- 23 Mart 2016
- 32.120
- 94.907
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #362.921
Uzun zamandır uzak kalmış ama ne güzel çok kilo almamışsın demekki sağlıklı besleniyorsunmerhaba arkadaşlar uzun zamandır diyetten uzak kaldım motive olmam gerekiyor, beslenme ve sporla ilgili tavsiyelerinize ihtiyacım var, naısl bir düzen tavsiye edersiniz![]()
Bence sadece hayatında spor yoksa ve sporu katarsan kısa zamanda hedefine ulaşırsın.. günlük yaşamını ve olanaklarını bilmiyorm ama fazla bir kilon olmadığı için hayatın boyunca sürdürebileceğin bir spor olursa senin için çok iyi olur