- Konu Sahibi Cherry Mom
- #7.961
slm arkadaşlar bu takımda hatta bu formda kimseyi tanımıyorum zaten aranıza yeni katıldım.bende sizlerle paylaşımda bulunmak istiyorum direncimin bittiği anda hemen bu siteye giriyorum ve yorumları okuyorum formda geziyorum bana çok iyi moral oluyor kesinlikle kilo vermem lazım .hem görüntü hemde sağlığım için ben diyabet hastasııyım doktorların ilk dediği kilo vermen lazım .diyet listesini elime verip gönderiyorlar tabi çoğunda başarılı olamıyorum. ben kendimi bildiğimden beri kilo sorunu yaşıyorum ve hayatım hep kilo alıp vermeyle geçti galiba metabılizmanın dengesini bozdum şimdi çok zor kilo veriyorum ama metabolizmayı hızlandıracak ne duyuyorsam yapıyorum inş işe yarar şimdi yürüyüş vaktim sabah 1 saat yürüyüş 15 dakikada kondisyon biskleti yaptım şimdi ne kadar yürüyebilirsem .hoşçakalın.
tşk ederim hoşbulduk şimdi yürüyüş yapmam gerekiyor gelince tekrar hepsini gözden geçirecem .hoşçakalın.