Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Leyl-i-fer · 15 Temmuz 2020

emnis .!.:
Leyl-i-fer @pawlover Mehfam sizi kırdıysam özür dilerim amacım asla kırmak değildi o sırada bilmediğiniz bir sürü birşeyler oldu -ekiple ilgili - leylininde sordukları vardı ya onlarda gelince kaçıp gidesim geldi anladım ki sayfa sadece buradan ibaret olunca güzel ♥ama sizlerle güzel

Bu mazeretler için bir hafta zaman vardı,bekledim.özelden halletmemiz gerekirdi.eski dost düşman olmaz,ama arkadaş olmayada gerek yok.yoğurdu üfleyerek yemeyi tercih ediyorum.
Ve sevgili takımım bunlara şahit olduğunuz için üzgünüm lütfen motivasyon unuzu toplayıp devam edin daha çok verilecek kilolar varr

EceZ · 15 Temmuz 2020

reyyanK .!.:
İnşallah. Yok sadece mama yiyor.

Zamanla alışır büyüdükçe damak tatları iyice gelişmeye başlıyor çünkü bizdeki 3 aylık yavruda şuan kuru mama yaş mama o kadar. Ama 1 yaşında olanların maşallahı var her şeye saldırıyorlar. Özellikle etli yemeklere.

Musmutlu büyür inşallah :KK60:

Mehfam · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Zamanla alışır büyüdükçe damak tatları iyice gelişmeye başlıyor çünkü bizdeki 3 aylık yavruda şuan kuru mama yaş mama o kadar. Ama 1 yaşında olanların maşallahı var her şeye saldırıyorlar. Özellikle etli yemeklere. Musmutlu büyür inşallah

İnşallah. Yesin sağlıkla büyüsün de alırım ben kızıma mama

EceZ · 15 Temmuz 2020

Calypso95 .!.:
Yarın misafirim var nasıl zıplayacağım şimdi namazdan sonra uyumazsam o zaman zıplayayım bari ahsjejr

Ben olsam aralarda tuvalete kaçar zıplar geri gelirim.

O kadar seviyorum sporu ama şu zıp işini bir türlü sevemedim onca zamandır :s

Calypso95 · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Ben olsam aralarda tuvalete kaçar zıplar geri gelirim. O kadar seviyorum sporu ama şu zıp işini bir türlü sevemedim onca zamandır :s

Kaptanımız da öyle yapacakmış baksana

100 200 zıplayıp ara verip tekrar zıplamayı sevmiyorum 2000 falan bi seferde olsun ki ter attırsın

EceZ · 15 Temmuz 2020

reyyanK .!.:
İnşallah. Yesin sağlıkla büyüsün de alırım ben kızıma mama

Bunlar iyi günleriniz 6. aydan sonra kızgınlık dönemi başlasın o zaman göreceğim ben seni. Geceleri uyku uyutmadığı yerlerde yuvarlandığı o kabus günler de gelecek.

Eski kedilerimden bir tanesinin kızgınlığı ailecek bizi mahvetmişti. Kapıları kapatırdık yine de kapıların ardından çığlıkları geliyordu. Annem sabaha karşı 4 5 gibi sesine uyanıp salonda kucağına alıp severek sakinleştirmeye çalışırdı. O tükenince ben devralırdım nöbeti. Komşular uyanmasın diye sabahlara kadar sever dururduk. Baktık olmuyor. Babam da çiftleştirmek istemedi. Finalde mecburen kısırlaştırma yaptık. O zamandan beri hala benim yanımda tosun kedim. Kısır değilken 1-2 kg idi şuan 6-7 kg civarında ortalama 5-6 yaşında. Çok yaşlandı sıpa ama hala 3 kedilik yemek yemeye devam ediyor.

EceZ · 15 Temmuz 2020

Calypso95 .!.:
Kaptanımız da öyle yapacakmış baksana 100 200 zıplayıp ara verip tekrar zıplamayı sevmiyorum 2000 falan bi seferde olsun ki ter attırsın

En güzeli öyle ip atlamak da kardiyovasküler egzersize giriyor canım gerçi sen benden daha iyi bilirsin diyetisyenimiz olarak.

Kalp atışı hızlandıkça da tertemiz yağ yakımı başlıyor vücutta :KK74:

Cagrihilal1 · 15 Temmuz 2020

fancynancy .!.:
Kahvaltı
Çay
Karışık tost

Ara
Duble Türk kahvesi
2 hurma

Akşamüstü
2 kase soğuk ayran çorbası
1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi

Akşam
4-5 dilim karpuz. (Karpuzun yarısını gömmedim yanlış anlaşılmasın dilimdeki dilim )
3 çatal otlu tulum peyniri

kapanış filtre kahve

Cherry Mom Mehfam C Cagrihilal1

su: 2 lt yi geçti
Spor: 30 dk eliptik.
Toplam adımım 13 bin küsür ama dün eliptiği 12den sonra kullandığım için bugüne eklemiş onu da.

Eki Görüntüle 2662669

Beni yanlisliklami etiketledin yoksa ortini mi karistirdin

EceZ · 15 Temmuz 2020

Cagrihilal1 .!.:
Beni yanlisliklami etiketledin yoksa ortini mi karistirdin

Sana da dis atan atana valla :KK57:

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

emnis .!.:
Hahaha 13. Takım patlayacak şimdi

ayy bide biz koruyoruz korumak ıstersende gel demış amanınnn 2 kilosu olan gidicekkk :KK43:

EceZ .!.:
Şimdi yeni bir moda çıkardım kendime 1.5 lt ye yakın suyun içine kefir ekleyip bol sulu kefir gibi içiyorum. Tek başına su içmem zor oluyordu böyle daha kolay oldu bir tat gelince ağzıma içme isteği de artıyor

kefiri kendin mi yapıyorsun ?

pacman .!.:
Biraz kötü zamanlar geçiriyorum. Canım magnum hariç hiçbir şey istemiyor bugün. Yine de tuttum kendimi. Çok kötü bir menü. Kendimi toparlayınca menülerimi düzenleyeceğim inşallah. Sizin de motivasyonunuzu düşürüyorsam özür diliyorum. Gerçekten bir iki gündür iyi hissetmiyorum. Yakında eski enerjimi bulup geleceğim, ümit ediyorum.

Takımımız da biraz zor zamanlar geçirirken hep üst üste gelmiş gibi oldu. Buna da ayrıca moralim bozuldu. Lütfen en kısa zamanda toparlayalım dostlarım. Sizi seviyorum.

sınavına az kaldı son sınavın o yuzden mı boylesın artık yoruldun belli ki. az kaldı canım ama calısırken bu sekılde bısey yememzlıkte yaparsan daha da kotu olursun sen az da olsa yee :KK19:

tam anne gb konustumm

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

Cagrihilal1 .!.:
Beni yanlisliklami etiketledin yoksa ortini mi karistirdin

herkes sana talip hilal :KK70:

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Bugün eşim izinliydi onunla vakit geçirdim öğlen ve akşam saatlerinde. Öğleden sonra sahile gittik yürüyüşe ama hava sıcaktı güneşin altında yürüdük baya. Başıma güneş geçti sanırım o saatten beri bir baş ağrısı var ki size anlatamam evde de hep minoset olurdu bir tane bile yok. Nurofen buldum onu aldım bana mısın demedi. İnternette araştırdım limon elma sirkesi kahve baş ağrısına iyi gelir yazmışlar. Az az karıştırdım hepsini içmeye çalışıyorum şu anda.

3.5 liralık bir minosete muhtaç kaldık yemin ederim insanı öldürmüyor süründürüyor baş ağrısı

cok gecmıs olsun ece yaa

ınsanın bır yerı agrıyınca hayatı zorlanısıyor bır anda. Ins hemen gece yaptıgın karıısım ıse yarar

EceZ · 15 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
kefiri kendin mi yapıyorsun ?

Yok balım uygun fiyatlı olan herhangi bir tanesini alıyorum marketten. 1 aydan fazladır günlük tüketiyorum nerdeyse. Bağırsaklarımı baya toparladı. Saç dökülmem çok vardı durdu. Cildim daha bir güzelleşti bir de.

UmutluBen .!.:
cok gecmıs olsun ece yaa ınsanın bır yerı agrıyınca hayatı zorlanısıyor bır anda. Ins hemen gece yaptıgın karıısım ıse yarar

Şuan daha iyiyim 2. nurofen aldım bir de soğuk torba tuttum teşekkür ederim balım en azından çalışabilecek durumdayım işlerime bakıyorum bir yandan :)

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

emnis .!.:
Kızlar menü sayfasında 2bin 3 bin adımlar oluyor ya onları olabildiğinde arttırın ya ben gün içinde hiç birşey yapmasam bile 5bin kafadan oluyor evet çocuk vs aktifim devamlı ama 2bin adımlarda kilo vermek için yeterli olmaz bunları arttırmaya çalışmalıyız

ayy kesinlikle katılıyorum kaptan bende wc ye gıdıp gelemelerim su ıcmeye gıdıp gelmelerim bile en az 3000 yapıyor. Bak sımdı telefonla konustum 4000 olmus sımdıden gece gece hıc yoktan ıyıdır.

emnis .!.:
Oooo iyi oldu bunu öğrendiğimiz bende tuvalette zıplayacağım artık bu mesajdan sonra rahat evinde olup zıplamayan taş olsun taş

Zıplıcam kaptan bu mesajından sonra

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Zamanla alışır büyüdükçe damak tatları iyice gelişmeye başlıyor çünkü bizdeki 3 aylık yavruda şuan kuru mama yaş mama o kadar. Ama 1 yaşında olanların maşallahı var her şeye saldırıyorlar. Özellikle etli yemeklere. Musmutlu büyür inşallah

ayy neden bahsediyorum anlamadım kopek mi kedi mi?

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Ben olsam aralarda tuvalete kaçar zıplar geri gelirim. O kadar seviyorum sporu ama şu zıp işini bir türlü sevemedim onca zamandır :s

bendeeeee bacaklarım agrıtıyor bgn 500 zıp yaptım sımdı bacaklarım agrıyor. Ama kaptanın sozunden sonra zıplıcam ya ucarı kacarı yok

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Yok balım uygun fiyatlı olan herhangi bir tanesini alıyorum marketten. 1 aydan fazladır günlük tüketiyorum nerdeyse. Bağırsaklarımı baya toparladı. Saç dökülmem çok vardı durdu. Cildim da bir güzelleşti bir de.

Şuan daha iyiyim 2. nurofen aldım bir de soğuk torba tuttum teşekkür ederim balım en azından çalışabilecek durumdayım işlerime bakıyorum bir yandan :)

cok sukur sevındım bas agrın hafıflemesı ıcın. BEnde ıstıyorum duzenlu kefır tuketmek ama kendım yapmak ıstıyorum ardasım verdı kefır loktozsuz sutle denedım hayy denemez olaydım kefırler bozuldu mu noldu cok kotu oldular. Sımdı yıne ıstemeye utanıyorum

UmutluBen · 15 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Bunlar iyi günleriniz 6. aydan sonra kızgınlık dönemi başlasın o zaman göreceğim ben seni. Geceleri uyku uyutmadığı yerlerde yuvarlandığı o kabus günler de gelecek.

Eski kedilerimden bir tanesinin kızgınlığı ailecek bizi mahvetmişti. Kapıları kapatırdık yine de kapıların ardından çığlıkları geliyordu. Annem sabaha karşı 4 5 gibi sesine uyanıp salonda kucağına alıp severek sakinleştirmeye çalışırdı. O tükenince ben devralırdım nöbeti. Komşular uyanmasın diye sabahlara kadar sever dururduk. Baktık olmuyor. Babam da çiftleştirmek istemedi. Finalde mecburen kısırlaştırma yaptık. O zamandan beri hala benim yanımda tosun kedim. Kısır değilken 1-2 kg idi şuan 6-7 kg civarında ortalama 5-6 yaşında. Çok yaşlandı sıpa ama hala 3 kedilik yemek yemeye devam ediyor.

yaaa herkeste kedı kopek bısey var sanırım. ne uzel bır ekıpteyım :KK200:

Mehfam · 15 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
ayy neden bahsediyorum anlamadım kopek mi kedi mi?

Kedim var cnm. Ona yazdı

EceZ

EceZ · 15 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
ayy neden bahsediyorum anlamadım kopek mi kedi mi?

Kedi balım ^^

UmutluBen .!.:
cok sukur sevındım bas agrın hafıflemesı ıcın. BEnde ıstıyorum duzenlu kefır tuketmek ama kendım yapmak ıstıyorum ardasım verdı kefır loktozsuz sutle denedım hayy denemez olaydım kefırler bozuldu mu noldu cok kotu oldular. Sımdı yıne ıstemeye utanıyorum

Marketten de alabilirsin 1 lt si 7 lt o da 3-4 gün götürüyor zaten günde 1 bardaktan. :)

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Aktif Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Popüler Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular