Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

ayvacicegi .!.:
Kaptanım, body tablosu nedir? bir de menüyü konuya yazdıktan sonra yine etiket de yapıyor muyuz?

Mevcut haftanın bodyleri örneğin böyleydi canım buradan hareketle anlarsın sanırım yeni haftada senide ekleyeceğim tabi :)
Menüde etiket yapmana gerek yok zaten menü spor sayfası arada sohbet olmadığı için kaynamıyor menüler :)

emnis .!.:
Veee yenii bodylerrr bakalım efsane ikili kim olacak ??

**Yeni gelen kızlar olduğu için özet geçeyim bodylik sisteminde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi yakalayan ikili kazanır

Herkes bodysinden sorumludur menüleri sporları takip etmeli, rakip bodylere karşı sevmeli korumalı kollamalıdır

Birinci olan ekibe o hafta yapılan spor tablosunda ek +500 puan eklenir

S Suskunhanim @Calypso95
C Cagrihilal1 @pacman
@UmutluBen @SaskinAnne
@balpamuk @Ozgenurrrr
@Asya2600 @Sibal57
@0zlem Cherry Mom
@fancynancy @cgdmk
@mavimli @Morseveranne35
@Amor-a @redsonja87

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Gizli gizli izne çıkma planları yapıyor kaptanım bilgin olsun gitmeden son darbeyi vurmasın da bize

Yok hakkını yeme gizli değil 1 aydır bilgim var

bir aydır çıkacak kilo veremezsem çıkayım diyor bakıyor 3 5 vermiş kalıyor :KK70:

ya ayrıca mezun olsun öyle gitsin bu saatten sonra iizin neymiş ,

EceZ · 30 Temmuz 2020

UmutluBen .!.:
Ooo o zaman bizede ece beli incelten şu hareket neymiş onu yazıver bizede sen fitness eğitmenliği yapıyorsan şuan taş gb görünüyorsyndur.

3 tane var etkili özelden görseli mesaj atarım canım

evet şuan fiziğim iyi salondaki bayanlara beslenme koçluğu birde özel ders veriyorum benim gibi olmaya çalışıyorlar

1 2 kilo verip yağ oranımı azaltmaya çalışıyorum

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

***5.Takım Bayram Etabı ***

emnis(61,3/
Cagrihilal1(67,9/
balpamuk(64,4/
Suskunhanim(55.8/
pacman (63,0/
0zlem (73,6/
Calypso95 (69.4/
UmutluBen(77.7/
Ozgenurrrr (66/

5.takim ortalaması: %

Alt liste:
EceZ ( 56,7/ ) mezun üye hedef kg 52
ayvacicegi( ) 668.etapta 52,4 kg ile izne ayrılan üye
beyazinci (58,3) mezun üye geri döndü
Fancynancy (84,4/) 606.etapta 84 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye
Sibal57 (83,3/)597.etapta 71,2 ile izne ayrılan üye
SaskinAnne ( 83,2/) yeni üye başlangıç tarihi : 02.07.2020 başlangıç kilo: 84,7 hedef kg : 65
Asya2600 (61,7/ yeni üye başlangıç tarihi: 04.07.2020, başlangıç kilo 63 hedef kilo 56
cgdmk (65,6) 582.etapta 57,3 kg ile izne ayrılan üye
mavimli ( 84/) 655.etapta 76,6kg ile izne ayrılan üye 03.02.20 izin tar. hedef 65 güncel 85
Amor-a ( 55,6) mezun üye geri döndü. başlangıç tarihi 22.07.20 başlangıç kg 55,6 hedef kg 50
redsonja87 ( 58/ ) yeni üye başlangıç tarihi 24.07.20 başlangıç kilo 58 hedef kg 52
kirmizigitar (67,6 ) yeni üye başlangıç tarihi 27.07.20 başlangıç kilo 67,6 hedef kilo 53
Noona_noona ( 78/ ) 645.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye başlangıç tarihi 28.07.20 başlangıç kilo 78 hedef kg 65
mavihanm ( 87,9/ ) yeni üye başlangıç tarihi 30.07 başlangıç kilo 87,9 hedef kg 50

Suskunhanim · 30 Temmuz 2020

Calypso95 .!.:
Günaydın kızlar cumartesi regl günü tartılmaya korkuyorum S Suskunhanim beni affet

Canım sağ olsun

Calypso95 .!.:
Geçmiş olsun canımm

Ben de annemlerdeyim onun tartısıyla ölçüleceğim

Teşekkür ederim canım

EceZ .!.:
3 tane var etkili özelden görseli mesaj atarım canım evet şuan fiziğim iyi salondaki bayanlara beslenme koçluğu birde özel ders veriyorum benim gibi olmaya çalışıyorlar 1 2 kilo verip yağ oranımı azaltmaya çalışıyorum

Burdan at burdan biz de görek

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

S Suskunhanim cımm yazdım ama görmedin galiba nasıl oldu oğlun aşı flaan ben anlamamıştım bugün menüde okuyunca çaktım mevzuyu çok geçmiş olsun

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

Suskunhanim .!.:
Burdan at burdan biz de görek

Telif hakkı var demek

Cagrihilal1 · 30 Temmuz 2020

reyyanK .!.:
Yok baklava falan yapmadım sevmem bide beceremem zaten
Aman demi Allah korusun. Zaten fena halde sinirlerimi zıplatanlar var şu aralar

Hep ayniyiz hep ama ne yapıyoruz sakin oluyoruz derin derin nefes alıyoruz

EceZ · 30 Temmuz 2020

emnis .!.:
Telif hakkı var demek

Ay ondan değil bir ban ı daha kaldırmaz bu yürek :KK70:

Link atmak da yasakmış

EceZ · 30 Temmuz 2020

Suskunhanim .!.:
Canım sağ olsun

Teşekkür ederim canım

Burdan at burdan biz de görek

Side bends - heel touch - vacuum isimleri canım Google görsellere yazınca çıkıyor direk istersen gif yada video da atayım

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Ay ondan değil bir ban ı daha kaldırmaz bu yürek Link atmak da yasakmış

Nasıl yasak yahu

tabi nerenin linkini ne amacıyla attığına göre değişir ama zayıflama yarışması sayfasında egzersiz linki niye yasak olsunn

Cagrihilal1 · 30 Temmuz 2020

emnis .!.:
Kızlar cuma hedefleri de ikinci bir bildirime kadar bende :) bilginiz olsun @Asya2600 e teşekkür ederiz
Yarın kg bildirirken cuma hedeflerinide etiket yaparsınız size zahmet ♥
güncel kg.. / cuma hedef kg ..

Bu cumayı tutturduk obur cuma kaldı

EceZ · 30 Temmuz 2020

emnis .!.:
Nasıl yasak yahu tabi nerenin linkini ne amacıyla attığına göre değişir ama zayıflama yarışması sayfasında egzersiz linki niye yasak olsunn

Mune bir yerde öyle demişti ordan aklımda kaldı gerçi herkes atıyor

Cagrihilal1 · 30 Temmuz 2020

emnis .!.:
Sanki aylarca ayrı kaldı hahhaha C Cagrihilal1 de tam tersi duygularda şu listeyi görünce küfürü basıyordur lanet liste geldi yine başıma diyordur

Kahretsin ya iç sesime tercüman oldunuz

cuma fobim başladı resmen. Zayıflayınca atlatamayacağım tek travma cuma günü tartılmak perşembe akşamlarını ac geçirmek

EceZ · 30 Temmuz 2020

Cagrihilal1 .!.:
Bu cumayı tutturduk obur cuma kaldı

Geldiği gibi başladı ağlamaya o kadar yüzdü yüzdü 3 kilosu kaldı neler çekiyor

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

EceZ .!.:
Mune bir yerde öyle demişti ordan aklımda kaldı gerçi herkes atıyor

Yok canım başı sonu vardır onun eksik okumuşundur ama baktım anladım

Cagrihilal1 · 30 Temmuz 2020

emnis .!.:
Zayıflayalımda bir düşünelim bunu ya organize oluruz bence hahajaa ama şişmann şişman kimse ciddiye almaz bizi

Onlar bi zayıflasinda

Mehfam · 30 Temmuz 2020

Suskunhanim .!.:
Canım sağ olsun

Teşekkür ederim canım

Burdan at burdan biz de görek

Geçmiş olsun cnm hayırdır?

Cagrihilal1 · 30 Temmuz 2020

emnis .!.:
Yok canım başı sonu vardır onun eksik okumuşundur ama baktım anladım 🖐

Kim bilir ne vardı aklında hepsini alamadı

Cherry Mom · 30 Temmuz 2020

Cagrihilal1 .!.:
Kahretsin ya iç sesime tercüman oldunuz cuma fobim başladı resmen. Zayıflayınca atlatamayacağım tek travma cuma günü tartılmak perşembe akşamlarını ac geçirmek

Sonra hepimiz barış musluya gitcez bu cumalarda ne var yaaaa ne var ne var :KK70:

bir travma var ama ne ola ki hahaahahahah

S Suskunhanim	@Calypso95
C Cagrihilal1	@pacman
@UmutluBen	@SaskinAnne
@balpamuk	@Ozgenurrrr
@Asya2600	@Sibal57
@0zlem	Cherry Mom
@fancynancy	@cgdmk
@mavimli	@Morseveranne35
@Amor-a	@redsonja87

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

Popüler Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Popüler Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Nirvana

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular