daha iftara bizde yarım saat var 🤭en son bizi Çanakkale 🖐

Gerçekten niyet çok çok farklı birşey.. ve ramazan orucu normal kaza oruçlar göre çok çok daha kolay 🌹hiç sahur yapmadım ona rağmen gayet iyiyim.. oğlumun peşinde tüm gün zıpzıp hala enerji var sayılır 🤭tabii pil bitmek üzere vakit yaklaştıkça da iyice açlık gurultuları başlıyor..
Kısaca gerçekten normal zamana da niyet etsek böyle kolay ne oruç tutulur ne diyet yapılır 😂
Allah kabul etsin ne güzel
 
Kız ben de kendimi anlamış değilim 🤷inan ki 69u 69ay göremedim ben 😂😂oruç mu yarıyor spor mu hiç bir fikrim yok.. yediklerim de orta da yani 🤷
Biz senin menüleri biraz daha iyi inceleyelim.🙈 spor programı da etkiliyor olabilir mi acaba sonuçta senin için yazılmış bir program
 
Kız sen daha ne kadar aç kalacaksın 🥴zaten yediğin bir kırık lokma
Ayy yok kuzum ya bu sıralar hamur işi yapıyorum durmadan bir lokma bile alsam pişman oluyorum sonra benim şu karantina süreci bitene kadar 65 olmam lazım bugün 66 kilodaki resmime baktım ceylan kızım sana yazıklar olsun ne güzel kızmışsın ne hale gelmişsin dedim 😂
 
Canım her hafta o şekilde detoks yapmanı hiiç önermem, detoks öyle sürekli her hafta yapılcak bişey degil ayda 1 kez falan yapabilirsin, zaten detoksun amacı kilo vermekten ziyade vücudu arındırmak veya kilo vermenin durdugu zamanlarda biraz vücudu şaşırtmak için uygulayabilecegin bi yöntem. Aç kalarak kilo verirsen bi yerden sonra metabolizma yavaşlayınca kesecegin bi yiyecek kalmıcak menünde🙁 kilo veremiyorum diyorsan aç kalma ama yedigin besin gruplarını degiştir biraz bir de öyle dene. Sabret kız aç kalmak neymiş hop bi anda veremiyoruz ki hepimiz zaten 😁
Benimde bu vicudun şaşırması lazım artık kuzum valla gına geldi 69 70 görmekten
 
Back
X