- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.841
Benim gecenlerde 1.5 ayda 9 kilo veren arkadaş varya 13 kiloya tamamlamis hasetimden bittim öldüm. Yok böyle bişey benim 8 ayda verdigimi kız 2.5 ayda verdi. 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.842
Çat kapı evine git varsa kullandığı birşey mutfakta görürsünBenim gecenlerde 1.5 ayda 9 kilo veren arkadaş varya 13 kiloya tamamlamis hasetimden bittim öldüm. Yok böyle bişey benim 8 ayda verdigimi kız 2.5 ayda verdi.
bence kesin bir iş var 
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.843
Burası serinnGencler genc kalanlar sicaktan eriyenler napiyosunuz. nasilsiniz
Beni soracak olursanız ben iyiyim. Zayıflamaya çalışıyorum.
Çocuk uyursa 3. Yürüyüşüme çıkıcam
Sabah yürüyüş
Öğlen yüzme
Akşam üstü yürüyüş
Akşam yürüyüş
kıçımın üstüne oturmadım daha
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.844
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.845
Kesin var biseyÇat kapı evine git varsa kullandığı birşey mutfakta görürsün
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.846
Ohhh super ne güzel işteBurası serinn
Çocuk uyursa 3. Yürüyüşüme çıkıcam
Sabah yürüyüş
Öğlen yüzme
Akşam üstü yürüyüş
Akşam yürüyüş
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.847
Hayır Hilal bu normal değil ki. Bence hiçte özenme falan sağlıklı değil zaten. O da övğnmesin boşuna.Benim gecenlerde 1.5 ayda 9 kilo veren arkadaş varya 13 kiloya tamamlamis hasetimden bittim öldüm. Yok böyle bişey benim 8 ayda verdigimi kız 2.5 ayda verdi.
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.848
Veeeee spor tablomuzzzzzz
no kilo yatışlardaaa
no kilo yatışlardaaa
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.849
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.850
Allahımmmmmm birde tohtorrr olcakSabah: 1 dilim tb ekmek, 2.5 yk menemeni 30 gr light peynir, domates, salatalık, 4 zeytin
Ara: Minik bir tatlı yemiş olabilirim. :)) Midem çok ağrıyordu, annem bari şundan iki kaşık ye diye ısrar etti. Yedim, birkaç saat ağrım azaldı. O yüzden pişman değilim.
Akşam: 1 kepçe çorba, 40 gr kıyma kavurma, 4 yk bamya yemeği, bol salata
sen hastalarınada baklava börek reçete et bari madem işe yarıyor hanımmmmm
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.851
Aynen ketoya aykırı ama bence iyi menü spor nerde tatlımSabah:
-1 kase protein yoğurt
-1 tk fıstık ezmesi
-1 tk şekersiz frambuaz reçeli
Öğle:
-Ton balıklı salata
Ara
-1 kase fındık
-1 yk reçel (şekerli)
Akşam:
-1 bardak kefir
-4 yk bulgur pilavı
-1 karabuğday patlağı
-1 kaşar peyniri
-1 hindi füme
Bugün zıvanadan çıktım ketodan da çıktım resmen
Çok iyi canımSabah yulaf lapası
Ara 1 bardak kefir
Ara yeşilçay kuru kayısı
Ara 1 avuç fıstık
Akşam 5 yk sebze yemeği 1 bardak kefirMehfam
Cherry Mom 7000 adım 2 lt su
Bence gayet iyi idare ediyorsun tebrikler canımmenum kizlar(annemin evindeyim atlatabildigim en iyi sekilde atlatmaya calisiyorum
08:00 2haslanmis yumurta,10 zeytin,1 dilim beyaz ekmek,1 kase sutle granola
12:00 10 findik
14:00 1 buyuk avuc cekirdek
16:30 7-8 parca karpuz,5 mangal kofte,2 minik kanat,biraz et,sebze
1,5 litre su ,10000 adim
Menüde sporda çok iyi tatlım
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.852
Cumaya yaklaşırken hedeflerimizi hatırlayalım canlar 
CUMA HEDEF TABLOSU
CUMA HEDEF TABLOSU
| İSİM | GÜNCEL KG | HEDEF KG | SONUÇ |
|
Cherry Mom
| 62,4 | 62 | |
| C Cagrihilal1 | 68,3 | 67,4 | |
balpamuk
| 64,9 | 64 | |
| S Suskunhanim | 56 | 55,5 | |
pacman
| 64,2 | 63,7 | |
| U UmutluBen | 78,5 | 77,5 | |
SaskinAnne
| 83,4 | 83,1 | |
0zlem
| 73,9 | 73,4 | |
Calypso95
| 69,8 | 69,5 | |
fancynancy
| 85,2 | 84,5 | |
| O Ozgenurrrr | 67 | 64 | |
Sibal57
| 83,1 | 82,1 | |
cgdmk
| 65,1 | 64,5 | |
| A Asya2600 | 60,7 | 60,5 | |
| | |
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.853
Ayyy bihterin cenazeyi 10 yıl sonra yine kaldırdık 
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.854
Ben geldim yaBildirim pek etkili olmadı maalesef
Şaka bir yana gidiyorum geliyorum bizim takımda tık yok
buradan da devamlı bildirim geliyor. İki tarafı birden okuyup cevaplıyorum artık
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.855
- 23 Mart 2016
- 32.027
- 94.628
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.856
Yazın işler kesatBen geldim ya
Şaka bir yana gidiyorum geliyorum bizim takımda tık yok
bizde de eski aktiflik yok bakma 
hep gel bekleriz sohbet muhabbete
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.857
Herkes tatilde denizde memlekette bize de kk nöbeti düştü işteYazın işler kesat
Okulların açılmasıyla birlikte takımlar da hareketlenir muhakkak Gelirim gelmez miyim zaten kardeş takımmışız yeni öğrendim
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.858
Aaa iyiymiş böyle. Ziyaretler yapıldığını bilmiyordum.Ben geldim ya
Şaka bir yana gidiyorum geliyorum bizim takımda tık yok
Hoşgeldiniz bu arada hep bekleriz
Tatlılar pasta börekler ikram edelim, takımınıza da götürün
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.859
Aa bayılırımAaa iyiymiş böyle. Ziyaretler yapıldığını bilmiyordum.
Hoşgeldiniz bu arada hep bekleriz
Tatlılar pasta börekler ikram edelim, takımınıza da götürün
Takımıma götüremem sorry
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #364.860
Ben de biliyorum ama elimde değil ister istemez kıskanıyorum. Bir de diyor sürekli yürüyüş yapıyoruz işte yürüyüşle zayıfladım Ben sanki oturdum. kızı gördükçe sinir oluyorum Artık
Benzer Konular
