Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Merhabalar formu buraya mı gönderceğim emin değilim ama herhangi bir bilgi göremedim epey de mesaj var 💐🌻
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:Mühendis
ÇOCUK SAYISI:-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Sağlıksız beslenme-pandemi süreci
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi daha iyi hissetmek istiyorum eski kıyafetlerim olmuyor 😅
 
AKREPcg .!.:
Vücut tipimiz ayni ozaman benimde vucudum siki karin dişinda malum dogumlar. Aksam yatmadan youtube videosunu deneyecegim. Her akşam yapayım olmazsa cok sağol😚
Genişletmek için tıkla...
Dene dene düğün öncesi bana çok iyi gelmişti şimdi istikrarimi kurabilsem gene iyi gelecek. Rica ederim canım 😘😘
 
Songaripyolcu .!.:
Merhabalar formu buraya mı gönderceğim emin değilim ama herhangi bir bilgi göremedim epey de mesaj var 💐🌻
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:Mühendis
ÇOCUK SAYISI:-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Sağlıksız beslenme-pandemi süreci
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi daha iyi hissetmek istiyorum eski kıyafetlerim olmuyor 😅
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldinn takimimiza o zaman 💐☺️
 
Songaripyolcu .!.:
Merhabalar formu buraya mı gönderceğim emin değilim ama herhangi bir bilgi göremedim epey de mesaj var 💐🌻
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:Mühendis
ÇOCUK SAYISI:-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Sağlıksız beslenme-pandemi süreci
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi daha iyi hissetmek istiyorum eski kıyafetlerim olmuyor 😅
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederiz evet buraya olacaktı ✌️

Pandemi ne çok kişiye kilo aldırmışya 😑 çogu gelen arkadaşın formunda kilo alma sebebi böyle ne kötü 😔 ama bu arkadaşlar kısa zamanda mezun olup gidiyorlar bu da iyi yanı ☺️☺️ sende umarım hedeflediğn kiloya bizlerle kısa sürede ulaşırsın

Yine 1.sayfada kurallarımız var okumuş muydun ekibin genel işleyişininde bir özetidir okuyup ( sana uyuyor ise ) kabul ettiğinide yine buradan dönersen sevinirim

Esra ben bu arada 34 yaşındayım takım kaptanıyım sizlerle birlikte yeni verdiğim kilomu korumaya çalışıyorum 🤭🤩
 
emnis .!.:
Teşekkür ederiz evet buraya olacaktı ✌

Pandemi ne çok kişiye kilo aldırmışya 😑 çogu gelen arkadaşın formunda kilo alma sebebi böyle ne kötü 😔 ama bu arkadaşlar kısa zamanda mezun olup gidiyorlar bu da iyi yanı ☺☺ sende umarım hedeflediğn kiloya bizlerle kısa sürede ulaşırsın

Yine 1.sayfada kurallarımız var okumuş muydun ekibin genel işleyişininde bir özetidir okuyup ( sana uyuyor ise ) kabul ettiğinide yine buradan dönersen sevinirim

Esra ben bu arada 34 yaşındayım takım kaptanıyım sizlerle birlikte yeni verdiğim kilomu korumaya çalışıyorum 🤭🤩
Genişletmek için tıkla...
5.takım için kuralları okudum beyan ettim💐
Evet bu süreçte ben bazı kötü durumlarda yaşadım stres bende daha çok yemeye ve uyumaya sebep oluyor.Umarım sizlerle ben de tekrar fit olacağım ancak daha önce zayıf olsamda yağ yüzdem fazlaydı şimdi sporla bunuda düzeltmek istiyorum.
 
Songaripyolcu .!.:
5.takım için kuralları okudum beyan ettim💐
Evet bu süreçte ben bazı kötü durumlarda yaşadım stres bende daha çok yemeye ve uyumaya sebep oluyor.Umarım sizlerle ben de tekrar fit olacağım ancak daha önce zayıf olsamda yağ yüzdem fazlaydı şimdi sporla bunuda düzeltmek istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hepimiz stres anlarında yemeğe koşuyoruz sonra daha çok üzülüyoruz maalesef :( umarım atlatmışsındır 🤗

Her gün menü ve sporlarımızı aşağıdaki sayfaya yazıyoruz düzenli birşekilde her akşam yazmak çok önemli bizim için istikrar olduğu zman otomatik kilolarda gidiyor :KK6: sende dilersen bugünü pas geçip yarından itibaren yazmaya başlayabilirsin ✌️ilerleyen günlerde menü linkini kaybedersen sayfamızın üst kısmında etiketli oradanda direk yönlendiyor seni :)

5.Takım Menü ve Spor Listeleri

5.takım MENÜ VE SPOR PAYLAŞIM ALANI :kk77::spor: Arkadaşlar ilgili sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmayacağız. Yorumlarımızı 'alıntıla ' yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde 'alıntıları ekle' diyerek yapacağız. Güzel menü ve şahane sporlarınızı...
www.kadinlarkulubu.com www.kadinlarkulubu.com
 
emnis .!.:
Hahah hani kilo aldın ama vicdanen zehir etmişik tatili :KK53:
Genişletmek için tıkla...
yalniz bu sabah bi motiv3 oldum cunku olculerim fazla kiloya ragmen degismemis demekki tam tahmin ettigim gibi kof bir kilo bu . zat3n wcikcasi 3 gunde yerlesecek kilo olmasi cok mantikli gelmiyor yani. kaldiki tamam ara sira snack ten biraz kek biraz donut asirdim ama🤣🤣🤣 ekmekti pipavdi makarnaydi yemedim yani...
 
seyrekyagmur .!.:
Toplanırsın tabii insanda yılda bir kere tatile gidiyor Ben de kısamazdim ki ben evde bazen dayanamıyorum daha 🤭 ama şunu düşünüyorum tatilde kilodan ziyade ödem çok oluyor sıcağa da maruz kaldığın için. içebiliyorsan bugün bitki çayları ile vücudunu rahatlatsan iyi olabilir daha net cikar yarın tartın
Genişletmek için tıkla...
evet bend3 onu fark ettim olculerim degismemis ama vucudumda bi sislik var ellerim ayaklarim sis yuzum sis, yoksa acikcasi evet insan yiyor tatild3 ama herxamankinden d3 fazla efor harciyor o aquapark in merdivenlerind3n gunde en az 30 defa ciktim yani🤣🤣🤣 bugun yesil caya filan dayanicam biraz. zaten yine normal yeme duzenime donuyorum bugun tek ogun haline. cumaya kadar toplarim insallah
 
kirmizigitar .!.:
evet bend3 onu fark ettim olculerim degismemis ama vucudumda bi sislik var ellerim ayaklarim sis yuzum sis, yoksa acikcasi evet insan yiyor tatild3 ama herxamankinden d3 fazla efor harciyor o aquapark in merdivenlerind3n gunde en az 30 defa ciktim yani🤣🤣🤣 bugun yesil caya filan dayanicam biraz. zaten yine normal yeme duzenime donuyorum bugun tek ogun haline. cumaya kadar toplarim insallah
Genişletmek için tıkla...
Dönersin canım yeşil çayın faydasını gören olarak söylüyorum günde 2 fincan hiç mümkünse kiraz sapı da bul kaynat sonra eski kilona dönmüş olursun aqua deme çok üzülürüm 3 yıldır tatile gidemedim 😄
 
Songaripyolcu .!.:
Merhabalar formu buraya mı gönderceğim emin değilim ama herhangi bir bilgi göremedim epey de mesaj var 💐🌻
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:Mühendis
ÇOCUK SAYISI:-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Sağlıksız beslenme-pandemi süreci
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi daha iyi hissetmek istiyorum eski kıyafetlerim olmuyor 😅
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldiniz 💐
 
Songaripyolcu .!.:
Merhabalar formu buraya mı gönderceğim emin değilim ama herhangi bir bilgi göremedim epey de mesaj var 💐🌻
YAŞINIZ:27
BOYUNUZ:167
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:Bekar
MESLEGINIZ:Mühendis
ÇOCUK SAYISI:-
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Sağlıksız beslenme-pandemi süreci
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Kendimi daha iyi hissetmek istiyorum eski kıyafetlerim olmuyor 😅
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldiniz😊
 
seyrekyagmur .!.:
Dönersin canım yeşil çayın faydasını gören olarak söylüyorum günde 2 fincan hiç mümkünse kiraz sapı da bul kaynat sonra eski kilona dönmüş olursun aqua deme çok üzülürüm 3 yıldır tatile gidemedim 😄
Genişletmek için tıkla...
tatil benim kirmizi cizgim ya su istanbuldan bir kac gunlugune uzaklasmam sart normalde otel tatili sevmem kampciyim ben ama cocukla kamp biraz zorluyor diye simdilik otelleri degerlendiriyoruz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
57
Görüntüleme
17K
minel Serra annesi
M
Nhessa
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
Nhessa
Nhessa
Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2038 2039 2040
Yorumlar
41K
Görüntüleme
900K
neyazsamki
neyazsamki
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
171K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
Back
X