- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.941
Neredesiniz? 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.942
Ayy benim içim sıkıldı bugün giriyorm giriyorum yazamıyorumNeredesiniz?
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.943
Yorgunum hafta sonları iyice yoruluyorum halbuki eşim evde daha rahat olmam gerekiyor değil mi ama yok 
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.944
Burasıda 32Ay ben hiç cikmiyorum evden gündüzlerişuan vardır bi 38 derece
Seçme şansım olsa bende çıkmam ama mecburiyet oglanla beygir gibi geziyoruz bütün gün
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.945
Neyse menülere bir bakayım 
sopamm nerde 
sopamm nerde
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.946
SüperrrsinKahvaltı
Peynirli yumurta (2 yumurtadan)
1 elim etimek
Filtre kahve
Öğle
Gerçekten mini minnacık bir dilim pizza. Çocuklarımdan tırtıkladım.
Akşam
1 porsiyondan az beyti
3-4 yk pilav
Çok cıs olan bir içecek. Hani kalorisi sıfır dediklerinden
Su: 2,5 lt tamamlarım yatana kadar.
Spor: 45 dk eliptik + 5 dk 1’er kg ile kol ağırlık çalışması
Eki Görüntüle 2654984
Ah şu sporları alışkanlık yapsan ne güzel olacak haftada 3 olsa biraz yaptın mı kilo gidiyor sende maşallah
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.947
Bugünde spor bekliyoruz tatlım değil miii C Cagrihilal1Sabah
Klasik kahvaltı, haşlanmış yumurta peynir zeytin 1 dilim ekmek
Öğlen
Bol sebzeli kuskus salatası
Akşam
Biraz tozuttum, misafirlikteydim, cuma sonrası rahatlığı yaptım yarın detoks yapacağim için
Spor
Yarım saat eliptik
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.948
Menü yok
Menüleri unutmayın kızlar
Hafta sonunu kazasız atlatalım inşallah
Menüleri unutmayın kızlar
Hafta sonunu kazasız atlatalım inşallah
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.949
Kızlar kusura bakmayın ancak fırsat bulabildim çok yorgun ve mutsuzum. Hepinizi tebrik ediyorumbuyrun hedefler
pawım bu hafta ki hedefim 64.2 bu hafta birden indim o yüzden çok güvenemiyorum kendime. 1 hafta iyi veriyorsam bir hafta daha az oluyor.
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.950
Hemde nasıl bir spor gelecek
program bile yaptım ben ona
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.951
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.952
- 17 Haziran 2010
- 3.778
- 10.740
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.953
Gezmeye gittim, avm de kısa bir işim vardı onu hallettim, sporumu yaptım, duşumu aldım, şu şişemi de elime aldım ohhh miss
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.954
HahaBurasıda 32
Seçme şansım olsa bende çıkmam ama mecburiyet oglanla beygir gibi geziyoruz bütün gün
ana olmaakkYaptım yaptımmmm
menümü yazacağım şimdi Hahaha kız o 10 dklık video neydi öyleHemde nasıl bir spor gelecek
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.955
Kahvaltı
3 dilim ekmek
4 yk menemen
1 kk peynir
Domates
Ara
5 tane bisküvi
2 kare bitter
Akşam
1 tabak tavuklu pilav
Salata
2.5 lt su
40 dk. Cardio
45 dk. Bölgesel
30 dk. Pilates
45 dk. YürüyüşCherry Mom
birsevgi
Bugün bi tatlı krizi olmuş galiba sende böyle bisküvi flan olmazdı
Ahhh canımBugünkü menüm
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta domates salatalık peynir
Ara sade kahve
Saat 15.00 gibi gezmeye gittik herkes börek gözleme yerken ben domates salatalık yedim
Akşam 5 yk dünden kalan libyeyi yedim 1 kase yoğurt
Şu içmeye yeni başladım şişenin biri bitmek üzere 3 lt ye tamamlarım
Spor cezamı ödüyorum 3000 zip
teşekkürler zıplar için Libyee libyee dedim hamurlu yağlı ballı bişey miii börülce çktı ya
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.956
Ohhhh keyifGezmeye gittim, avm de kısa bir işim vardı onu hallettim, sporumu yaptım, duşumu aldım, şu şişemi de elime aldım ohhh miss
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.957
Oooooo sizi giidiilerrrrHaha
Yaptım yaptımmmm
Hahaha kız o 10 dklık video neydi öyle
- 17 Haziran 2010
- 3.778
- 10.740
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.958
Yaa evet börülceAhhh canım
Libyee libyee dedim hamurlu yağlı ballı bişey miii börülce çktı ya
biz burda libye deriz sjshahahshhsRica ederim canım ne demek boynumuzun borcu
- 23 Mart 2016
- 32.182
- 95.077
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.959
Yaa evet börülce
Rica ederim canım ne demek boynumuzun borcu
- 17 Haziran 2010
- 3.778
- 10.740
- 733
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #359.960
Benzer Konular
